Press bakom nacken: smalt vs brett grepp, skillnad i muskelaktivering?

[Frågenarkomanen]

Någon som vet hur skillnad blir, om man kör smalt grepp eller brett AKA Klokov press?

Mindre triceps i brett grepp va men utöver det?

[DudX]

du hade nyss en tråd som hade nästan samma fråga. kunde du inte använt den igen?

[Frågenarkomanen]

du hade nyss en tråd som hade nästan samma fråga. kunde du inte använt den igen?

Oj sorry hade glömt bort den!

Lås denna, moderatorer.