Visa fullständig version : Sukralos försämrar insulinkänsligheten
King Grub
2018-04-23, 08:27
Aspartam *hug*
Objectives
Many emerging evidences shows that non-nutritive sweeteners might induce glucose intolerance. This study aims to determine the effects from chronic exposure of sucralose on glycemic response, insulin secretion and sensitivity and GLP-1 release in healthy subjects.
Methods
Healthy volunteers who did not use non-nutritive sweeteners and were normoglycemia after oral glucose tolerance test (OGTT) were recruited. Subjects underwent a 75-g OGTT on two separate occasions, preceded by blindly consuming pills containing either 200 mg sucralose or placebo for 4 weeks in a randomized crossover trial. Plasma glucose, insulin and active GLP-1 levels were obtained after ingesting 75-g glucose. On the following day, intravenous glucose tolerance test (IVGTT) was performed to evaluate the acute insulin response.
Results
Fifteen participants (11 females, age 31.9 ± 10 years, body mass index 23.1 ± 3 kg/m2) participated in the study. Acute insulin response was lower after exposure to sucralose than placebo (58.9 ± 48.61 vs 69.94 ± 73.81 µU/mL, p <0.001). Whole-body insulin sensitivity estimated using Matsuda index was lower in sucralose than placebo (4.69 ± 1.67 vs 5.31 ± 2.56, p <0.005). Area under the curve of active GLP-1 was significantly higher in the sucralose than placebo (23.16 ± 18.86 vs 18.5 ± 22.22 pmol/L⋅120 min, p <0.001).
Conclusions
The continuous exposure of sucralose reduced acute insulin response, decreased insulin sensitivity, and enhanced GLP-1 release in healthy subjects. However, the clinical significance of these results needs to be investigated in longer follow-up studies.
Effects of Sucralose on Insulin and GLP-1 Secretion in Healthy Subjects: A Randomized Double-Blind, Placebo Controlled Trial. Nutrition, 21 April 2018.
intressant!
Vilken mekanism orsakar detta?
relaterat? :
PMID:
25271009
Eur J Clin Nutr. 2015 Feb;69(2):162-6. doi: 10.1038/ejcn.2014.208. Epub 2014 Oct 1.
Sucralose enhances GLP-1 release and lowers blood glucose in the presence of carbohydrate in healthy subjects but not in patients with type 2 diabetes.
BACKGROUND/OBJECTIVE:
Artificial sweeteners were thought to be metabolically inactive, but after demonstrating that the gustatory mechanism was also localized in the small intestine, suspicions about the metabolic effects of artificial sweeteners have emerged. The objective of this study was to determine the effect of artificial sweeteners (aspartame and sucralose) on blood glucose, insulin, c-peptide and glucagon-like peptide-1 (GLP-1) levels.
SUBJECTS/METHODS:
Eight newly diagnosed drug-naive type 2 diabetic patients (mean age 51.5±9.2 years; F/M: 4/4) and eight healthy subjects (mean age 45.0±4.1 years; F/M: 4/4) underwent 75 g oral glucose tolerance test (OGTT). During OGTT, glucose, insulin, c-peptide and GLP-1 were measured at 15- min intervals for 120 min. The OGTTs were performed at three settings on different days, where subjects were given 72 mg of aspartame and 24 mg of sucralose in 200 ml of water or 200 ml of water alone 15 min before OGTT in a single-blinded randomized order.
RESULTS:
In healthy subjects, the total area under the curve (AUC) of glucose was statistically significantly lower in the sucralose setting than in the water setting (P=0.002). There was no difference between the aspartame setting and the water setting (P=0.53). Total AUC of insulin and c-peptide was similar in aspartame, sucralose and water settings. Total AUC of GLP-1 was significantly higher in the sucralose setting than in the water setting (P=0.04). Total AUC values of glucose, insulin, c-peptide and GLP-1 were not statistically different in three settings in type 2 diabetic patients.
