Socker!

[jeansbyxa]

Tänkte bara er som kan allt om :eating: ...

Har en grym polare som ofta känner sig supertrött och sover ofta 12 timmar per natt. Han blandar hyggligt stora mängder socker i sina proteindrinkar.
Torde detta vara ett samband?

inte så bra bra på sånt, men jag är bara nyfiken...:smash:

[Tricklev]

hör nog hemma i kost och närings delen.


Kan ha att göra med att han inte äter tillräkligt?


Mer fakta skulle verkligen hjälpa till.

[illuminaughty]

Eller så kanske det beror på att han sover 12 timmar per natt. Jag brukar sällan vara särskilt på hugget om jag sover längre än 9 timmar en natt.

[Hades]

Originally posted by jeansbyxa
Tänkte bara er som kan allt om :eating: ...

Har en grym polare som ofta känner sig supertrött och sover ofta 12 timmar per natt. Han blandar hyggligt stora mängder socker i sina proteindrinkar.
Torde detta vara ett samband?

inte så bra bra på sånt, men jag är bara nyfiken...:smash:

Om han dricker drinken efter träningen så finns det förmodligen inget samband. Om han dricker den på övriga tider finns det däremot stor risk för att han får en ojämn blodsockerkurva vilket kan orsaka en viss trötthet.