Skulderblad vid militärpress?

[Tiga]

Vad gör ni med skulderbladen och axlarna vid militärpress och andra övningar där du pressar över huvudet?

Ska skulderbladen och axlarna "med upp" eller ska de vara sänkta och tillbakadragna som vid ex bänkpress?

Jag kör ganska lätta vikter...

Hittar ingen info om detta efter en massa googlande :smash:

Tack å hej *slap*

[svenbanan]

Bak med axlarna och brösta upp.

[Rickard]

Skulle säga att främst inte tänka på det.
Främst var stabil i hela kroppen så löser det sig av sig självt.
Måste man tänka på det så är det att dom följer utförandet liksom. Börjar nere och slutar uppe, typ shrugade.

Inget överdrivet åt något håll https://www.instagram.com/p/BLTYV9Bj80i/?taken-by=rickrd

[ceejay]

Axlarna ska upp och skulderbladen ihop. Men det kommer förmodligen automatiskt.

[Bob90]

Jag kör det som känns naturligt, för mig så följer axlarna och trapsen med upp men det är inget jag aktivt tänker på.
Edit: Skulle tro att min form ser nästan precis ut som i Rickards video.