CONCLUSIONS:
Sucralose enhances GLP-1 release and lowers blood glucose in the presence of carbohydrate in healthy subjects but not in newly diagnosed type 2 diabetic patients
Luca Brasi
2018-04-23, 10:07
Stryker Monster ifrån inköpslistan.
King Grub
2018-04-23, 10:50
Mekanismerna bakom undersöktes inte. Inte den söta smakens påverkan i alla fall, eftersom sötningsmedlet gavs i kapslar som svaldes hela.
Man spekulerar i
Long-term consumption of sucralose can develop insulin resistance and decrease acute insulin response, which may represent the earliest sign of development of type 2 diabetes mellitus.
Man spekulerar i
Long-term consumption of sucralose can develop insulin resistance and decrease acute insulin response, which may represent the earliest sign of development of type 2 diabetes mellitus.
oj!
om detta stämmer lär ju sukralos inte leva så länge till
Jaha, dags att beställa enbart Unflavored nu då. :(
Aspartam *hug*
Effects of Sucralose on Insulin and GLP-1 Secretion in Healthy Subjects: A Randomized Double-Blind, Placebo Controlled Trial. Nutrition, 21 April 2018.
were normoglycemia
Det skar till i själen.
Armed Dingo
2018-04-23, 15:25
Jaha, dags att beställa enbart Unflavored nu då. :(
Ja gör det. GG's är godast. Man vänjer sig snabbt. Tröttnar inte på den neutrala smaken heller.
King Grub
2018-04-23, 15:26
Det finns väl massor med aspartamsötade proteinpulver.
Innan vi kastar ut barnet kanske vi ska sätta det i ett perspektiv.
200 mg sukralos motsvarar väl 100 g socker (typ 500 ggr sötare).
Lite svårt att säga om skillnaderna verkligen är betydelsefulla.
GLP-1 ökningen borde vara någonting positivt då GLP-1-analoger är läkemedel.
Whizzlarn
2018-04-25, 02:24
Stryker Monster ifrån inköpslistan.
De har ju till och med sukralos i den gröna nu för tiden *screwy*.
Är det inte sukralos som bevisats ändra tarmfloran?
Feelgood
2018-04-25, 05:25
Byebye nocco då alltså? Den innehåller ju sukralos.
Skickat från min SM-G930F via Tapatalk
Har alltid föredragit Aspartam framför Sukralos då jag fått intrycket av att Sukralos är sämre för kroppen.
Finns det många studier som visar på detta? Eller har jag bara snappat upp det från någon hittepå-blogg?
Lite svårigheter att tyda dessa studier exakt, men antar man inte behöver dra några förhastade slutsatser än? ("the clinical significance of these results needs to be investigated in longer follow-up studies")
Tycker även mig se fler och fler produkter med Sukralos (typ proteinbars, energidrycker, osv). Har det några fördelar gentemot Aspartam för företagen? (vid tillverkning, kostnad, osv)
Armed Dingo
2018-04-25, 12:24
Det finns väl massor med aspartamsötade proteinpulver.
Jodå men jag resonerar att det inte är värt det ändå. Proteinpulver är något jag får i mig 1-2 gånger per dag varje dag varje år.
Om 20 år så borde slutliga resultat om aspartams påverkan framträda. I sämsta fall för mig så har jag då druckit något som smakar välling och inte vart jättegott i 20 år, fastän jag kunde haft aromer och aspartam. Men fått samma resultat träningsmässigt som en som drack med aspartam.
I bästa fall så har jag undvikit något som är farligt för min kropp bara genom att undvika smaksättning.
Med det tänket så är det ganska lätt att välja. Smakar mjölkpulver typ.. det är inte EsaPro Grape Tonic från 2006 direkt.
King Grub
2018-04-25, 12:26
Det är snart 40 års dagligt bruk av miljoner människor. Undrar hur lång tid det tar för eventuella skadliga effekter att framträda.
Armed Dingo
2018-04-25, 13:43
Det är snart 40 års dagligt bruk av miljoner människor. Undrar hur lång tid det tar för eventuella skadliga effekter att framträda.
