handdator

Visa fullständig version : vill ej träna, orkeslös


ozzian
2018-02-02, 20:44
Hur gör ni när ni har planerat ett pushpass eller vilket som, redan innan man packar väskan känns allt skit, ingen motivation?
och när ni kommer fram till bänken är inget kul.

idag hade jag 3 övningar bröst
2axlar
2 triceps

men körde pliktskyldigt:
8 set med uppvärmning bänk
och 5 set militärpress

sen gick jag hem.
frågan är skulle jag stannat hemma, eller får jag nått av detta skitpass?

King Grub
2018-02-02, 20:45
Motivation är ingen faktor. Då skulle det aldrig bli något gjort.

Bob90
2018-02-02, 20:47
Mitt första gymår ville jag bara skita i. Sen hittar man ett upplägg eller övningar som man tycker är mindre tråkigt eller tom kul och då blir det lättare. Eller så hittar man aldrig det men fortsätter ändå.

Rahf
2018-02-02, 20:47
Du borde läsa senaste veckorna jag loggat i min träningsjournal. Särskilt alla torsdagar.

ozzian
2018-02-02, 20:48
hej
Grub

första felaktiga svaret från dig:):):)

ozzian
2018-02-02, 20:50
Du borde läsa senaste veckorna jag loggat i min träningsjournal. Särskilt alla torsdagar.

jaja, ärtsoppa

ozzian
2018-02-02, 20:52
Mitt första gymår ville jag bara skita i. Sen hittar man ett upplägg eller övningar som man tycker är mindre tråkigt eller tom kul och då blir det lättare. Eller så hittar man aldrig det men fortsätter ändå.

jo, men idag var nått fel, kanske på väg å bli sjuk, eller tog elkonverteringen all kraft, eller så var det för lite mat.

så när ni har en skitdag o max kan göra 50% av passet, kör ni eller laddar?

ozzian
2018-02-02, 20:53
jo, jag kan tänka mig de som deffar stenhårt känner detta varje dag eller?

Rahf
2018-02-02, 20:56
jaja, ärtsoppa

Va? Jag menar allvar. I träningsjournalen tar jag upp just det fenomen du beskriver, och går igenom hur det påverkar mig och min träning.

Diomedea exulans
2018-02-02, 20:58
Jag brukar tänka "om jag inte tränar så skadar jag inte mina leder". Så oavsett om jag går och tränat eller ej så gör jag min kropp en tjänst!

Blomkål
2018-02-02, 21:12
Motivation är ingen faktor. Då skulle det aldrig bli något gjort.

Läs detta ett par gånger och låt det sjunka in för det är precis så det är. Träning suger, allrahelst styrketräning. Snygg kropp och styrka är däremot roligt så det är bara att bita ihop. Det är precis som med jobb. När var det senast roligt att gå till jobbet? När var det senast roligt att göra ett måste överhuvudtaget? Det är frukten av allt slit som är det roliga.

MackeJuve
2018-02-02, 21:13
Brukar fråga mig själv om det är motiverat att stanna hemma istället. Svaret är alltid nej. Och svaret är också att det inte är synd om mig, så därmed har jag ingen rätt att gnälla över att jag "måste" gå och träna. Det är självvalt.


Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk

baktung
2018-02-02, 21:21
Läs detta ett par gånger och låt det sjunka in för det är precis så det är. Träning suger, allrahelst styrketräning. Snygg kropp och styrka är däremot roligt så det är bara att bita ihop. Det är precis som med jobb. När var det senast roligt att gå till jobbet? När var det senast roligt att göra ett måste överhuvudtaget? Det är frukten av allt slit som är det roliga.
Ni verkar ha fått det hela om bakfoten. Personligen är träningen det enda som håller mig alert resterande vaken tid eftersom jag vet att jag snart blir belönad genom att få komma till gymmet och ha roligt. Träningen är liksom själva moroten till att överhuvudtaget vilja leva.

Bubblan84
2018-02-02, 21:22
Läs detta ett par gånger och låt det sjunka in för det är precis så det är. Träning suger, allrahelst styrketräning. Snygg kropp och styrka är däremot roligt så det är bara att bita ihop. Det är precis som med jobb. När var det senast roligt att gå till jobbet? När var det senast roligt att göra ett måste överhuvudtaget? Det är frukten av allt slit som är det roliga.

Det är väl något jävla fel på mig för jag ser fram emot varenda pass, särskilt de övningarna som svider mest.

David_wigren
2018-02-02, 21:24
Mitt tips är att hitta en träningsform som du tycker är kul. Att känna sig omotiverad och behöva tvinga sig till träningen låter inte som ett roligt sätt att leva. För mig är det nästan helt främmande. Det har nog inte hänt mer än ett tiotal gånger i mitt liv. Tvärtom så kämpar jag oftast med att hålla mig borta från träningen eftersom jag riskerar skador och/eller överträning. Oftast så hittar jag ett sätt att träna ändå, trots att det är kontraproduktivt och hämmar utvecklingen. Men det är ett pris jag oftast är villig att betala eftersom jag tycker det är kul att träna.

Illustrerade mannen
2018-02-02, 21:34
Fråga dig om något blir bättre av att du inte tränar. Även om det oftast är kul, inspirerande och skönt att träna, så tryter motivationen ibland. Men som King Grub skriver - fick den styra skulle nog väldigt lite bli gjort. Och jsg blir ju knappast på bättre "humör" av att skippa träningen.
Eller så blir du instruktör! Jag är det, i kampsporter. Då spelar det ingen roll vad jag "vill". Det är bara att pallra sig dit!

King Grub
2018-02-02, 21:40
hej
Grub

första felaktiga svaret från dig:):):)

Absolut inte. Det här är så rätt det kan bli. Det vet alla som vill lyckas. Träning är något man skall genomföra hela livet. Man kan inte låta det bli styrt av "motivation".

exevision
2018-02-02, 21:43
Läs detta ett par gånger och låt det sjunka in för det är precis så det är. Träning suger, allrahelst styrketräning. Snygg kropp och styrka är däremot roligt så det är bara att bita ihop. Det är precis som med jobb. När var det senast roligt att gå till jobbet? När var det senast roligt att göra ett måste överhuvudtaget? Det är frukten av allt slit som är det roliga.

Jag tycker om mitt jobb och träningen.

Anders The Peak
2018-02-02, 21:57
Jag tror att det är viktigt att inte slaviskt följa ett program. Beroende på dagsform byter man/kvinna upplägg som passar dagens form. Över tid kommer det att ge bäst resultat. Om man har tränat en period över sin förmåga, kan vara externa orsaker, behöver man inte slaviskt gå till gymmet. Bättre att slappa vila och äta upp energinivåerna i några dagar.

kniffen
2018-02-03, 10:03
Kontinuitet är A och O så på frågan "får jag ut nåt av att gå att träna" så ja. Är du sliten så kan det dock vara bra att vila, men omotiverad är inte lika med sliten.

Minikubik
2018-02-03, 10:08
Omotiverade blir vi nog alla ibland. Själv är jag det idag, det är bara att bita ihop och köra. Ändra passet, kör något du tycker är kul eller testa någon utmaning, exempelvis 10*10 i böj eller vad det nu kan vara. Det är okej att avvika från sitt ordinarie schema, det är viktigare att man kommer till gymmet och gör sitt bästa

Termy
2018-02-03, 10:39
För mig och min träning är det precis tvärtom. Motivationen och nöjet i träningen i sig på daglig basis är lika centralt som diverse mål och delmål jag har i träningen. Hade jag inte gillat träningen hade jag inte gjort den. Att jag kan känna mig trött och hängig ibland är inte konstigare än att jag kan göra det i någon annan del av livet.

