Bäst att ta innan träning?

[coloz]

Har tagit Nocco energidryck innan träning men det är väldigt dyrt och jag känner att toleransen även ökar.

Vad kan jag ta som i princip ger samma effekt hela tiden och inte har allt för stor påverkan på hjärtat? Tänkte att en kopp kaffe skulle va bra innan passet men läste att det inte har ngn prestationsökande effekt som koffein från tex energidryck och tabletter har..

Tips uppskattas! Är i en deff om det har ngn betydelse

[King Grub]

Provat kaffet och se hur du känner och presterar. Upplever du att du presterar lika bra med kaffe som med Nocco så spelar det inte någon roll vad du läst.

[coloz]

Provat kaffet och se hur du känner och presterar. Upplever du att du presterar lika bra med kaffe som med Nocco så spelar det inte någon roll vad du läst.

Tack!

[Kay123]

kör koffein + eaa , funderar också på om eaa bara e placebo...bara köra koffein