handdator

Visa fullständig version : protein

Kay123
2017-09-12, 06:34
kom förbi denna https://www.bodybuilding.com/fun/maki1.htm

damn någon som ligger på eller över 3 - 3.5?
sweet tooth
2017-09-12, 07:37
kom förbi denna https://www.bodybuilding.com/fun/maki1.htm

damn någon som ligger på eller över 3 - 3.5?

Ja, väger 82 Kg äter mellan 250-300g protein per dag 90% av dagarna. De resterande 10% är ibland mer, ibland mindre.
Kay123
2017-09-12, 07:49
Ja, väger 82 Kg äter mellan 250-300g protein per dag 90% av dagarna. De resterande 10% är ibland mer, ibland mindre.

måste bli mkt vassledrinks då eller?
Shqypnia
2017-09-12, 10:48
Ligger man så högt på protein så går man miste om livets goda mat. :D
Beemel
2017-09-12, 13:51
Ligger man så högt på protein så går man miste om livets goda mat. :D

Framför allt känns det på gränsen till optinoja-onödigt mycket.