Tycker du att träningen är tråkig så ändra på en eller flera faktorer. Ändra på träningen, övningarna, träningsformen, hela träningskonceptet och sättet du ser på träning överhuvudtaget, lägg in dagar för lek och utforskning i gymmet och känn inte någon konstant inre press på att prestera hela tiden, ändra din attityd i förhållande till träning, eller något annat.

bighulken
2018-02-03, 11:02
Ja så kan man känna ibland!!.....
Orkeslös, Omotiverad, mm.....

Inget konstigt med detta!!....
Man tragglar på, i åratal, givetvis kommer det downs, och upps!!....
Som med livet ungefär.

Visst ska man lyssna på kroppa, jag brukar då, variera träningen, något mer roligt kanske...kanske köra lite ettor, eller lättare pass, eller annat som ligger efter, kanske träna badminton i stället, osv......eller bara stretcha 1 tim!!....

Frågan är, om det är kroppa som talar till dig, eller det mentala?...
Många gånger när jag känts så där, så har det blivit PB gjorda, trodde jag aldrig!!!....

Kom ihåg när jag gjorde tränings-PB , på 190kg i bänken, typ för en 5-8 år sedan , eller mer.
Då var det också , en sån dag!!....ÄÄä, jag skiter i detta, typ, men tvingade ned mig , i alla fall, och för att det skulle bli lite roligare, tog jag med kameran, att filma med,och väl där så började jag träna.

Fast det kändes tungt, vill jag minnas, körde på 180kg, och tungt kändes det, att göra en etta på, men det gick, jaha tänkte jag, inte bra detta!!....
Då packade jag ihop å bastade 1 tim , i stället.

När jag senare, dagen efter kollade klippet, vid redigering för tuben, upptäckte jag att det inte!!...var 180kg!!....utan det var 190kg!!.....Aha...det var därför det kändes så tungt, !!!.....ha ha ha .......

Så ett PB, utav misstag, kanske man kan säga!!......
Tackar för färgkodningen där......

Angel
2018-02-03, 11:17
sen gick jag hem.
frågan är skulle jag stannat hemma, eller får jag nått av detta skitpass?

Spelar det någon roll egentligen i efterhand? Ett kasst pass är inget. Om det blir en vana så kanske du ska börja fundera på vad som är fel.

Mats J
2018-02-03, 12:47
Som många andra redan skrivit så är det inte motivation som styr min träning. 8 av 10 pass är det totalt mörker innan jag väl kommer iväg, men det är det med jobbet också.. och i båda fallen är det lönen som driver mig Dvs pengar och vältränad/stark kropp.

Bärsärk
2018-02-03, 12:55
Jag har aldrig tyckt det varit speciellt roligt att träna senaste 3 åren, ska väl inte direkt säga att jag hatar att gå till gymmet men jag drar fötterna efter mig och ibland blir jag sittandes en timme extra innan jag väl kommer iväg och om jag "kunde välja" så skulle jag hellre sitta hemma och spela datorspel.

Med det sagt som Grub säger så är det ju bara stövla vidare för man vet att det är viktigt, jag ser träning lite som att ta sin medicin.

Klagarn
2018-02-03, 15:54
Ta't lugnt bara. Är själv inne i en liten svacka och tränar inte för tillfället.

Ta en eller två veckor ledigt sen kör du igen :)

ceejay
2018-02-03, 16:03
hej
Grub

första felaktiga svaret från dig:):):)

Du verkar vara lite gnällig.

leee
2018-02-03, 16:12
Skivstång,ställning/rack en bänk lite vikter så kan du träna hemma istället.Byggbara hantlar kan ju köpas efter hand om man vill.Smidigt och billigare i längden.

Klagarn
2018-02-03, 16:20
Du verkar vara lite gnällig.

Där e han ju. Väntar på nästa PB från dig så du kan sätta alla haters på plats :)

Bob90
2018-02-03, 16:21
Där e han ju. Väntar på nästa PB från dig så du kan sätta alla haters på plats :)

Vem e han? Är det han den där långa utan armar och stor putröv?

:naughty:

ceejay
2018-02-03, 18:32
mina lyft än så länge borde tysta hattters. :)

Klagarn
2018-02-03, 20:43
Lyften dina är det väl ingen som betvivlar .. Det är när du börjar prata kroppsbyggning som det blir rabalder. Så minns jag det iaf :)

exevision
2018-02-03, 21:01
Lyften dina är det väl ingen som betvivlar .. Det är när du börjar prata kroppsbyggning som det blir rabalder. Så minns jag det iaf :)

Tycker du ceejay är liten?

Bob90
2018-02-03, 21:02
Tycker du ceejay är liten?

Förutom rumpan då.

Klagarn
2018-02-03, 21:03
Nä, bara inte lika stor i kroppen som i truten.

trädgårdsmöbel
2018-02-03, 21:03
Sen jag fick TRT utskrivet har jag aldrig tyckt att det var tråkigt att träna. Inte ens när jag är trött, stressad, deppig eller vad som. Det är alltid roligt. Även de tråkigaste övningarna är roliga. Nu kan ju brist på motivation ha tusen andra orsaker än hormonella, men för just mig verkar det ha en stark koppling.

xan
2018-02-03, 21:20
Läs detta ett par gånger och låt det sjunka in för det är precis så det är. Träning suger, allrahelst styrketräning. Snygg kropp och styrka är däremot roligt så det är bara att bita ihop. Det är precis som med jobb. När var det senast roligt att gå till jobbet? När var det senast roligt att göra ett måste överhuvudtaget? Det är frukten av allt slit som är det roliga.

Styrketräning är ju kul, och bekvämt om man jämför med hård konditionsträning.

Klart man kan bita ihop och tvinga sig till saker lite då och då, men att spendera hela veckorna med att göra något man inte tycker om är att slösa bort sitt liv. Även om man tycker att resultaten är lockande måste man ju tycka om själva processen också, annars är det lika bra att man tränar max 3 timmar per vecka (mest kondition) för allmän hälsa och lägger resten av tiden på något man tycker är meningsfullt.

Diomedea exulans
2018-02-03, 22:02
Även om man tycker att resultaten är lockande måste man ju tycka om själva processen också, annars är det lika bra att man tränar max 3 timmar per vecka (mest kondition) för allmän hälsa och lägger resten av tiden på något man tycker är meningsfullt.

Enligt vem?

Det är väl inte så tokigt att lägga 10 timmar i veckan på något man hatar för att bli snygg.

xan
2018-02-03, 22:04
Enligt vem?

Det är väl inte så tokigt att lägga 10 timmar i veckan på något man hatar för att bli snygg.

Brudar bryr sig inte om muskler

Schackmatt

ozzian
2018-02-03, 22:14
jo iallafall

jag är sjuk, inte sjuk på riktigt men 39 graders feber så avstår träning idag.

men frågan kvarstår: tränar ni eller ej då kroppen ej vill?

Rahf
2018-02-03, 22:18
jo iallafall

jag är sjuk, inte sjuk på riktigt men 39 graders feber så avstår träning idag.

men frågan kvarstår: tränar ni eller ej då kroppen ej vill?

Ja, jag tränar, om kroppen inte är skadad. Och jag svär mig igenom varje sånt pass.

poppen11
2018-02-03, 22:19
Allt handlar om motivation, men man får skilja mellan långsiktig motivation och tillfällig lättja. Ungefär samma sak med studier, arbete osv.

