Visa fullständig version : Skivstång till garagegym
Funderar på att skaffa en 50mm skivstång till garaget, som för övrigt är kallgarage. Den kommer främst att användas för bänkpress.
Gärna något som håller bra och inte innebär så mycket underhåll (helst inget underhåll alls), med tanke på miljön gissar jag att det helst innebär rostfritt stål.
Det får gärna vara prisvärt, vid 5000kr börjar det ta emot.
Har kollat lite på exempelvis:
1) Eleiko PL = guldstandard, men alldeles för dyr (verkar ligga på ca 8,5-9k)
2) Eleiko XF = gränsfall i pris, men har förstått att den kan svikta rätt mycket runt 150kg och upp. Vet inte om det är irriterande i bänkpress?
3) Ohio Power Bar = i EU verkar den bara säljas i zinkutförande, vilket verkar kräva en del underhåll i form av regelbunden inoljning
Resten känns som rena chansningar (Body Solid, Thor Fitness, Gorilla Sports et al.)
Tillägg: finns en Ohio Bar (inte Power Bar) i rostfritt stål med kromade ändar i EU, som saknar mittlättring (vilket kanske är skitsamma för bänkpress). Den har dock kompositkullager för att vara nån slags hybrid mellan OL- och SL-stång och kostar ca 5k med frakt.
Anders The Peak
2018-01-31, 18:47
Recoil int sl stång totalvikt 174 kg 8000:- (https://gymkompaniet.se/bygg-ditt-eget-skivstangsset)
Bara stången (https://gymkompaniet.se/olympisk-skivstang-for-styrkelyft-recoil)
Eller denna också Recoil premium-stång (https://gymkompaniet.se/skivstang-kullagrad-220cm-recoil) 3290:-
Tackar, är dessa något ni själva använt? Står inte så mycket om material så det är svårt att bedöma korrosionsbeständigheten.
bustz0rz
2018-01-31, 19:14
Jag har en Eleiko XF till mitt garagegym. Jag lastade på 177,5 kg när den låg på ställningen och då sviktade den sig en del. Har inte kört så mycket med den ännu, så kan tyvärr inte säga mer än så.
Någon som vet om Eleiko har rostfria stänger? Läste nånstans att det är ”bare steel”, men har inte upplevt att korrosion brukar drabba Eleiko så hårt (vilket iofs kan bero på underhåll).
exevision
2018-02-02, 13:43
Eller denna också Recoil premium-stång (https://gymkompaniet.se/skivstang-kullagrad-220cm-recoil) 3290:-
Kullagrad och fjäderstål. Eftersom TS ska främst ha den till bänkpress så blir den olämplig. Bättre den som Anders länkade till.
DenverBroncos
2018-02-02, 14:22
Jarnkula.se?
3) Ohio Power Bar = i EU verkar den bara säljas i zinkutförande, vilket verkar kräva en del underhåll i form av regelbunden inoljning
vettefan om det är så nödvändigt med regelbunden inoljning.
har ägt min i ca 6månader och inte smort den en enda gång,
men handlar då också om att jag alltid glömmer det (+ har inte vad som behövs hemma).
Någon som vet om Eleiko har rostfria stänger? Läste nånstans att det är ”bare steel”, men har inte upplevt att korrosion brukar drabba Eleiko så hårt (vilket iofs kan bero på underhåll).
Det är vanligt stål. Men ytan är behandlad för att bland annat inte rosta.
Anders The Peak
2018-02-04, 10:35
Det är vanligt stål. Men ytan är behandlad för att bland annat inte rosta.