Ja visserligen. Men jag dricker mitt naturella *cupid*
Det är snart 40 års dagligt bruk av miljoner människor. Undrar hur lång tid det tar för eventuella skadliga effekter att framträda.
Asbest, rökning tog ju ett tag..
Talidomid tog också alltför lång tid.
Det finns ju en tråd här om "Aspartam och celldöd i hjärnan". Gäller de studierna bara på råttor, med högre doser än vad som finns i vassle, eller?
Asbest, rökning tog ju ett tag..
Talidomid tog också alltför lång tid.
Neurosedyn tog bara en graviditet att upptäcka. En fruktansvärd effekt på tillväxten av armar och ben på fostret under vecka 10 - 12. Tror mer att det gick en trend att skriva ut preparatet till unga kvinnor.
Neurosedyn tog bara en graviditet att upptäcka. En fruktansvärd effekt på tillväxten av armar och ben på fostret under vecka 10 - 12. Tror mer att det gick en trend att skriva ut preparatet till unga kvinnor.
Tog år innan man förstod det trots allt som gör det enkelt att förstå.
Fortsatte ges och orsakade tusentals skador.
För att det fungerar på malaria.
Har svårt att greppa att sukralos kan påverka oss eftersom det mesta ( ALLT ? ) bara passerar igenom kroppen:confused:
Luca Brasi
2018-04-25, 18:52
För att det fungerar på malaria.
Har svårt att greppa att sukralos kan påverka oss eftersom det mesta ( ALLT ? ) bara passerar igenom kroppen:confused:
Det behöver inte metaboliseras för att det ändå skulle kunna påverka smak receptorer i munnen/tarmakanalen och därmed påverka signalsystem som påverkar glukoshomestas och kanske inflammatoriska processer.
Samma sak med alla andra sötningsmedel oavsett hur de bryts ner.
Frågan är vilka doser och om det påverkar oss icke-möss i någon större utsträckning som vi behöver ora oss för.
För att det fungerar på malaria.
Har svårt att greppa att sukralos kan påverka oss eftersom det mesta ( ALLT ? ) bara passerar igenom kroppen:confused:
Gravida kvinnor i Västeuropa/Sverige är väl inte riktigt högriskgruppen för malaria.
Tror att det är ett viktigt (men extremt) exempel på hur katastrofalt säkerhetssystemen kan missa helt uppenbara skador. Rökning ger väldigt tydliga sjukdomar, asbest ger en del specifika besvär som borde ha underlättat upptäckten. Om aspartam ger en liten skada men på väldigt många kan den ha betydelse men vara svårupptäckt.
I modern tid tänkte samma aktörer att några procent fick erektil dysfunktion av SSRI, nu står vi framför att nära kring 70% får sexuell dysfunktion och att den möjligen är bestående.
För att det fungerar på malaria.
Har svårt att greppa att sukralos kan påverka oss eftersom det mesta ( ALLT ? ) bara passerar igenom kroppen:confused:
Hoppas inte sukralos sabbar kroppen allt för mycket, favorit sötningsmedlet ju. :D Mina smaklökar föredrar sukralos framför aspartam till och med.
Gravida kvinnor i Västeuropa/Sverige är väl inte riktigt högriskgruppen för malaria.
Du har ett stort intresse av läkemedel ?
För mig är det mest ur toxikologiska synvinklar som jag mött Talidomid/ Neurosedyn .
Läser vi här så lär inga gravida kvinnor inom EU behandlas med det läkemedlet:
https://lakemedelsverket.se/upload/om-lakemedelsverket/publikationer/information-fran-lakemedelsverket/2015/Information_fran_lakemedelsverket_nr_6_2015_webb.p df
Jag försöker undvika produkter med sukralos eftersom det är stabilt och kommer ut i miljön:(. Aspartam metaboliseras och ska inte lämna några bestående ämnen i miljön.
Du har ett stort intresse av läkemedel ?
