Varför ryck?

[Sjosa]

Hej!

Varje dag när jag kommer till gymmet så är det alltid ett gäng som står och tränar ryck. Är det något ni rekommenderar att man lär sig och börjar träna mycket på?

[Bob90]

Vad skulle syftet med övningen vara för dig?

Dock är en sak är säker, ska du börja med ryck så bör du träna mycket på det.

[Diomedea exulans]

De kanske ska tävla i tyngdlyftning.

[Pepparspray]

Jag tränade mycket ryck för att det var roligt. :)

[SirreASDF]

Jag har börjat leka lite med styrkeryck (torde det heta på svenska) och jag har då vansinnigt kul med det! Skön variation. (: Inget annat syfte än att jag tycker det är kul dock.