Jag har en Eleiko-stång som bör vara ca 60 år. Köpte den av Ingmar Franzén (http://www.stockholmdirekt.se/sport/ingmar-hedras-med-egen-cup/dbboia!JeVKWwcAIfMNsuWsQRsIeg/) ca 1970 han hade haft den som träningsstång. Den rostar ibland en aning om den får vila ett tag och putsas lätt upp. Lagringen är fortfarande perfekt . Ingemar körde mest tyngdlyftning med den och jag har använt den som SL stång otroligt bra kvalitet. Försök att få tag i en gammal stång när klubbarna uppgraderar sin utrustning :)
bigtraps
2018-02-04, 11:18
Har en Eleiko OL stång från 1983. Ingen rost
Om inte sonen vill ha den funderar jag på att ta den med i graven
Jag har en Eleiko-stång som bör vara ca 60 år. Köpte den av Ingmar Franzén (http://www.stockholmdirekt.se/sport/ingmar-hedras-med-egen-cup/dbboia!JeVKWwcAIfMNsuWsQRsIeg/) ca 1970 han hade haft den som träningsstång. Den rostar ibland en aning om den får vila ett tag och putsas lätt upp. Lagringen är fortfarande perfekt . Ingemar körde mest tyngdlyftning med den och jag har använt den som SL stång otroligt bra kvalitet. Försök att få tag i en gammal stång när klubbarna uppgraderar sin utrustning :)
Äldre stänger är nog inte ytbehandlade, därav rosten som mest är en estetisk defekt.
trädgårdsmöbel
2018-02-04, 12:58
Eller denna också Recoil premium-stång (https://gymkompaniet.se/skivstang-kullagrad-220cm-recoil) 3290:-
900kg skall den tåla. kan det stämma? Jag betvivlar faktiskt det. Det är ju lätt att hävda, den här stången tål 900kg, för man vet att den med allra största sannolikhet aldrig kommer belastas med mer än kanske 250kg, och skulle den gå sönder när den belastas med mer kan man säkert skylla ifrån sig rätt lätt och hävda slitage eller något.
900kg skall den tåla. kan det stämma? Jag betvivlar faktiskt det. Det är ju lätt att hävda, den här stången tål 900kg, för man vet att den med allra största sannolikhet aldrig kommer belastas med mer än kanske 250kg, och skulle den gå sönder när den belastas med mer kan man säkert skylla ifrån sig rätt lätt och hävda slitage eller något.
Att en stång håller för 900 kg är inget konstigt, Eleikos för 1500 kg. Slitage är däremot en faktor och den kommer inte hålla för 900 upprepat alltför många gånger. Om just denna håller för 900 kan jag däremot inte svara på men det känns rimligt. Priset är billigt men inte löjligt billigt så att den tål mindre än Eleikos men mer än en slumpmässigt utvalt Kinastång är fullt rimligt.
ARMSTARK
2018-02-05, 10:24
900kg skall den tåla. kan det stämma? Jag betvivlar faktiskt det. Det är ju lätt att hävda, den här stången tål 900kg, för man vet att den med allra största sannolikhet aldrig kommer belastas med mer än kanske 250kg, och skulle den gå sönder när den belastas med mer kan man säkert skylla ifrån sig rätt lätt och hävda slitage eller något.
Den kan mycket väl vara testad till 900kg, järn/stålstänger tål djävligt mycket belastning, även om de inte är tillverkade för lyftning. Dock kan det tom vara så att de pressat gränsen för stången och den krökte sig eller gick av vid 950kg, då kan man hävda att den tål 900kg. Och som du säger, den kommer aldrig bli utsatt för såna vikter.
Om stången släpps på en bänk eller släpps från axelhöjd och landar lite snett så är det ju bra med högre tålighet annars så lär det bli böjd stång.
exevision
2018-02-05, 19:54
Om stången släpps på en bänk eller släpps från axelhöjd och landar lite snett så är det ju bra med högre tålighet annars så lär det bli böjd stång.
"Släpper" man en lastad stång på en bänk så ska man nog fundera vad man sysslar med.
Lånar tråden lite då ni verkar vara hejare på hållfasthetslära: Jag har inget gymkort just nu, men en ca 6-kilos skolstång + en massvis med tillhörande viktskivor i garaget. Hur mycket tål en sådan? Vågar man lasta på runt 100 kg? Jag är för snål för att köpa ordentliga saker just nu.
exevision
2018-02-05, 20:38
Lånar tråden lite då ni verkar vara hejare på hållfasthetslära: Jag har inget gymkort just nu, men en ca 6-kilos skolstång + en massvis med tillhörande viktskivor i garaget. Hur mycket tål en sådan? Vågar man lasta på runt 100 kg? Jag är för snål för att köpa ordentliga saker just nu.
