Barfotaskor för vader?

[czi]

Hej!

Undrar om någon sprungit i barfotaskor för att få större vader? Hur har resultatet varit?

(Med barfotaskor menar jag five fingers eller valfri sorts minimalistiska skor som gör att man springer på tå)

[ApexProcyon]

Jag bytte till minimalistiska skor 2011 efter 3 år med "vanliga" skor. Jag har inte märkt någon skillnad storleksmässigt som jag kan tillskriva skobytet.

[Anders The Peak]

Det kan tyckas vara en bra idé men i verkligheten ska du använda fotbladet som tar emot kraften och skjuter från steget. Vad som händer om du använder tårna är att du får artros i tålederna som kan bli riktigt smärtsamt över tid.

[Bob90]

Konditionsträning utan belastning är oftast inte relaterat till stora muskler.

Jag springer i minimalistiska skor för att det är roligare. Jag tyckte häl-tå med stora klossar på fötterna inte alls var kul och det kändes svampigt och som att energi slösades bort i y-led som istället hade kunnat användas i x-led. Springa på tå är obekvämt för mig, jag föredrar att landa mer på mitten av foten.

Jag vill tycka mig ha helt okej vader i förhållande till övriga "fysik", men om det beror på löpningen eller det faktum att jag också faktiskt aktivt tränar vaderna på gymmet låter jag vara osagt.

[Wain]

Hej!

Undrar om någon sprungit i barfotaskor för att få större vader? Hur har resultatet varit?

(Med barfotaskor menar jag five fingers eller valfri sorts minimalistiska skor som gör att man springer på tå)

Finns inga skor som gör så att man springer på tårna. Dock enklare att landa på framfoten med skor utan dropp.

Konditionsträning utan belastning är oftast inte relaterat till stora muskler.


Tyvärr.
:(

Springer 3-6h i veckan i sandaler och mockasiner. Löpningen har minskat mina vader.
:cryout:.

[ChipThaRipper]

http://traningslara.se/vaderna/

Handlar inte om skillnad mellan skor men bilden på tvillingarna är ganska intressant.

[xan]

http://traningslara.se/vaderna/

Handlar inte om skillnad mellan skor men bilden på tvillingarna är ganska intressant.

Den lilla skillnaden man ser på vaderna kan väl vara pga ljuset?

Min åsikt om vader är att dom inte växer om dom inte vill. :D

[Sohlsken]

Mina vader verkar vara på väg att bli mer tonade och aningen mindre i omkrets sedan jag har börjat springa mer. Stor vader har jag förstått är en kombination av att lyfta tungt och ha tur med genetiken. Löpning lär inte hjälpa dig oavsett skor.

[svenbanan]

Vill man ha stora vader finns det faktiskt en sort skor som kanske kan hjälpa...

http://www.strength-shoes.com/images/ati-strength-shoes.jpg

Jag tror dock inte de är nån höjdare att springa i. De är snarare designade för att vanliga promenader ska bli till tåhävningar...