Dålig i magen av Kreatin?

[ARMSTARK]

Jag har ätit och druckit precis som vanligt de senaste 3-4 dagarna, förutom att jag börjat äta Kreatin, och det är Montezumas hämnd på toaletten. Är det vanligt?

[Minikubik]

Vanligt vet jag inte, men vet i vart fall flertalet som får problem med magen av kreatin. Glöm inte att kura det bara

[IVOinspektör]

Kan vara, särskilt om du tar 20 g/dag som vissa föreslår.
Mindre intag (gärna tillsammans med mat) brukar minska risken för rännskita.

[aryaa]

Jag har haft det problemet och mått illa efter att ha tagit det med. Tar du monohydrat? kanske kan va värt att testa ngt annat märke eller annan typ av kreatin(om dom nu har samma effekt)? :)

[vicarious]

Monohydrat på tom eller relativt tomt mage gör mig illamående men har inte märkt av några problem på toaletten. 5g om dagen.

[feyin]

Kombinerar du koffein och kreatin?

När jag gör det (t.ex kaffe och sedan pwo(med kreatin i)) så får jag köpa en ny toa efteråt. Hehe.