Vad är syftet med din träning?

Bubblan84
2018-02-03, 22:28
Brudar bryr sig inte om muskler

Schackmatt

De påstår det ibland, men det är skitsnack. Iaf när det gäller tillfälliga förbindelser :)

jo iallafall

jag är sjuk, inte sjuk på riktigt men 39 graders feber så avstår träning idag.

men frågan kvarstår: tränar ni eller ej då kroppen ej vill?

Kan träna småsjuk, beror på hur jag känner mig. Snorig/hostig kan gå bra, ont i halsen/feber så blir det vila.

Bob90
2018-02-03, 22:58
De påstår det ibland, men det är skitsnack. Iaf när det gäller tillfälliga förbindelser :)



Kan träna småsjuk, beror på hur jag känner mig. Snorig/hostig kan gå bra, ont i halsen/feber så blir det vila.

Jag brukar träna så länge jag inte har feber. Har jag ont i halsen så kör jag bara singlar eller 3or och ibland även på lite lägre vikt än vanligt, beroende på vilken övning jag kör. Tar längre vila än normalt mellan sets för att hålla nere pulsen också. Kanske kör lite mer maskiner istället för skivstång.

Ingen aning om det är vansinne eller om det är lugnt.

Diomedea exulans
2018-02-03, 23:17
Brudar bryr sig inte om muskler

Schackmatt

Hahaha, ja, och killar bryr sig inte om stora bröst, hahahaha.

Skvärra
2018-02-04, 01:25
Brudar bryr sig inte om muskler
Schackmatt

Hahaha, ja, och killar bryr sig inte om stora bröst, hahahaha.

Ha ha...Muskler är inte ens sekundärt. Pengar, påverkan och någon form av status är vad de bryr sig om. Har man varit med ett tag kommer man till den insikten...

svenbanan
2018-02-04, 02:07
jo iallafall

jag är sjuk, inte sjuk på riktigt men 39 graders feber så avstår träning idag.

men frågan kvarstår: tränar ni eller ej då kroppen ej vill?

Hur gör ni när ni har planerat ett pushpass eller vilket som, redan innan man packar väskan känns allt skit, ingen motivation?
och när ni kommer fram till bänken är inget kul.


Du formulerade dig lite slarvigt i trådstarten. Det är ett problem om du vill ha vettiga svar på din frågeställning.

Ifall du undrar om du bör träna då du har feber kommer ingen här ge dig rådet att det bara är att bita ihop.

Men nu var det inte så du skrev.

Ifall det "bara" känns motigt mentalt så kan det kanske vara värt att bita ihop. Men det finns såklart en uppsjö av faktorer att ta hänsyn till.


Att inte träna för att man är eller har varit sjuk är en sak.

Att inte träna för att man sovit dåligt och är trött är en annan sak.

Att inte träna för att man ätit dåligt och är orkeslös är en annan sak.

Att inte träna för att man har depression och inte pallar gå ur sängen är en annan sak.

Att inte träna för att man har träningsvärk och det gör ont är en annan sak.

Att inte träna för att man hellre kollar på tv är en annan sak.

Att inte träna för att man tycker träningen är tråkig eller jobbig är en annan sak.

Att inte träna för att man tappat lusten till träning för att man börjar bli övertränad (undervilad) är en annan sak.

Danomax
2018-02-04, 06:11
Hur gör ni när ni har planerat ett pushpass eller vilket som, redan innan man packar väskan känns allt skit, ingen motivation?
och när ni kommer fram till bänken är inget kul.

idag hade jag 3 övningar bröst
2axlar
2 triceps

men körde pliktskyldigt:
8 set med uppvärmning bänk
och 5 set militärpress

sen gick jag hem.
frågan är skulle jag stannat hemma, eller får jag nått av detta skitpass?
Vad är alternativet till att träna och hur skulle det påverka dig?

Så brukar jag tänka.

ceejay
2018-02-04, 08:08
Nä, bara inte lika stor i kroppen som i truten.

Kan inte påstå att jag gör så mycket väsen av mig.

Anton Fräs
2018-02-04, 13:29
Nä, bara inte lika stor i kroppen som i truten.

Om du tycker så jävla illa om folk på det här forumet och bara whinar hela jävla tiden kan du väl för helvete logga ut och aldrig sätta din fot här igen.

Diomedea exulans
2018-02-04, 13:38
Om du tycker så jävla illa om folk på det här forumet och bara whinar hela jävla tiden kan du väl för helvete logga ut och aldrig sätta din fot här igen.

Han tycker ju inte ens illa om folk. Det är bara ceejay han tycker illa om.

Jag tycker på sätt och vis det är synd att inte hela världen får ta del av Klagarns inlägg, han skulle omedelbart segla upp på toppen av listan "världens konstigaste personer". Nu eftersom har är relativt okänd så kröns den listan av världens objektivt näst konstigaste person.

Bärsärk
2018-02-04, 13:58
Enligt vem?

Det är väl inte så tokigt att lägga 10 timmar i veckan på något man hatar för att bli snygg.

Man ska aldrig göra något extremt specifikt för att få allmän generell acceptans, däremot om du är ute efter en viss typ av tjejer så fungerar det att då specialisera sig på att se ut på det sättet som just den typen av tjejer gillar men för det breda spektrat är det ju meningslöst att träna är att bli snygg; för att alla tycker olika.

Då är det bättre att satsa på saker som en majoritet tycker om; killar med humor, stabil ekonomi och en fungerande kompass i livet som pekar åt något håll.

Tror att du har koll på det här men dina olika diagnoser ställer väl till det för dig.

Bärsärk
2018-02-04, 14:08
jo iallafall

jag är sjuk, inte sjuk på riktigt men 39 graders feber så avstår träning idag.

men frågan kvarstår: tränar ni eller ej då kroppen ej vill?

När du blir äldre kommer du lära dig att känna av och veta när det är på riktigt eller inte med om kroppen vill eller ej.

Diomedea exulans
2018-02-04, 14:48
Man ska aldrig göra något extremt specifikt för att få allmän generell acceptans, däremot om du är ute efter en viss typ av tjejer så fungerar det att då specialisera sig på att se ut på det sättet som just den typen av tjejer gillar men för det breda spektrat är det ju meningslöst att träna är att bli snygg; för att alla tycker olika.

Då är det bättre att satsa på saker som en majoritet tycker om; killar med humor, stabil ekonomi och en fungerande kompass i livet som pekar åt något håll.

Tror att du har koll på det här men dina olika diagnoser ställer väl till det för dig.

Olika diagnoser? Har bara diagnosen depression. Om man inte räknar in diagnoserna "fel mindset för styrketräning", "går aldrig utanför min bekvämlighetszon", "tar aldrig i när jag tränar" och "försöker inte öka" från internetexperter.

Styrketräning är inte "extremt specifikt". Det är tvärtom ganska allmänt. "Få större inre huvud av triceps" hade varit extremt specifikt.

Luca Brasi
2018-02-04, 14:55
Brudar bryr sig inte om muskler

Schackmatt

Det trodde jag också på en gång i tiden.
Hade jag vetat sanningen redan ifrån början så hade jag definitivt varit motiverad till kontinuerligt gymmande genom livet.

Diomedea exulans
2018-02-04, 14:57
Jag har dejtat ganska många tjejer genom livet. Ni kan inte lura mig att det är min personlighet som lockat dem.

Jag tror man kommer långt med ett snyggt ansikte, och ännu längre med snyggt ansikte + snygg kropp,

HenrikJ
2018-02-04, 15:25
Mina framgångar yrkeslivet har gjort ojämförligt mycket mer för mina dejtingframgångar än vad träningen har gjort, men obetydlig är den ju inte.

Diomedea exulans
2018-02-04, 15:42
Mina framgångar yrkeslivet har gjort ojämförligt mycket mer för mina dejtingframgångar än vad träningen har gjort, men obetydlig är den ju inte.

Jag må suga på styrketräning, men det är större chans att jag får snygg kropp de närmaste åren än att jag får en karriär de närmaste åren, så det känns dumt att förlita sig på karriären för min del.

blåvitt
2018-02-04, 15:51
Läs detta ett par gånger och låt det sjunka in för det är precis så det är. Träning suger, allrahelst styrketräning. Snygg kropp och styrka är däremot roligt så det är bara att bita ihop. Det är precis som med jobb. När var det senast roligt att gå till jobbet? När var det senast roligt att göra ett måste överhuvudtaget? Det är frukten av allt slit som är det roliga.

Fyfan vilken deprimerande läsning. Varför inte hitta ett jobb som man trivs med och en träningsform man tycker är kul? Att traggla på som du påstår att du gör låter som ren idioti i mina öron. Jag håller med Grub, man kan inte gå och vänta på motivation för att få något gjort, men att aktivt vantrivas med stora delar av sitt liv och bara stå ut med det är jättekonstigt.

King Grub
2018-02-04, 16:03
Jag har hatat varje pass i minst 15 år. :P Vill man se ut som en grekisk gud så har man inget val.

Luca Brasi
2018-02-04, 16:05
Mina framgångar yrkeslivet har gjort ojämförligt mycket mer för mina dejtingframgångar än vad träningen har gjort, men obetydlig är den ju inte.

Jag är en penny less pauper men har inte varit singel mer en ett halvår de senaste tjugo åren.

ApexProcyon
2018-02-04, 16:10
Knepet är att göra resten av ens tid tillräckligt enerverande och stressig för att den tidigare miserabla träningen ska bli dagens höjdpunkt.

svenbanan
2018-02-04, 16:15
Ifall man är lite mindre ytligt lagd så kan man hitta en träningsform man trivs med istället. Sen kan man ägna sig åt detta utan att behöva plåga sig varje pass och ändå hålla kroppen i någorlunda form.

smerk
2018-02-04, 17:15
Jag har hatat varje pass i minst 15 år. :P Vill man se ut som en grekisk gud så har man inget val.

När började du träna och efter hur lång tid började du hata träningen? :p

Luca Brasi
2018-02-04, 17:17
Jag är så lyckligt lottad att jag får ont i ryggen om jag vilar typ 3 dar ifrån gymmet.
Sedan upptäckte jag att jag tydligen började anses attraktiv av det motasatta könet trots att jag är både fattig,galen och har en gamleolleost luktande personlighet.

King Grub
2018-02-04, 17:27
När började du träna och efter hur lång tid började du hata träningen? :p

Jag började träna 1 mars 1988. 30 år om några veckor.

Bob90
2018-02-04, 17:46
Det är väl skillnaden mellan folk som tränar för utseendets skull och de som tränar för styrkans skull.

De som tränar för utseendet tycker om resultatet som syns utanför gymmet och det som sker inne i gymmet är nödvändigt ont.
De som tränar för styrkan tycker om resultatet som syns i gymmet och det som sker utanför gymmet är nödvändigt ont :p

Diomedea exulans
2018-02-04, 17:48
Det är väl skillnaden mellan folk som tränar för utseendets skull och de som tränar för styrkans skull.

De som tränar för utseendet tycker om resultatet som syns utanför gymmet och det som sker inne i gymmet är nödvändigt ont.
De som tränar för styrkan tycker om resultatet som syns i gymmet och det som sker utanför gymmet är nödvändigt ont :p

De som tränar för styrkan behöver inte gilla träningen heller. De kan mycket väl gillar känslan av att gå runt och tänka "åh, vad stark jag är".

Starke75an
2018-02-04, 17:49
Ifall man är lite mindre ytligt lagd så kan man hitta en träningsform man trivs med istället. Sen kan man ägna sig åt detta utan att behöva plåga sig varje pass och ändå hålla kroppen i någorlunda form.


Exakt. Brukar cykla en del själv, mest i skog och grusväg. Upp till 3 mil kan de bli när lusten faller på. Gillar att det är så rofyllt att cykla på stigar och väger utan trafik.

Bob90
2018-02-04, 17:54
De som tränar för styrkan behöver inte gilla träningen heller. De kan mycket väl gillar känslan av att gå runt och tänka "åh, vad stark jag är".

Tänkte mer att gymmet är bästa stället att visa hur (gym)stark man är :cool:

Bärsärk
2018-02-04, 18:11
Ifall man är lite mindre ytligt lagd så kan man hitta en träningsform man trivs med istället. Sen kan man ägna sig åt detta utan att behöva plåga sig varje pass och ändå hålla kroppen i någorlunda form.

Tycker gym är ganska smidigt ändå, allt som man behöver finns samlat under ett tak. Det är enkelt att få det man behöver göra gjort.

Om jag hade gillat att cykla i skogen så hade ju jag (som bor i stan) behövt förvara min cykel någonstans och kunna lösa transport ut till någon bra skog där jag kan köra.

svenbanan
2018-02-04, 19:25
Tycker gym är ganska smidigt ändå, allt som man behöver finns samlat under ett tak. Det är enkelt att få det man behöver göra gjort.

Om jag hade gillat att cykla i skogen så hade ju jag (som bor i stan) behövt förvara min cykel någonstans och kunna lösa transport ut till någon bra skog där jag kan köra.

Visst är gym smidigt. Enligt mig är det också rätt kul. Men tycker man det är en pina så kanske man kan försöka hitta nån annan träningsform. I alla fall om man inte är totalt utseendefixerad.

Danomax
2018-02-04, 20:51
Jag tycker att träning är det roligaste som finns, jag ser fram emot varje pass, det är det enda som skänker mig äkta glädje i livet.

HenrikJ
2018-02-04, 20:53
Det är väl skillnaden mellan folk som tränar för utseendets skull och de som tränar för styrkans skull.

De som tränar för utseendet tycker om resultatet som syns utanför gymmet och det som sker inne i gymmet är nödvändigt ont.
De som tränar för styrkan tycker om resultatet som syns i gymmet och det som sker utanför gymmet är nödvändigt ont :p

De tycker inte alls att det som sker i gymmet är nödvändigt ont. Tvärtom tycker de som regel att det är ganska gött att gå runt och flexa och småsnacka i byggarlinne med randoms.

Diomedea exulans
2018-02-04, 21:16
Vad avundsjuk jag är på alla som gillar att träna. Det enda jag gillar är att ta hand om djur, spela brädspel, läsa böcker och kolla på tv-serier. Varför kan inte jag gilla nåt som antingen ger en pengar eller snygg kropp?

xan
2018-02-05, 17:34
Jag har hatat varje pass i minst 15 år. :P Vill man se ut som en grekisk gud så har man inget val.

Du har ju redan kommit långt med träningen, så varför inte bara köra underhåll typ 1-2 gånger per vecka och lägga resterande tid på något som du tycker om?

Bärsärk
2018-02-05, 17:50
Du har ju redan kommit långt med träningen, så varför inte bara köra underhåll typ 1-2 gånger per vecka och lägga resterande tid på något som du tycker om?

Håll i dig, men jag tror att det är lite av hans image. Tror VÄLDIGT många skulle ha svårt att trappa ner om man anses vara en högst aktiv människa.

