Liten blir ynka liiite större.(kan vara modemdödare)

[Snubben]

Ålder: 19
Vikt: 72
Mål 80kg nån gång sådär frammåt över. Men det är målet. ;)

Bicep.
http://w1.462.telia.com/~u46214914/Tr%e4ning/Senaste/Kassbicep.JPG

Sveriges sämsta foto, sidechest.
http://w1.462.telia.com/~u46214914/Tr%e4ning/Senaste/sidechest.JPG

[Snubben]

Rygg
http://w1.462.telia.com/~u46214914/Tr%e4ning/Senaste/rygg.JPG

Lår
http://w1.462.telia.com/~u46214914/Tr%e4ning/Senaste/l%e5r.JPG

[stefannn]

ser bra ut...'
lite mer bröst skulle väl inte skada... men man ska ju inte se ut som kvinna

[Snubben]

Vad(de är faktiskt större än av de ser ut, lovar. :em: )
http://w1.462.telia.com/~u46214914/Tr%e4ning/Senaste/vad.JPG


Jag har iallfall ökat sen mina gamla foton, det är jag nöjd över.

Själv anser jag att jag slaktar på hela kroppen som vanligt, kanske satsa liiiite mer på ryggen men känns som det är för tidigt att köra något mer än de andra, vill numera mest upp till 80kg. :)


Men jag köra på de vanliga; äta äta.


Skall öva på poserna samt lära mig fota bra, lovar. ;)

[Snubben]

Såndär krabba som verkar vara så hisklit poppis.

http://w1.462.telia.com/~u46214914/Tr%e4ning/Senaste/2krabbor.JPG

[Snubben]

Originally posted by stefannn
ser bra ut...'
lite mer bröst skulle väl inte skada... men man ska ju inte se ut som kvinna

Har alltid haft lite svårt med brösten, får inte riktigt kontakt. Tror jag pressar med axlarna eller något. Men jag försöker på. :bpump:

[Jense]

dra bak axlarna o ihopa med skuldrerna i bröstövningarna så..
tyckte det såg köttigt ut på första förutom armarna. men sen såg det jämnt o bra ut,.

[Snubben]

Originally posted by Jense
dra bak axlarna o ihopa med skuldrerna i bröstövningarna så..


Ojdå, tror jag nämligen gjort precis tvärtemot..

[pelle]

din kropp är en kopia av min..... på gott o ont...

[Snubben]

Originally posted by pelle
din kropp är en kopia av min..... på gott o ont...

Det var trevligt att höra.. tror jag.. :confused:

[cali]

Hur länge har du tränat? Sånt är alltid kul att veta :)

[Snubben]

Originally posted by cali
Hur länge har du tränat? Sånt är alltid kul att veta :)

Skulle nog säga runt 1 år. ½ oseriöst ½ stenseriöst(nu senaste)

Ligger samtidigt li lumpen så de krockar rätt rejält med de men de löser sig gott tycker jag iallafall

[Slayerized]

Fan påg, du har vuxit en del sen jag träffa dig sist!
Kämpa på!

Stay Metal!

[Jarod]

More triceps! More triceps!

...annars helt ok! :thumbup:

[Snubben]

Originally posted by Slayerized
Fan påg, du har vuxit en del sen jag träffa dig sist!
Kämpa på!

Stay Metal!

Körde lite motströms och bestämde mig för att ÖKA i vikt till sommar, samt hela sommaren för den delen med, istället för att gå ner. :)



@Jarod: Mer triceps. Dem som jag faktiskt var så nöjda med :(
Aja, men de växer och knakar som tusan iallfall så det kommer!

[Karl_alfred]

Tycker inte alls att bröst ligger efter. Det verkar vara någon allmän uppfattning hos 90% av de som tränar. Tycker det ser symetriskt och bra ut. Lägg på dig mer massa så blir de här kanon.

[Thell]

eftersom du nu är i lumpen, passa på att käka mycket.
Maten är ju ändå gratis ! =) :eating:

[Supercharger]

Biceps och axlar tyckte jag såg bra ut!

Annars är det bara att fortsätta i samma stil så kommer resultaten, men glöm inte att äta, äta, äta, äta och så äta lite mera :eating: :D ... och träna såklart!


mvh/daniel

[Snubben]

Ligger på ett kcal på över.. 3500 nu om jag räknat rätt. Sen kan jag nog plussa på 500-800kcal som är små gottgrejjer(bananer bananer och annat gott) som man käkar i sig. Så massan kommer, det är jag säker på :)

[Snubben]

Originally posted by Thell
eftersom du nu är i lumpen, passa på att käka mycket.
Maten är ju ändå gratis ! =) :eating:

Eftersom man ligerg som bevakning, så får man färdigalagad mat varje dag, kycklingfiler, potatis, pasta i mängder! Och man får ta hur mycket man vill. Frukosten är alltid gröt, bananer, ägg, mackor.. mmmm. Ska nog alltid ligga i lumpen ;) :hbang: