Visa fullständig version : Har jag skadat min bicep?
Hej.
Frågade även i "tråden för dumma frågor" men p.g.a. lätt nojja startar jag en tråd även här.
Igår körde jag marklyft, militärpress, chins och curls. Det var ett helt vanligt pass som in stack ut på något vis. Märkte dock på kvällen i spegeln att min vänstra biceps ser märklig ut och efter diverse googlingar börjar jag bli lite orolig.
Det ser ut som min vänstra biceps deformerats, typ som om muskeln har "bullat upp sig" lite. Jag har inga smärtor eller problem med mobiliteten öht, men det ser inte ut som det brukar. När jag spänner den känns det dock lite som att en nerv är i kläm, svårt att förklara. Typ som att jag måste spänna den hårdare för att behålla den flexade positionen.
Väger ca 65 kg, är 20+ om det är till någon hjälp. De tyngsta träningsvikterna såg ut enligt följande:
Marklyft: 115kgx5
Militärpress: 50kgx5
Chins: 5x10 med kroppsvikt
Curls: 5x10 med 10 kg
Tack på förhand.
Körde du marklyft med mixat grepp?
Hej,
Ja det gjorde jag. Hade vänsterarmen med knogarna framåt.
Hej,
Ja det gjorde jag. Hade vänsterarmen med knogarna framåt.
Okej, brukar din vänstra biceps se ut som på bilden inringat i rött eller är det det du menar med "bullat upp sig"?
Hej,
Nej den brukar inte se ut så. Det du rödmarkerade är precis det jag själv reagerade på som annorlunda.
Tack för att du tar dig tid!
Om det inte var ett mycket tyngre pass än vanligt och det inte hände något konstigt med vänsterarmen under träningen och du dessutom inte upplever någon smärta eller nedsatt rörlighet så är det förmodligen ingen fara att vänta någon dag och se om det försvinner av sig själv.
En gammal vän till familjen som har arbetat som skogshuggare i hela sitt liv fick en deformerad biceps efter någon dag i skogen som han inte brydde sig om att kolla upp. Deformationen gjorde att hans vänstra biceps blev kortare och "högre". Han upplevde aldrig någon funktionsnedsättning eller smärta av det, dock så gick formen inte tillbaka till det normala heller.
Men personligen så hade jag nog kollat upp det hos en sjukgymnast ändå, bara för att vara på säkra sidan. Särskilt eftersom du är lite nojig över det, dumt att gå runt och oroa sig i onödan.
Stort tack för dina svar. Nu känns det lite bättre. Det låter vettigt att ge det några dagar och se vad som händer. Blev mest orolig när jag började söka runt (vilket jag inte brukar göra) och uteslutande fick upp sökresultat som handlade om avslitna senor med operationer som följd. Tycker dock det vore orimligt att jag skulle lyckats dra på mig någon mer allvarlig skada givet omständigheterna.
Fortsatt trevlig lördag!
Stort tack för dina svar. Nu känns det lite bättre. Det låter vettigt att ge det några dagar och se vad som händer. Blev mest orolig när jag började söka runt (vilket jag inte brukar göra) och uteslutande fick upp sökresultat som handlade om avslitna senor med operationer som följd. Tycker dock det vore orimligt att jag skulle lyckats dra på mig någon mer allvarlig skada givet omständigheterna.
Fortsatt trevlig lördag!
Ja, skräckscenarion brukar inte få en att må bättre haha :d
Nu är jag inte sjukgymnast eller har egen erfarenhet av något avslitet, men när farsan drog av en sena och ett muskelfäste i axeln så tappade han mycket funktion och rörelseomfång plus att det gjorde rätt ont fram till operationen.
Håller med om att det låter osannolikt och bara du är uppmärksam på eventuell förändring åt det negativa hållet så känns det ju tämligen riskfritt :)
Trevlig lördag!
Har du någon kraftnedsättning? Om inte så är det förmodligen ingen muskelskada.
Har du någon smärta? Om inte så är det förmodligen ingen muskelskada.
Lugnande besked hoppas jag :)
mattilainen
2017-04-23, 09:58
ser ju ut som partiell bicepsruptur. någon sjukgymnast här? En på min BJJ-träning drog av bicepssenan och såg likadant ut. Han hade inte ont alls och kanske eventuellt lite muskelsvaghet. Så det behövs inte vara det och kan ändå vara skadad. Han fick 10 veckors rehab och vila vad jag förstod det som
De som jag träffat som har haft en bicepsruptur där man märkt att det ser ut som vanligt före, ovanligt efter t ex träning eller trauma, har absolut märkt av att något hänt, antingen smärta under träningen, nåt som kan gå över rätt snabbt om det är en totalruptur då det inte längre finns något som drar i det. Vill även påstå att förändringen är för liten för att man ska prata om någon ruptur.. Trådskaparen är alldeles för ung för att det ska kunna vara någon degenerativ ruptur.
Det jag hade testat med en patient som sökt är främst muskelstyrka och smärtprovokation från biceps, varför jag frågade om det innan, samt noga med anamnes.