Har för mig att Jay Cutler pratade om att han skulle gå ner massa i vikt efter han lagt trosorna på hyllan, men nej :d

Minikubik
2018-02-05, 18:20
Du har ju redan kommit långt med träningen, så varför inte bara köra underhåll typ 1-2 gånger per vecka och lägga resterande tid på något som du tycker om?

Gillar man gottigott får man vackert kämpa på

Diomedea exulans
2018-02-05, 18:27
Gillar man gottigott får man vackert kämpa på

+1
Som jag sagt förut, jag skräms av hur dåliga vissa här är på sin King-Grub-ologi. Alla vet att Grub tränar 4 timmar om dagen för att kunna vräka i sig godis.

smerk
2018-02-05, 18:34
+1
Som jag sagt förut, jag skräms av hur dåliga vissa här är på sin King-Grub-ologi. Alla vet att Grub tränar 4 timmar om dagen för att kunna vräka i sig godis.

Grub måste ha väldigt långsam metabolism? Han kanske skulle bli sur på mig om jag berättade att jag knappt går upp i vikt om jag äter 4000kcal/dag och styrketränar typ 6h i veckan. Jag kan med enkelhet byta ut vissa livsmedel och trycka i mig godis varje dag utan konsekvenser.

Diomedea exulans
2018-02-05, 18:37
Grub måste ha väldigt långsam metabolism? Han kanske skulle bli sur på mig om jag berättade att jag knappt går upp i vikt om jag äter 4000kcal/dag och styrketränar typ 6h i veckan. Jag kan med enkelhet byta ut vissa livsmedel och trycka i mig godis varje dag utan konsekvenser.

Skulle nog säga att det är du som har snabb metabolism i så fall, alternativt är väldigt stor.

Sheikah
2018-02-05, 18:38
Du har ju redan kommit långt med träningen, så varför inte bara köra underhåll typ 1-2 gånger per vecka och lägga resterande tid på något som du tycker om?

http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=7339135&postcount=10

smerk
2018-02-05, 18:42
Skulle nog säga att det är du som har snabb metabolism i så fall, alternativt är väldigt stor.

Min metabolism är konstig. Kan äta mellan 3000-4000 utan att det händer något. Över 4000 så går jag upp, under 3000 så går jag ned.

@King_Grub u mad brah?

Kif
2018-02-06, 08:38
Haha. Jag tror inte KG bryr sig speciellt om era påståenden. Om ni ligger på <10% BF och käkar 500-1000 kcal över erat behov kommer ni se en förändring i kroppsammansättningen ganska snabbt. Enstaka tillfällen är en helt annan sak och jag är rätt säker på att KingGrub vet detta ��

Diomedea exulans
2018-02-06, 08:56
Haha. Jag tror inte KG bryr sig speciellt om era påståenden. Om ni ligger på <10% BF och käkar 500-1000 kcal över erat behov kommer ni se en förändring i kroppsammansättningen ganska snabbt. Enstaka tillfällen är en helt annan sak och jag är rätt säker på att KingGrub vet detta ��

Va, vilka påståenden?

King Grub
2018-02-06, 09:30
Grub måste ha väldigt långsam metabolism? Han kanske skulle bli sur på mig om jag berättade att jag knappt går upp i vikt om jag äter 4000kcal/dag och styrketränar typ 6h i veckan. Jag kan med enkelhet byta ut vissa livsmedel och trycka i mig godis varje dag utan konsekvenser.

Men vilken fettprocent har du hållit i 20+ år? Ligger du på http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=6866770&postcount=3304 ? Det gör du inte på dina 4000 kcal utan en ordentlig energiomsättning eller mediciner.

Sheikah
2018-02-06, 10:53
Men vilken fettprocent har du hållit i 20+ år? Ligger du på http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=6866770&postcount=3304 ? Det gör du inte på dina 4000 kcal utan en ordentlig energiomsättning eller mediciner.

:bow:

Kif
2018-02-06, 11:32
Va, vilka påståenden?

Menade Smerks påstående. Jag tyckte att det var 2 personer som skrev det. Slarv av mig.

smerk
2018-02-06, 11:52
Men vilken fettprocent har du hållit i 20+ år? Ligger du på http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=6866770&postcount=3304 ? Det gör du inte på dina 4000 kcal utan en ordentlig energiomsättning eller mediciner.

Oaptitligt fet på den bilden!

Kev88
2018-02-06, 11:55
Träning suger, allrahelst styrketräning.

Det kan jag inte hålla med om, att styrketräna är faktiskt något av det roligaste jag vet om :P

vicarious
2018-02-06, 14:49
Oaptitligt fet på den bilden!

Är inte du dessutom typ hälften så gammal som KG? D vs i sammanhanget knappt torr bakom öronen ;)

Raschmus
2018-02-06, 15:58
Off Topic: När jag gjorde 100kg i bänkpress i nionde klass var ett roligt pass. Innan och efter är det inte kul att träna. Gör det för att ffa kunna sova, förhoppnings leva längre och bättre men också för att det är trivsamt att ha större armar & bringa än en genomsnittssvenne.

On Topic: När det är extraordinärt tråkigt att träna så brukar jag göra det ändå men fort som fan.

Diomedea exulans
2018-02-06, 16:14
Förvånansvärt många här som fått bra resultat av träningen, med tanke på att många guruer på Kolo menar att man inte kan få bra resultat av träningen om man inte älskar det.

Bärsärk
2018-02-06, 16:20
Förvånansvärt många här som fått bra resultat av träningen, med tanke på att många guruer på Kolo menar att man inte kan få bra resultat av träningen om man inte älskar det.

Det är viktigt i början att tycka träningen åtminstone är lite rolig för att överhuvudtaget fortsätta men när du har tränat i ett par år då är det skit samma.

Jag rekommenderar alltid nybörjare att göra saker de tycker är roliga snarare än tråkiga och att man efter X antal år kan själv sen bestämma för vad man vill göra.

Diomedea exulans
2018-02-06, 16:27
Det är viktigt i början att tycka träningen åtminstone är lite rolig för att överhuvudtaget fortsätta men när du har tränat i ett par år då är det skit samma.

Jag rekommenderar alltid nybörjare att göra saker de tycker är roliga snarare än tråkiga och att man efter X antal år kan själv sen bestämma för vad man vill göra.

Kanske det, men det är inte vad guruerna jag pratar om påstår.

Bärsärk
2018-02-06, 16:56
Kanske det, men det är inte vad guruerna jag pratar om påstår.

Vet inte vilka "gurus" du pratar om, vi har inga gurus kvar på kolozzeum. Inte ens Grub går in under kategorin guru längre.

Diomedea exulans
2018-02-06, 17:07
Vet inte vilka "gurus" du pratar om, vi har inga gurus kvar på kolozzeum. Inte ens Grub går in under kategorin guru längre.

"Guru" var ett lite löjligt ordval. "Träningstyckare" passar bättre.

trädgårdsmöbel
2018-02-06, 17:32
Det är nog bara jag som har hävdat att man måste älska träningen för att få bra resultat av den. Jag är ingen guru, och det stämmer nog bara för mig. Älskar jag inte något så kan jag inte tvinga mig till att göra det. Jag har ingen disciplin eller motivation jag kan frambringa för att träna, åtminstone inte längre, och hade jag inte älskat det hade jag inte gjort det. Men jag älskar att gymma, därför gymmar jag. Motivation och disciplin får andra syssla med:)

Luca Brasi
2018-02-06, 17:42
Jag har problem med motivationen när det gäller benträningen, eftersom jag har cripplat mitt ena ben. Att träna med sjugymnastikvikter som Einar 78 skulle fnysa åt är inte roligt.
Kontrasten emot överkropps passen är stor.