För mig är det mest ur toxikologiska synvinklar som jag mött Talidomid/ Neurosedyn .
Läser vi här så lär inga gravida kvinnor inom EU behandlas med det läkemedlet:
https://lakemedelsverket.se/upload/om-lakemedelsverket/publikationer/information-fran-lakemedelsverket/2015/Information_fran_lakemedelsverket_nr_6_2015_webb.p df
Jag försöker undvika produkter med sukralos eftersom det är stabilt och kommer ut i miljön:(. Aspartam metaboliseras och ska inte lämna några bestående ämnen i miljön.
Menade på slutet av 50-talet, som ett historiskt exempel, precis som rökning och asbest (och nu kanske farliga plastrelaterade ämnen och möjligen sötningsmedel?). Det tog för lång tid att upptäcka det (även om farmakovigilansprogrammen var långt sämre än nu - USA drabbades exempelvis inte).
Har nog bara stött på det någon enstaka gång i verkligheten - myelombehandling.
King Grub
2018-04-26, 16:27
Fast när det gäller aspartam ser man ingen skillnad på saker man oroat sig för mellan grupper. Grupper som inte använt aspartam har lika stor tumörfrekvens och är lika feta som grupper som brukat aspartam sedan tidigt 80-tal.
Sohlsken
2018-04-26, 18:44
Jag trodde inte att studier fran Turkiet var nagot vidare palitliga? Inte for att jag dricker sukralos oavsett, men anda.
Varför är det så många trådar om sötningsmedel på Kolozzeum ?
De flesta människor och djur tycker om sött. Söt smak lyfter också fram andra smaker i maten och ökar upplevelsen. Socker är ett gissel för många. Socker är kalorier och överkonsumtion leder till övervikt. För diabetiker blir blodsockersvaret på socker snabbt och högt. Det finns alltså motiv att använda något annat som ger söt smak. Är inte ev nackdelar från sötningsmedel försumbara de positiva fördelar de har mot rent socker ?
Klistergeten
2018-04-28, 15:58
Varför är det så många trådar om sötningsmedel på Kolozzeum ?
De flesta människor och djur tycker om sött. Söt smak lyfter också fram andra smaker i maten och ökar upplevelsen. Socker är ett gissel för många. Socker är kalorier och överkonsumtion leder till övervikt. För diabetiker blir blodsockersvaret på socker snabbt och högt. Det finns alltså motiv att använda något annat som ger söt smak. Är inte ev nackdelar från sötningsmedel försumbara de positiva fördelar de har mot rent socker ?
Jag tror att frågan i din fråga är svaret på din fråga:)
Varför är det så många trådar om sötningsmedel på Kolozzeum ?
De flesta människor och djur tycker om sött. Söt smak lyfter också fram andra smaker i maten och ökar upplevelsen. Socker är ett gissel för många. Socker är kalorier och överkonsumtion leder till övervikt. För diabetiker blir blodsockersvaret på socker snabbt och högt. Det finns alltså motiv att använda något annat som ger söt smak. Är inte ev nackdelar från sötningsmedel försumbara de positiva fördelar de har mot rent socker ?
Det är inte en fråga om varken eller. Visar det sig att både socker och sötningsmedel är dåligt kan man utesluta båda, om man anser att det är värt uppoffringen.
Så visst är frågeställningen relevant.
Jag tänker och skriver inte så hårt. Jag är och har själv varit där.
Fick diabetes 1980 och då fanns ingenting*grr*.
Visst fanns små brustabletter, sucketter med sakcakrin/cyklamat att stoppa i kaffet men 12 - 13-åringar dricker inte kaffe. Det fanns osockrad glass sötad med fruktsocker. Visserligen osockrad men effekten på blodsockret gjorde att jag bara fick någon dl glass vid högtidliga tillfällen. Osockrade kackor smakade spånskiva. Inte konstigt att man ville vara normal och äta och dricka sött som alla andra jämnåriga.
Coca-cola light kom 1983 ! Vilken grej. Det tog ett år så fanns det också Pommac light och julmust light.