I min ungdom så hade jag en 150cm stång som jag svetsade på lite för att kunna lasta på 100kg. Det gick bra, böjde sig dock lite. Finns säkert olika kvalitéer även på sådana stänger. Längre stänger får dessutom mer hävarm att bryta.
Lånar tråden lite då ni verkar vara hejare på hållfasthetslära: Jag har inget gymkort just nu, men en ca 6-kilos skolstång + en massvis med tillhörande viktskivor i garaget. Hur mycket tål en sådan? Vågar man lasta på runt 100 kg? Jag är för snål för att köpa ordentliga saker just nu.
Jag har böjt ca 80-90kg med en sådan.
Dessutom marklyft med den fastspänt i ett traktordäck, som jag fyllde med
betongklumpar och tegelstenar. Räknade att jag var uppe i ca 200kg då.
Men, då var det fastspänt på 4ställen, närmare mitten av stången.
Den kröktes, men bara en aning.
"Släpper" man en lastad stång på en bänk så ska man nog fundera vad man sysslar med.
Har sett hur skivstänger på gym blivit böjda,kraftigt böjda pga detta men varför man gör så kan man undra.
exevision
2018-03-04, 12:37
Bara stången (https://gymkompaniet.se/olympisk-skivstang-for-styrkelyft-recoil)
Någon som hållit i denna stång?
Känns den kvalitativ?
Hur bra grepp är det i lettringen?
exevision
2018-03-10, 13:04
Blev att jag köpte stången för styrkelyft från gymkompaniet.se som Anders länkade till.
Första intrycket är bra. Lättringen är helt okej, men jag hade inte haft något emot lite vassare. Annars känns stången väldigt, väldigt prisvärd och kvalitativ än så länge! Gillar att den har 29 mm diameter. Den är betydligt bättre än de två stänger jag tidigare haft till mitt källargym.
Blev att jag köpte stången för styrkelyft från gymkompaniet.se som Anders länkade till.
Första intrycket är bra. Lättringen är helt okej, men jag hade inte haft något emot lite vassare. Annars känns stången väldigt, väldigt prisvärd och kvalitativ än så länge! Gillar att den har 29 mm diameter. Den är betydligt bättre än de två stänger jag tidigare haft till mitt källargym.
Kul att du är nöjd. Vad har du haft för stänger tidigare?
exevision
2018-03-12, 20:20
Kul att du är nöjd. Vad har du haft för stänger tidigare?
Hemma har jag haft noname stänger.
Bland annat denna: https://traningsprodukter.se/produkt/int-stang-svart-special/
Var betydligt sämre kvalité på den. Är inte ens i närheten.
Men annars provat många olika stänger på andra gym. Från Eliko ner till usla stänger från troligtvis Kina.
HerrLarsson
2018-08-10, 17:09
Hemma har jag haft noname stänger.
Bland annat denna: https://traningsprodukter.se/produkt/int-stang-svart-special/
Var betydligt sämre kvalité på den. Är inte ens i närheten.
Men annars provat många olika stänger på andra gym. Från Eliko ner till usla stänger från troligtvis Kina.
Är du fortfarande nöjd med stången? ska beställa hem något som kommer användas för styrkelyft i garaget.
exevision
2020-03-31, 19:10
Är du fortfarande nöjd med stången? ska beställa hem något som kommer användas för styrkelyft i garaget.
Något år senare svarar jag :)
Ja, jag är nöjd.
Nu vrider och flyttar jag inte stången i onödan på klykorna. Men denna bild visar ändå nötningen på klykorna jämfört med stången.
Bild från idag.
(Ska tillägga att jag har använt en annan stång på dessa klykor en kort period. Nuvarande stång står dock för merparten av nötningen på klykorna)
https://i.postimg.cc/nrzzT5GV/IMG-20200331-195507397.jpg
FyllSkalle
2020-04-01, 10:22
Mycket nöjd med den här stången jag haft i två år nu .
https://www.strengthshop.de/texas-power-bars
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.