Diomedea exulans
2018-02-06, 17:45
Det är nog bara jag som har hävdat att man måste älska träningen för att få bra resultat av den. Jag är ingen guru, och det stämmer nog bara för mig. Älskar jag inte något så kan jag inte tvinga mig till att göra det. Jag har ingen disciplin eller motivation jag kan frambringa för att träna, åtminstone inte längre, och hade jag inte älskat det hade jag inte gjort det. Men jag älskar att gymma, därför gymmar jag. Motivation och disciplin får andra syssla med:)

Nä, det är ett par till. :)

xan
2018-02-06, 20:51
http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=7339135&postcount=10

Om man varje dag lägger ned massvis med tid på något man hatar bara för att få äta mycket paj så kanske det är dags att söka upp en psykolog? Med reservation för att det finns ett fåtal personer som faktist trivs med en sådan livsstil på riktigt.

Blomkål
2018-02-06, 21:08
Ni verkar ha fått det hela om bakfoten. Personligen är träningen det enda som håller mig alert resterande vaken tid eftersom jag vet att jag snart blir belönad genom att få komma till gymmet och ha roligt. Träningen är liksom själva moroten till att överhuvudtaget vilja leva.

Det är väl något jävla fel på mig för jag ser fram emot varenda pass, särskilt de övningarna som svider mest.

Jag tycker om mitt jobb och träningen.

Det kan jag inte hålla med om, att styrketräns är faktiskt något av det roligaste jag vet om :P

Styrketräning är ju kul, och bekvämt om man jämför med hård konditionsträning.

Klart man kan bita ihop och tvinga sig till saker lite då och då, men att spendera hela veckorna med att göra något man inte tycker om är att slösa bort sitt liv. Även om man tycker att resultaten är lockande måste man ju tycka om själva processen också, annars är det lika bra att man tränar max 3 timmar per vecka (mest kondition) för allmän hälsa och lägger resten av tiden på något man tycker är meningsfullt.

Fyfan vilken deprimerande läsning. Varför inte hitta ett jobb som man trivs med och en träningsform man tycker är kul? Att traggla på som du påstår att du gör låter som ren idioti i mina öron. Jag håller med Grub, man kan inte gå och vänta på motivation för att få något gjort, men att aktivt vantrivas med stora delar av sitt liv och bara stå ut med det är jättekonstigt.

Härligt för er, jag unnar er det men jag hatar styrketräning. Jag behöver det för strukturen men hade jag sluppit hade jag aldrig mer gått in på ett gym. Hade jag inte behövt träna men ändå fått alla positiva effekter från det hade nog blivit 3-4 pass per år. Framförallt boxningen har jag haft roligt med genom alla år så kanske något ytterligare pass där.

Samma är det nog med jobb. Jag hade väl glidit in någon vecka per år om det inte var ett tvång och då mest för att se vad jag slipper.

Sedan hör jag ofta vanliga Svenssons säga att de älskar sina jobb men ingen som säger så tycks ha jobbat hårt och jag tror många i den gruppen aldrig har slitit. När jag drev mina företag hade jag säkert haft skitkul om jag kunde göra det på 40 h/veckan med en timmes lunch och surr i fikarummet. Jag gjorde det däremot 80 h/veckan utan att tänka på annat och det är på exakt samma sätt jag tränar. Jag vet inte hur många gånger jag har spytt, svimmat och velat grina på gymmet. När jag tävlade i boxning var det på veckobasis som jag kände för att lägga mig ner och gråta istället för att göra det som skulles.

Sedan skiter jag i om jag tränar eller jobbar dumt men folk som säger att träning är kul och att de älskar sina jobb har aldrig tagit i, då är det bara en hobby. Jag tror väl på när miljardärer och företagsledare eller fd. idrottsmän säger det.

Morty
2018-02-06, 21:16
Härligt för er, jag unnar er det men jag hatar styrketräning. Jag behöver det för strukturen men hade jag sluppit hade jag aldrig mer gått in på ett gym. Hade jag inte behövt träna men ändå fått alla positiva effekter från det hade nog blivit 3-4 pass per år. Framförallt boxningen har jag haft roligt med genom alla år så kanske något ytterligare pass där.

Samma är det nog med jobb. Jag hade väl glidit in någon vecka per år om det inte var ett tvång och då mest för att se vad jag slipper.

Sedan hör jag ofta vanliga Svenssons säga att de älskar sina jobb men ingen som säger så tycks ha jobbat hårt och jag tror många i den gruppen aldrig har slitit. När jag drev mina företag hade jag säkert haft skitkul om jag kunde göra det på 40 h/veckan med en timmes lunch och surr i fikarummet. Jag gjorde det däremot 80 h/veckan utan att tänka på annat och det är på exakt samma sätt jag tränar. Jag vet inte hur många gånger jag har spytt, svimmat och velat grina på gymmet. När jag tävlade i boxning var det på veckobasis som jag kände för att lägga mig ner och gråta istället för att göra det som skulles.

Sedan skiter jag i om jag tränar eller jobbar dumt men folk som säger att träning är kul och att de älskar sina jobb har aldrig tagit i, då är det bara en hobby. Jag tror väl på när miljardärer och företagsledare eller fd. idrottsmän säger det.

Jag tycker jättemycket om träningen, speciellt när jag tränar väldigt mycket (20h i veckan är för mig väldigt mkt). Betyder det att jag inte tar i?

VoDaresVins
2018-02-06, 21:27
Tyckte Jonnie Candito kunde motivera tankar kring programmering väl. Han håller även fram "motivation is a training variable" i kontrast till andras tankar. Skulle jag tycka alla pass smakar brunt hade jag nog lagt av för länge sen.

ApexProcyon
2018-02-06, 21:44
Om man varje dag lägger ned massvis med tid på något man hatar bara för att få äta mycket paj så kanske det är dags att söka upp en psykolog? Med reservation för att det finns ett fåtal personer som faktist trivs med en sådan livsstil på riktigt.

Ifall man ogillar att utföra X men verkligen älskar utdelningen som X ger så ser jag inga konstigheter med det. I slutändan så gör vi alla tråkigheter för att kunna få ut något vi gillar, skillnaden är bara vad man vill få ut och vad man är villig att ge för det.

Ribcage
2018-02-07, 10:39
Helt klart värt att träna för att få äta mycket paj. Sen tycker jag ju om träning överlag, men kanske inte tränar lika hårt som ni som inte tycker om det. Jag ser alltid till att göra något kul på passet. Om böjen eller marken känns för tung eller dålig så gör jag en komplementövning efteråt som jag tycker om. Bara för att inte passet enbart ska ha varit tråk.

MackeJuve
2018-02-07, 10:52
Helt klart värt att träna för att få äta mycket paj. Sen tycker jag ju om träning överlag, men kanske inte tränar lika hårt som ni som inte tycker om det. Jag ser alltid till att göra något kul på passet. Om böjen eller marken känns för tung eller dålig så gör jag en komplementövning efteråt som jag tycker om. Bara för att inte passet enbart ska ha varit tråk.

