Thornblom
2018-03-26, 16:07
Hallå hallå.
Jag hänger på proffstrenden och gör en comeback. Har aldrig slutat träna, men de senaste åren har annat i livet prioriterats.
Journalen kommer mest finnas för egen del, men välkomna att kommentera om ni vill :)
Mitt primära mål kommer vara att få tillbaka min forna styrka, och sedan bli ännu starkare. Jag har aldrig varit brutalt stark, då jag tränat mer för muskelmassa tidigare. Detta kommer jag delvis göra även nu, men till en början blir det lite mer fokus på styrkan.
Mina forna stats:
Bänk: 140kg
Böj: 175kg
Mark 200kg
Jag tror att marken kommer gå fortast, eftersom jag aldrig kom högre än 200, då jag skadade ett baksida lår. Men det är sedan gammalt.
Mina nuvarande stats har jag ingen aning om, det kommer vi upptäcka ganska snart! 😁
Så mycket mer finns det inte att säga, idag sätter jag igång!
Jag hänger på proffstrenden och gör en comeback. Har aldrig slutat träna, men de senaste åren har annat i livet prioriterats.
Journalen kommer mest finnas för egen del, men välkomna att kommentera om ni vill :)
Mitt primära mål kommer vara att få tillbaka min forna styrka, och sedan bli ännu starkare. Jag har aldrig varit brutalt stark, då jag tränat mer för muskelmassa tidigare. Detta kommer jag delvis göra även nu, men till en början blir det lite mer fokus på styrkan.
Mina forna stats:
Bänk: 140kg
Böj: 175kg
Mark 200kg
Jag tror att marken kommer gå fortast, eftersom jag aldrig kom högre än 200, då jag skadade ett baksida lår. Men det är sedan gammalt.
Mina nuvarande stats har jag ingen aning om, det kommer vi upptäcka ganska snart! 😁
Så mycket mer finns det inte att säga, idag sätter jag igång!