ozzian
2018-01-24, 20:38
jag har försökt läsa i stryptråden men:
jag kör ben efter knäböj med ockupation, och får bra pump i både spark o drag, kommer fortsätta men
p biceps o triceps som körs efter bröst eller rygg så får jag så grym pump efter tre set, jag vill köra 3 set till men gör detta idag utan banden.
armarna växer men vet ännu ej om jag blir starkare.
synpunkter om någon kör med band
jag kör ben efter knäböj med ockupation, och får bra pump i både spark o drag, kommer fortsätta men
p biceps o triceps som körs efter bröst eller rygg så får jag så grym pump efter tre set, jag vill köra 3 set till men gör detta idag utan banden.
armarna växer men vet ännu ej om jag blir starkare.
synpunkter om någon kör med band