This. Man kan alltid offra sig ~30 minuter på något som man tycker är lite tråkigare och mer krävande, säg t.ex. tunga böj. Efter det kan man gott ge sig friheten att köra exakt det man känner för. Du kanske är sugen på bänk men körde bänk igår? Kör bänk igen då, skit i att det prompt måste vara en dags vila emellan. Det kanske är marklyft på schemat först imorgon men du är assugen på det idag - kör det idag. Det kan även vara så att du har lagt upp en långsiktig plan för att öka i ett lyft men känner dig i KANONSLAG just den här dagen. Vill du gå aptungt så gör det. Jag tycker att det ska finnas lite öppenhet för kreativitet.

Sen är jag av den fasta inställningen att allt inte måste vara skitkul hela tiden. Varför skulle man inte orka göra något jobbigt och drygt en halvtimme per dag? Måste allt konstant vara friktionsfritt och lättsamt? Det är inte synd om dig för att du måste köra lite raka marklyft. Du har någonstans valt detta själv och det borde vara en ynnest att du kan göra det.

Diomedea exulans
2018-02-07, 11:35
Om man varje dag lägger ned massvis med tid på något man hatar bara för att få äta mycket paj så kanske det är dags att söka upp en psykolog? Med reservation för att det finns ett fåtal personer som faktist trivs med en sådan livsstil på riktigt.
Tycker snarare det är den som faktiskt gillar träning som borde uppsöka en psykolog. Det är en stark instinkt hos de flesta djur att lata sig så mycket som möjligt, för att spara kalorier, inte skada sig, osv. Hur tror ni vi hade klarat oss som art om grottmänniskorna gick runt och lyfte svintunga grejer när resurserna var knappa? Att gilla träning är en sorts masochism och ett sjukligt tillstånd.

xan
2018-02-07, 11:36
Sen är jag av den fasta inställningen att allt inte måste vara skitkul hela tiden. Varför skulle man inte orka göra något jobbigt och drygt en halvtimme per dag? Måste allt konstant vara friktionsfritt och lättsamt? Det är inte synd om dig för att du måste köra lite raka marklyft. Du har någonstans valt detta själv och det borde vara en ynnest att du kan göra det.

Grub kan rätta mig om jag har fel nu, men av det jag sett honom skriva innan så verkar det snarare handla om flera timmars träning varje dag året om utan vilodagar. Då finns det väl knappast mycket tid och energi över till annat? Och detta enbart för att bibehålla hälsa och få äta mycket paj? Jag ska inte säga åt någon annan hur man ska leva, men detta låter inte som något man kommer vara stolt över i längden. Helst ska man ju kunna se tillbaka på livet när man ligger på dödsbädden som gammal och vara nöjd och glad över att man gjorde som man gjorde.

Ifall man ogillar att utföra X men verkligen älskar utdelningen som X ger så ser jag inga konstigheter med det. I slutändan så gör vi alla tråkigheter för att kunna få ut något vi gillar, skillnaden är bara vad man vill få ut och vad man är villig att ge för det.

Om socker är så centralt för ens liv och välbefinnande så visst, därav reservationen i mitt inlägg, men generellt låter det mer som ett beroende som sänker livskvalitén.

xan
2018-02-07, 11:41
Tycker snarare det är den som faktiskt gillar träning som borde uppsöka en psykolog. Det är en stark instinkt hos de flesta djur att lata sig så mycket som möjligt, för att spara kalorier, inte skada sig, osv. Hur tror ni vi hade klarat oss som art om grottmänniskorna gick runt och lyfte svintunga grejer när resurserna var knappa? Att gilla träning är en sorts masochism och ett sjukligt tillstånd.

:D

Men de människor som hade tillräckligt med resurser för att inte behöva vara inställda på 100% energisparsamhet, men trots detta latade sig, blev sjuka och dog tidigt. Är det inte därför evolutionen har gett oss endorfinkickar och andra hormonutsöndringar i samband med träning?

VoDaresVins
2018-02-07, 13:03
Hur är det med ni som hatar träningen då, är det verkligen själva träningen ni hatar eller är det gymmet, övriga tränande eller andra arrangemang kring träningen ni ogillar? Trivs mycket bra på gymmet där jag tränar nu och smidigt att ta sig dit.

Har dock besökt gym jag skulle hata att besöka kontinuerligt pga för trångt, för många idioter, krångligt att ta sig dit osv, så det skulle nog snabbt få mig hata träningen.

Diomedea exulans
2018-02-07, 13:22
Hur är det med ni som hatar träningen då, är det verkligen själva träningen ni hatar eller är det gymmet, övriga tränande eller andra arrangemang kring träningen ni ogillar? Trivs mycket bra på gymmet där jag tränar nu och smidigt att ta sig dit.

Har dock besökt gym jag skulle hata att besöka kontinuerligt pga för trångt, för många idioter, krångligt att ta sig dit osv, så det skulle nog snabbt få mig hata träningen.

För mig är det typ 60 % själva träningen (jobbigt att röra på sig), 20 % gymmusiken, 10 % böket runtomkring, att ta sig dit, att det tar tid, man måste komma ihåg att packa ner skorna osv, och 10 % för hälsonackdelarna, att träningen sabbar lederna och gör en trött i vardagen.

King Grub
2018-02-07, 13:24
Träning är bra för lederna. Får man negativ påverkan på lederna av träning har man ett katastrofalt utförande eller någon ovanlig sjukdom. Träning "sabbar" definitivt inte lederna.

ApexProcyon
2018-02-07, 13:26
Jag tycker att styrketräning är ganska tråkigt för det mesta, ogillar nog allt med att vistas i gym. Kass musik, folk jag inte har mycket till övers för generellt, övningar som känns extremt repetitiva i en miljö som är väldigt tråkig. Ett nödvändigt ont kan man säga.

Jag älskar däremot varenda sekund av min löpträning så där lägger jag ned mest krut.

MackeJuve
2018-02-07, 13:28
Grub kan rätta mig om jag har fel nu, men av det jag sett honom skriva innan så verkar det snarare handla om flera timmars träning varje dag året om utan vilodagar. Då finns det väl knappast mycket tid och energi över till annat? Och detta enbart för att bibehålla hälsa och få äta mycket paj? Jag ska inte säga åt någon annan hur man ska leva, men detta låter inte som något man kommer vara stolt över i längden. Helst ska man ju kunna se tillbaka på livet när man ligger på dödsbädden som gammal och vara nöjd och glad över att man gjorde som man gjorde.


Jag gjorde bara ett allmänt inlägg i tråden, den hade inte något att göra med någon specifik person.

baktung
2018-02-07, 13:40
Härligt för er, jag unnar er det men jag hatar styrketräning. Jag behöver det för strukturen men hade jag sluppit hade jag aldrig mer gått in på ett gym. Hade jag inte behövt träna men ändå fått alla positiva effekter från det hade nog blivit 3-4 pass per år. Framförallt boxningen har jag haft roligt med genom alla år så kanske något ytterligare pass där.

Samma är det nog med jobb. Jag hade väl glidit in någon vecka per år om det inte var ett tvång och då mest för att se vad jag slipper.

Sedan hör jag ofta vanliga Svenssons säga att de älskar sina jobb men ingen som säger så tycks ha jobbat hårt och jag tror många i den gruppen aldrig har slitit. När jag drev mina företag hade jag säkert haft skitkul om jag kunde göra det på 40 h/veckan med en timmes lunch och surr i fikarummet. Jag gjorde det däremot 80 h/veckan utan att tänka på annat och det är på exakt samma sätt jag tränar. Jag vet inte hur många gånger jag har spytt, svimmat och velat grina på gymmet. När jag tävlade i boxning var det på veckobasis som jag kände för att lägga mig ner och gråta istället för att göra det som skulles.

