handdator

Visa fullständig version : Vegetarisk kost och IBS


King Grub
2017-09-04, 11:58
BACKGROUND:

There is growing interest in using diet counselling in the management of patients with irritable bowel syndrome (IBS). Among new emerging diets, vegetarian diets (VD) seem to be experiencing an important popularity, partly because of their alleged health benefits. A recent study performed among a rural Indian population showed that predominant VD could be associated with IBS.

OBJECTIVE:

This cross-sectional study aimed at assessing the association between the VD and IBS, among a large French cohort, the NutriNet-santé study.

METHODS:

Subjects participating in the NutriNet-Santé cohort study completed a questionnaire based on Rome III criteria (N = 41,682). Anthropometrics, socio-demographical and lifestyle data, including VD, were collected prior to the completion of Rome III questionnaire via self-administered questionnaires. Association between VD and IBS and its subtypes was investigated through multivariate logistic regression.

RESULTS:

The included subjects were mainly women (78.0%) and the mean age was 49.8±14.3 years. Among these individuals, 2,264 (5.4%) presented an IBS, and 805 (1.9%) reported a VD. Overall, VD was not associated with IBS or subtypes. A stable VD (i.e. self-declared at least three times) was associated with IBS (aOR 2.60 95%CI [1.37-4.91]), IBS mixed (aOR 2.97 95%CI [1.20-7.36]) and IBS diarrhoea (aOR 2.77 95%CI [1.01-7.59]).

CONCLUSIONS:

This study suggests that a long term VD could be associated with IBS. Nevertheless, further studies are needed to confirm these results, and investigate the multiple aspects of the vegetarian diet, possibly related to the IBS.

PLoS One. 2017 Aug 25;12(8):e0183039. Association between self-reported vegetarian diet and the irritable bowel syndrome in the French NutriNet cohort.

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0183039

fysiokost
2017-09-04, 15:27
Intressanta fynd om än det går lite emot det jag själv upplevt i praktiken då patienter jag träffat ofta upplevt sig få bättre maghälsa sedan de börjat äta mer vegetariskt.

Precis som författarna diskuterar är det ju dock vissa komponenter i den vegetariska kosten som antingen kan förbättra eller förvärra IBS-symptomen så jag skulle säga att man inte ska vara alltför snabb med att döma ut en mer vegetabilisk kosthållning ur IBS-synpunkt, utan att utfallet mest troligt beror på hur den specifika kosthållningen ser ut. Sen ser jag det som rätt troligt - vilket också nämns i diskussionen - att den som länge gått med magproblematik nog är rätt benägen att lägga om sin kost till en mer vegetarisk sådan med hopp om förbättring, och att det vi ser här alltså delvis kan vara resultatet av en omvänd kausalitet.

Beemel
2017-09-05, 11:27
Absolut anektdotiskt, men precis som ovanstående är min egen erfarenhet att veg.kost förbättrar magen.
Min fru som har haft magproblem (ingen aning om den klassificerades som IBS dock) sen tidiga tonåren har för första gången på 20 år noll och inga magproblem sedan vi gick över till vegetarisk kost.
Min mage har alltid varit lite av en "stålkista" men jag märker ändå en klar förbättring och jämnare "kvalitet" (eller vad fan man ska kalla det =D) på avföringen av vegkost.

dodie
2017-09-05, 11:45
Jag är gasigare, men mindre rännskita på ca 80% vegansk 20% vegetarisk kost

smerk
2017-09-05, 16:38
Provar största delen veganskt nu, men mådde bättre då jag åt lite mer djurprodukter men fortfarande oprocesserad mat. Antagligen pga all fiber i det veganska. Det förjävligaste var att äta processerad mat så som bröd, mjölk etc