Hur göra plankan rätt

[svartakronan]

Ska man ha ihop skulderbladen när man står plankan eller inte?
Btw känns onödigt att skapa trådar var och varannandag för alla frågor jag har, finns det ingen samlingstråd för liknande frågor?
Tack på förhand.


Skickat från min iPhone med Tapatalk

[Termy]

_uktvrZ3sfg

[Ozziking]

Du kan omöjligt ha missat Tråden för dumma frågor (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=186039)