handdator

Visa fullständig version : Journalia


Aryt
2017-10-14, 16:53
Hej!

Strax över de 30 fyllda, man, tränat lite lätt under åren, styrka och kondition.

Stats
180,21 cm, 82 kg.

Bänk som bäst 120 kg.
Mark 195
Böj 150

Milen på 40 minuter.

Inga tävlingsambitioner.

Tränar på Stockholms tredje bästa gym.

Aryt
2017-10-14, 16:54
6 km, 25 minuter.

Aryt
2017-10-15, 14:34
Lyfta
Bänk
Mark
Böj

Mage

shadowfire
2017-10-15, 14:51
Bra styrkestats i kombo med kondition!

stridis
2017-10-15, 15:23
Vad har du för träningsambitioner?