Vi är bortskämda idag med att nästan alla produkter som kan göras med sötningsmedel finns med sötningsmedel och färre kalorier, läsk, saft, sylt, fruktyoughurt, kvarg, chokald, proteinbars mm.
sumialic
2018-05-01, 12:03
För en som har svårt att utläsa resultaten, hur allvarligt kan det tänkas vara att använda sig av sukralos på daglig basis i de doser man får via proteinpulver? Går påverkan på insulinkänsligheten att jämföras med en viss mängd socker?
King Grub
2018-05-01, 12:41
Det går inte att svara på. 15 personer och 4 veckor ger ingen bas för uttalanden om påverkan på sikt.
För att det fungerar på malaria.
Har svårt att greppa att sukralos kan påverka oss eftersom det mesta ( ALLT ? ) bara passerar igenom kroppen:confused:
Tyvärr råkar vi ju ha lite inneboende som kanske påverkas av sukralos 1 (https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2017.00487/full), 2 (http://www.mdpi.com/2072-6643/9/6/560/htm), 3 (https://www.researchgate.net/profile/Derick_Erl_Sumalapao/publication/319286177_Varying_concentrations_of_sucralose_and_ the_acid-producing_capability_of_Lactobacillus_acidophilus/links/59b9dfb40f7e9bc4ca3df3c3/Varying-concentrations-of-sucralose-and-the-acid-producing-capability-of-Lactobacillus-acidophilus.pdf?origin=publication_detail), 4 (sci-hub.tw/10.1080/15287390802328630), 5 (https://www.fasebj.org/doi/abs/10.1096/fasebj.28.1_supplement.1118.1)
Tyvärr råkar vi ju ha lite inneboende som kanske påverkas av sukralos 1 (https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2017.00487/full), 2 (http://www.mdpi.com/2072-6643/9/6/560/htm), 3 (https://www.researchgate.net/profile/Derick_Erl_Sumalapao/publication/319286177_Varying_concentrations_of_sucralose_and_ the_acid-producing_capability_of_Lactobacillus_acidophilus/links/59b9dfb40f7e9bc4ca3df3c3/Varying-concentrations-of-sucralose-and-the-acid-producing-capability-of-Lactobacillus-acidophilus.pdf?origin=publication_detail), 4 (sci-hub.tw/10.1080/15287390802328630), 5 (https://www.fasebj.org/doi/abs/10.1096/fasebj.28.1_supplement.1118.1)
Där ser man. De små rackarna har tydligen problem med sukralos.
King Grub
2018-09-13, 11:02
The not-so-sweet effects of sucralose on blood sugar control. The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 108, Issue 3, 1 September 2018, Pages 431–432.
http://docdro.id/A0MyYSz
Whizzlarn
2018-09-14, 00:06
För att det fungerar på malaria.
Har svårt att greppa att sukralos kan påverka oss eftersom det mesta ( ALLT ? ) bara passerar igenom kroppen:confused:
"As sucralose moves into your stomach and your digestive tract, 85 percent of it won’t be absorbed by the body. So … it ends up in the toilet in some form or another."
Detta hittar jag ang hur mycket som tas upp. Så inte riktigt allt går ju rakt igenom. Och man ska ju tänka på att det är en flour förening.
Det är känt att sukralosen också hamnade i blodet och vi kissar ut det.
Fast nu finns en annan tråd på Kolozzeum att sukralosen också metaboliseras ( acetyleras ) och hamnar i vår fettvävnad.
luckyboi
2018-09-15, 09:05
Nu har jag inte detaljläst någon av studierna, men hur kan de ge så olika resultat?
https://tyngre.se/Artiklar/S%C3%B6tningsmedlet-Sukralos-har-ingen-p%C3%A5verkan-p%C3%A5-insulin-och-blodsocker
Här finns en ganska bra sammanfattning för den intresserade. http://suppversity.blogspot.com/2018/09/sucralose-study-seems-to-confirm-pro.html
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.