Hej

[Kille1]

Hej! Kille på snart 20år Jag lyfter mycket vikter hemma och på gymmet och undrar över hur vet man att man har kört för tungt eller förstört sin rygg t.ex? Har hört att man ska ha en coach men har inte haft nån, tänker på att är det dåligt att styrke träna medans man växer i tonåren? Har stå fast i samma längd i flera år fast det var tänkt att ja ska bli lite längre runt 6cm till, om det beror på nåt fel? Har dock skäggväxt men har inte fått helskägg än, då växer ja fortfarande?

[Manta]

Du är 20 år och har stått fast i längden i flera år? Du kommer inte bli längre, sorry.

[Lipservice]

Tror man slutar växa mellan 16-18 års ålder.
Hur lång är du nu?

[ceejay]

Ingen vet om du växt klart eller inte. Styrketräning påverkar inte.

[Bärsärk]

Vadå "Tänkt att du skulle bli lite längre" , enligt vem då? Ingen vet det

[King Grub]

Var tänkt och var tänkt. Så säkra förhandskalkyler finns det inte.

[Cooks]

Minns att en adopterad vän var "tänkt" att bli runt 150cm och blev 180+, lite inte på sånt trams :D

[Blaine]

Var har du hört att man ska ha en coach?

[Bob90]

Hej! Kille på snart 20år Jag lyfter mycket vikter hemma och på gymmet och undrar över hur vet man att man har kört för tungt eller förstört sin rygg t.ex? Har hört att man ska ha en coach men har inte haft nån, tänker på att är det dåligt att styrke träna medans man växer i tonåren? Har stå fast i samma längd i flera år fast det var tänkt att ja ska bli lite längre runt 6cm till, om det beror på nåt fel? Har dock skäggväxt men har inte fått helskägg än, då växer ja fortfarande?

En "förstörd" rygg gör väldigt ont eller ger andra problem. Det ska nog till extremt mycket träning (och brutalt felaktigt utförd) för att det ska påverka längden. Eliten inom tyngdlyftning börjar träna ganska hårt från typ 13 år eller ännu tidigare och många är bli långt över 180 cm långa. Det mesta kring att barn/ungdomar stannar i längden av styrketräning är förlegad och inkorrekt. Ny forskning hittar ingen eller helt obefintliga samband mellan negativ tillväxt och träning.

Hur lång är du nu?

[Kille1]

Är 169-170cm. Skulle bli runt 176cm enligt min längdkurva men jag har hört att killar växer ibland till dom är tom 21år
Har finnar i ansiktet och inte fått all min skäggväxt än, då är man ju inte klar eller?
Har även hört att koffein påverkar längden? ��

[rooz]

Är 169-170cm. Skulle bli runt 176cm enligt min längdkurva men jag har hört att killar växer ibland till dom är tom 21år
Har finnar i ansiktet och inte fått all min skäggväxt än, då är man ju inte klar eller?
Har även hört att koffein påverkar längden? ��

Du har hört fel. Vart hittar du din "längdkurva"?

Om jag hade växt som jag gjorde mellan 17-18 hade jag vart 220cm

[Stoltz]

Du har hört fel. Vart hittar du din "längdkurva"?

Om jag hade växt som jag gjorde mellan 17-18 hade jag vart 220cm

Det är du väl typ ändå? :D

[ceejay]

Det är du väl typ ändå? :D

Pft, han är både kortare och tunnare än mig


:thefinger

[King Grub]

Är 169-170cm. Skulle bli runt 176cm enligt min längdkurva men jag har hört att killar växer ibland till dom är tom 21år
Har finnar i ansiktet och inte fått all min skäggväxt än, då är man ju inte klar eller?
Har även hört att koffein påverkar längden? ��

Du hör för mycket.

[rooz]

Pft, han är både kortare och tunnare än mig


:thefinger

Kan du posta en bild på dina vader, så får brädan bestämma.

*hug*

(Jag är kortare än både Stoltz och cj. Och fulare.. ja,inte än CJ. Det är fan omöjligt)

[xan]

Hej! Kille på snart 20år Jag lyfter mycket vikter hemma och på gymmet och undrar över hur vet man att man har kört för tungt eller förstört sin rygg t.ex?

Var väldigt försiktig med övningar som belastar ryggen tungt, t ex marklyft och knäböj. Dessa ställer högre krav på teknik. Inget man behöver en tränare för, men gör lite research.

Nedan finns ett bra program. Följ det och ät ordentligt.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=87454

[ceejay]

Kan du posta en bild på dina vader, så får brädan bestämma.

*hug*

(Jag är kortare än både Stoltz och cj. Och fulare.. ja,inte än CJ. Det är fan omöjligt)


Ledsen, hör dig inte här uppifrån din manlet.