Sämre rörlighet i vänster skuldra/axel

[svartakronan]

Hur ska jag göra för att få samma rörlighet i vänster skuldra/axel? Detta gör att jag pressar och drar snett, blir snedtränad, man kan se det speciellt på att mitt vänstra bröst är ganska mycket större, även vänster lats är mindre än högra. Haft lite små problem med vänster axel vilket jag kopplar till detta. Ingen riktig skada utan mer känningar ibland i vissa rörelser.
Filmade bänken idag och där ser man att jag kommer längre bak med höger skuldra, samt ser jag när jag till exempel kör stångrodd att jag drar snett för höger skuldra kommer längre bak.
Även när jag försöker nudda med händerna bakom ryggen så klarar jag ej komma upp bakom ryggen med vänstern.
Har ni några tips?

https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180404/d0a0dfcb4418b9785b58cf283eb4c66c.pnghttps://uploads.tapatalk-cdn.com/20180404/038d05840d997fdf20ca9dd82d3a58eb.png


Skickat från min iPhone med Tapatalk

[MackeJuve]

Tror du vinner mest på att sluta oroa dig så mycket, de flesta av oss är inte symmetriska. Även mitt vänstra bröst är större än det högra, kunde inte bry mig mindre. Låter lite drygt och nonchalant men skriver det mest baserat på mängden trådar du har skapat inom samma ämne.

Kör med så bra utförande som möjligt och var inte jätte-viktkåt, det brukar räcka rätt långt för att undvika axelproblem.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk

[leee]

Stretcha och ev massage och träna ordentligt så kanske obalansen jämnar ut sig.