Sedan skiter jag i om jag tränar eller jobbar dumt men folk som säger att träning är kul och att de älskar sina jobb har aldrig tagit i, då är det bara en hobby. Jag tror väl på när miljardärer och företagsledare eller fd. idrottsmän säger det.
Och en som jobbar 120 h/vecka tycker att dina 80 h/vecka är mesigt. Tiden man lägger ner säger ju ingenting om hur mycket man tar i även om det förstås är ett tecken på ambitioner.

Sen går det inte jämföra träning med jobb. Inte ens i den mest krävande idrotten behöver eliten lägga ner mer än 6-8 timmar om dagen på träning, och vid den träningsmängden kan den inte alltid vara speciellt intensiv. Ett jobb går att tänka på dygnet runt utan att det behöver vara särskilt intensivt heller hela tiden.

Det enda som skiljer elitidrottsmän från amatörer är talang och andra förutsättningar. Det finns amatörer som älskar sin idrott mer än proffs och som lägger ner mer tid på att lyckas. Att en person nått toppen säger inget om hur mycket den personen tagit i i förhållande till en annan. Inget är väl en överdrift men förmodligen mindre än man kan tänka sig.

Jag hade mer än gärna haft möjlighet att leva lyxlivet som proffsidrottare. Träna ett par gånger om dagen och få resten serverat, för något man verkligen älskar att göra.

baktung
2018-02-07, 13:43
Träning är bra för lederna. Får man negativ påverkan på lederna av träning har man ett katastrofalt utförande eller någon ovanlig sjukdom. Träning "sabbar" definitivt inte lederna.
Eller så lyfter man för tungt för länge, vilket förstås går hand i hand med att utförandet inte blir optimalt. Men behövs knappast ett "katastrofalt" utförande för att det ska kunna ge förslitningar.

Luca Brasi
2018-02-07, 13:45
Vad jag inte förstår mig på är folk som älskar gymmiljön så mycket att de hänger konstant på gymmet för att prata och stå och glo.
De gör nåt låtsas sätt vart tjugonde minut ungefär.

Diomedea exulans
2018-02-07, 14:26
För mig är det typ 60 % själva träningen (jobbigt att röra på sig), 20 % gymmusiken, 10 % böket runtomkring, att ta sig dit, att det tar tid, man måste komma ihåg att packa ner skorna osv, och 10 % för hälsonackdelarna, att träningen sabbar lederna och gör en trött i vardagen.

Förresten, stryk några procent från de övriga och lägg till "20 % besvikelse över uteblivna resultat".

Fast det kanske gäller allt man försöker bli bra på. Har egentligen aldrig på allvar försökt bli bra på något förutom styrketräning.

ARMSTARK
2018-02-07, 15:00
Vad jag inte förstår mig på är folk som älskar gymmiljön så mycket att de hänger konstant på gymmet för att prata och stå och glo.
De gör nåt låtsas sätt vart tjugonde minut ungefär.

De har en agenda, nämligen att förstöra min träning! :MrT:

vicarious
2018-02-07, 15:14
Jag har tränat i snart 10 år och jag tycker överlag det är väldigt roligt fortfarande. Självklart finns det tillfällen då man hellre skulle sitta hemma vid datorn eller ligga i soffan men det är bara att bita ihop och få det gjort helt enkelt.

Bärsärk
2018-02-07, 18:21
Träning är bra för lederna. Får man negativ påverkan på lederna av träning har man ett katastrofalt utförande eller någon ovanlig sjukdom. Träning "sabbar" definitivt inte lederna.

En annan anledning till varför jag fortsätter träna är för att jag får "ont" i kroppen om jag går för länge utan att ha kört igenom kroppen på gymmet.

Speciellt ryggen blir kinkig om träningen uteblir för länge.

Jag vet inte vad det beror på eller om det är broscience men jag blir mjukare i kroppen av att träna.

Tror knappast jag är ensam om detta

VoDaresVins
2018-02-07, 20:47
Förresten, stryk några procent från de övriga och lägg till "20 % besvikelse över uteblivna resultat".

Fast det kanske gäller allt man försöker bli bra på. Har egentligen aldrig på allvar försökt bli bra på något förutom styrketräning.

Har också haft blygsamma resultat, är inte starkare nu än jag var för några år sen. Trots att jag gillar träna hade motivation säkert varit än högre om jag ökat år efter år.

På tal om att gilla träning så är det i princip min enda hobby. Antar man måste tycka om det för att kalla det en hobby för ingen håller väl på med en hobby de hatar?

DerImperator
2018-02-07, 21:21
Knepet är att göra resten av ens tid tillräckligt enerverande och stressig för att den tidigare miserabla träningen ska bli dagens höjdpunkt.

Svar på fråga. Om valet är mellan att studera biologisk mångfald och podsolprofil eller vad det nu är eller packa ihop väskan och fara på ett snabbt 60-minuterspass så vet jag vad jag väljer ;) Har märkt att min motivation till träning är som lägst när jag har som minst att göra, dvs på loven, och som högst när har som mest jobb på schemat och som mest stressigt i skolan.

Bubblan84
2018-02-07, 22:40
En annan anledning till varför jag fortsätter träna är för att jag får "ont" i kroppen om jag går för länge utan att ha kört igenom kroppen på gymmet.

Speciellt ryggen blir kinkig om träningen uteblir för länge.

Jag vet inte vad det beror på eller om det är broscience men jag blir mjukare i kroppen av att träna.

Tror knappast jag är ensam om detta

Precis samma här, rygg/nacke och ena axeln blir stel och öm efter några dagar utan träning.

Diomedea exulans
2018-02-07, 23:15
Svar på fråga. Om valet är mellan att studera biologisk mångfald och podsolprofil eller vad det nu är eller packa ihop väskan och fara på ett snabbt 60-minuterspass så vet jag vad jag väljer ;) Har märkt att min motivation till träning är som lägst när jag har som minst att göra, dvs på loven, och som högst när har som mest jobb på schemat och som mest stressigt i skolan.

Det är ju allmänt känt att ens lägenhet är som mest kliniskt ren precis innan en tenta.

Blomkål
2018-02-10, 00:48
Jag hade mer än gärna haft möjlighet att leva lyxlivet som proffsidrottare. Träna ett par gånger om dagen och få resten serverat, för något man verkligen älskar att göra.

Då har du aldrig varit elitidrottare. Visst, alla byter nog med topp10 proffs inom alla idrotter men vägen dit är inte rolig. Samma mängd träning plus resten av livet på sidan om. Under min satsning hade jag ont i kroppen under ett par års tid och var deprimerad under i stort sett lika lång tid.

Rahf
2018-02-10, 08:22
Då har du aldrig varit elitidrottare. Visst, alla byter nog med topp10 proffs inom alla idrotter men vägen dit är inte rolig. Samma mängd träning plus resten av livet på sidan om. Under min satsning hade jag ont i kroppen under ett par års tid och var deprimerad under i stort sett lika lång tid.

Vi har ju en väldigt framgångsrik mountainbike cyklist som brände ut sig från träning och stressen kring livet som elit. Minns att hon satt och snackade med Malou i nåt program.

För övrigt är den människan också helt sanslöst vacker, på ett klassiskt sätt.

unsuspected
2018-02-10, 08:28
Vi har ju en väldigt framgångsrik mountainbike cyklist som brände ut sig från träning och stressen kring livet som elit. Minns att hon satt och snackade med Malou i nåt program.

För övrigt är den människan också helt sanslöst vacker, på ett klassiskt sätt.

Jenny Rissveds
http://www.jennyrissveds.se/wp-content/uploads/2013/02/bild-33.jpg