Victuhh
2018-02-17, 02:00
Hej! Efter lite lätt googlande idag på stretch i för vad jag trodde var stela hamstrings jag fått spänningar i ryggen utav stötte jag på uttrycket "Anterior pelvis tilt". Jag har sedan jag började med basövningar för ca 6 år sen fått vad jag har trott var en bra och nyttig svank men på senare tid börja ifrågasätta den här då det igentligen säger sig själv att man vill ha en viktfördelning utav skivstången som är jämnt fördelad genom hela kroppen och kanske speciellt viktigt när man håller på med den sport jag gör. Tittar man på min hållning så ser det ju ut som att så inte är fallet:
https://www.pixeltopic.com/image/mojyggbqqcydqlo/ (Lyckades inte få in bilden i posten)
Jag inbillar mig dock att jag varit ganska svankig i genom min uppväxt också, redan i unga år var jag en jävel på limbo och idag har jag en rörlighet i ryggen som tillåter mig att ha en färdväg på 15cm i en maxbryggad bänkpress.
Men hur är det med den här hållningen igentligen då? Bör jag jobba på det här och eller har vi rentutav någon som haft dessa problem och efter att ha angripit dom fått sina styrkeresultat att verkligen skjuta iväg ordentligt då mina kanske tuffat på lite väl långsamt känns det som!
Tack och bock! *hug*
https://www.pixeltopic.com/image/mojyggbqqcydqlo/ (Lyckades inte få in bilden i posten)
Jag inbillar mig dock att jag varit ganska svankig i genom min uppväxt också, redan i unga år var jag en jävel på limbo och idag har jag en rörlighet i ryggen som tillåter mig att ha en färdväg på 15cm i en maxbryggad bänkpress.
Men hur är det med den här hållningen igentligen då? Bör jag jobba på det här och eller har vi rentutav någon som haft dessa problem och efter att ha angripit dom fått sina styrkeresultat att verkligen skjuta iväg ordentligt då mina kanske tuffat på lite väl långsamt känns det som!
Tack och bock! *hug*