Om symtomen inte går över så sök till sjukgymnast/fysioterapeut
De som jag träffat som har haft en bicepsruptur där man märkt att det ser ut som vanligt före, ovanligt efter t ex träning eller trauma, har absolut märkt av att något hänt, antingen smärta under träningen, nåt som kan gå över rätt snabbt om det är en totalruptur då det inte längre finns något som drar i det. Vill även påstå att förändringen är för liten för att man ska prata om någon ruptur.. Trådskaparen är alldeles för ung för att det ska kunna vara någon degenerativ ruptur.
Det jag hade testat med en patient som sökt är främst muskelstyrka och smärtprovokation från biceps, varför jag frågade om det innan, samt noga med anamnes.
Om symtomen inte går över så sök till sjukgymnast/fysioterapeut
Tackar även för att du tog dig att svara. Har provat att stretcha och massera muskeln ordentligt idag och tycker mig märka att "buktningen" blivit mindre/börjat jämna ut sig. Har som sagt inga som helst men eller smärta och allt verkar fungera som vanligt. Provade även att göra "hook-test" och även om jag inte har någon som helt utbildning på området så känns det likadant på båda armarna. Tänkte vila det någon dag till och pröva att belasta det lätt.
Vänliga hälsningar,
Hade knallat till läkaren direkt.
Syns lite dåligt men bicepsen har åkt ner va? Det är isåfall långa biceps senan som gått åt helvete. Behöver ej kännas alls. Opererat den själv och jobbar polaren slet av den och kände knappt nåt av det. Kraftbortfall enligt opererande läkare 10-15% om det ej åtgärdas.
På äldre brukar dom låta det vara men vem vill se ut så?
Om det är det så räkna med 6-12mån rehab efter operation.
King Grub
2017-04-23, 17:40
Jag tycker det ser ut som en ruptur. Det där skall du absolut inte hålla på att stretcha och slita sönder ännu mer innan du sökt vård och gått svart på vitt på vad det är.
Ajdå. Nu blev jag orolig igen. Muskeln har varken åkt ner eller upp från hur den brukar sitta. Det som är märkligt är just inbuktningen. Antar att man får knalla till vårdcentralen imorgon då... Ångest.
Vänliga hälsningar,
Sheogorath
2017-04-23, 19:34
Jag tycker också det ser ut som en partiell ruptur. Inte en proximal utan en distal, d.v.s. en del av (mest laterala?) fästet på radius. Hade hela fästet släppt hade han fått rejält ont men om det bara är en partiell ruptur så kanske det bara blev den där känslan av "en nerv i kläm". Förmodligen gör det ont vid direkt belastning av biceps.
Jag skulle tro att han kommer ha ett mer eller mindre stort blåmärke kring armbåge och underarm inom ett par dagar.
Ja nu såg jag bilden bättre. Ser helt klar ut som en ruptur.
Det där vill dom nog sy fast rätt omgående om den är helt av.
http://www.goudelis.gr/en/content/distal-biceps-rupture
Sheogorath
2017-04-23, 20:07
Om distala fästet går helt av förlorar man funktion i armen. Man känner sig tydligt svagare. Det är mycket möjligt att det ska opereras ändå.
andréigbg
2017-04-24, 05:38
Ser ju inte ut som långa senan gått direkt, den har jag opererat. Du är relativt tunn så lött att se. Men gå inte med detta, pallra dej ner till nån specialist omg. Inte nån jävla VC, dem fattar nada. Nån duktig fysioterapeut går med bra..
Sheogorath
2017-04-24, 07:37
Ser ju inte ut som långa senan gått direkt, den har jag opererat. Du är relativt tunn så lött att se. Men gå inte med detta, pallra dej ner till nån specialist omg. Inte nån jävla VC, dem fattar nada. Nån duktig fysioterapeut går med bra..
Det finns duktiga fysioterapeuter på många vårdcentraler. Söker man på en vårdcentral i Malmö kan man t.ex. träffa mig och inte heller mina fyra kollegor skulle ha något problem att diagnosticera detta.
Håller på att jaga rätt på en sjukgymnast. Muskeln ser dock ganska normal ut idag och fortfarande inga blåmärken/svullnader, smärtor eller problem med rörlighet. Man kan inte fått någon form av bristning i muskeln?
Vänliga hälsningar,
Rolfarsson
2017-04-24, 10:09
Man kan inte fått någon form av bristning i muskeln?
Då skulle det ha gjort ont, och ett tips för framtiden, stretcha och massera aldrig en muskel som du misstänker är skadad, då det kommer att förvärra den.
Ursäktar den sena återkopplingen! Sjukgymnasten fick lite huvudbry men kunde konstatera med säkerhet att det inte var fråga om någon ruptur. För övrigt har bucklan försvunnit och muskeln ser normal ut igen! Ångrar lite att man läst på så mycket om skadan, man blir ju ganska orolig för att dra av något i framtiden *rolleyes*
Vänliga hälsningar,
Ursäktar den sena återkopplingen! Sjukgymnasten fick lite huvudbry men kunde konstatera med säkerhet att det inte var fråga om någon ruptur. För övrigt har bucklan försvunnit och muskeln ser normal ut igen! Ångrar lite att man läst på så mycket om skadan, man blir ju ganska orolig för att dra av något i framtiden *rolleyes*
Vänliga hälsningar,
Skönt att höra :)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.