Axelsmärta

[Arnoldski]

Hej,

Man 40 år, tränat av och till i snart 15 år.

Har unde rlängre tid haft ont i vänster axel. I princip även i vila, om än diffus, lågintensiv smärta. Exempel på värsta rörelsen är om jag för in armen framför kroppen och sedan lyfter armen. Det gör inte ont om jag har armen på sidan om överkroppen när jag lyfter.
Västar exemplet är om ni tänker att man sitter på passagerarplatsen i en bil, och sträcker sig efter bältet uppe till höger, med väsnterhanden. Aj aj.

Oklart exakt var smärtan sitter, lite överallt, men kanske på nåt sätt på baksidan axeln, inuti någonstans...

Tips och tankar på vad det kan vara?

[Scratch89]

De rörelser du beskriver låter som om det kan vara problem med AC-leden.

[Joe Hardgainer]

Låter som en ac-ledsatros möjligtvis. Rtg kan vara vägledande. Dock är det nog bäst att bli undersökt av en fysio.
Initialt konservativ behandling.

1.
Sjukgymnastik, få tillbaka axlarna, dragövningar

Undvika belastande övningar som bänkpress, frivändning, armhävning
2.
Kortisoninjektion-bra effekt tillsammans med träning

3.
Operation-lateral klavikeländsresektion

Skickat från min ONE E1003 via Tapatalk