Tristan1
2017-05-13, 19:14
Tycker det ser ut som ett riktigt roligt program.
Man kör bänk och böj 3ggr vecka och mark 2 ggr, man har även hypertrofi dagar. Någon som testat? Isåfall hur mycket ökade ni i de 3 stora?
Man kör bänk och böj 3ggr vecka och mark 2 ggr, man har även hypertrofi dagar. Någon som testat? Isåfall hur mycket ökade ni i de 3 stora?