Från skivstång till säkerhetsstång

[Ean]

Hallå!

Jag är i behov av en olympisk säkerhetsstång (heter det så?). Det är en sån här jag menar:
http://balticfitness.se/image/cache/catalog/stänger/safety%20squat%20bar/safety_squat_bar_4-550x550.jpg

Anledningen är att jag genomgått en operation i axeln som bidragit med förhindrat rörlighet så för mig är det faktiskt helt omöjligt att använda en vanlig stång för knäböj.

Problemet är att gymmet inte har en sån här, och jag byter gym ibland också så min fråga är: Finns det något redskap, typ ett handtag med någon slags "klo" med skruvmontering, så man kan göra om en vanlig stång till en sådan här? Jag hoppas ni förstår vad jag menar.

[Gymmis]

Ja, det finns. T.ex.

https://rebelstrength.co.uk/products/safety-squat-bars

[hugok]

Prova ett Zercher harness

http://www.liftinglarge.com/assets/images/getstrength/front-squat-harness--athlete.jpg

[Ean]

Tackar!
Harnessen såg lite overkill ut, jag var mer ute efter något man kunde ha med sig i väskan. :) De där barsen man skruvade på såg fantastiskt bra ut, men shit vad stor de är. Jag kika runt lite om det finns en mindre modell också kanske. Tack för tipsen igen!

Något sånt här hade varit bra:
https://www.google.se/search?q=SAFETY+SQUAT+BAR+ATTACHMENTS&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjykIHewbPXAhWFDpoKHZwBDE44FBD8BQgKKAE&biw=1338&bih=1089#imgrc=34pAdzBghZgrBM:

[z_bumbi]

Har du kollat på att köra med bälte där vikterna hänger istället? De verkar inte ta upp hela träningsväskan.

[Gnusram]

Det går inte att köra frontböj med remmar då?

https://www.youtube.com/watch?v=bIVKa7EfcMU

[hugok]

Har du kollat på att köra med bälte där vikterna hänger istället? De verkar inte ta upp hela träningsväskan.

Det är en bra idé, såg någon göra det med ett dipsbälte förut när hon hade skadat något i överkroppen. Två pallar på sidan bara så kommer man ned djupt.