Pizza

[ozzian]

jag failade, beställde kebab pizza nu.

är jag förlorad?

men ner 3 kg på sista 10 dagarna. och vilodag.

finns det hopp?

[Tobbey]

Förhoppningsvis lever du fler dagar så det finns tid att fortsätta äta på underskott i framtiden om så är målet. Ät din pizza utan dåligt samvete. Det är bara en pizza. Mat. Whatever.

[King Grub]

Här såg man "superior gains" för gruppen som tog kreatin efter träning.

https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-10-36

[skattefusk]

här såg man "superior gains" för gruppen som tog kreatin efter träning.

https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-10-36

+1

[Prost]

Här såg man "superior gains" för gruppen som tog kreatin efter träning.

https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-10-36

Precis vad jag tänkte skriva! Det var den första tanken som slog mig också.

[Prost]

jag failade, beställde kebab pizza nu.

är jag förlorad?

men ner 3 kg på sista 10 dagarna. och vilodag.

finns det hopp?

Nu när du beställde en pizza så är det nog lika bra att lägga ner helt tror jag.. allt har varit i onödan.

Eller så kan du se det som en dag av extra återhämtning bara, mer kalorier = mer gainz. När man tränar så är alla dagar bra för något, kcal - så tappar man fett och kcal + så bygger man förhoppningsvis muskler och återhämtar sig.

Måste du tappa 3 kg för att nå en viktklass? Annars bör du inte stressa med för stort energiunderskott. DU blir inte glad om du förlorar för mycket muskelmassa samtidigt. Eller så hade du kanske gått ner 3kg de senaste 10 dagarna? Det är väldigt fort hursomhelst om det inte är alldeles i början av deffen eller om du ej strypt kolhydraterna plötsligt.

[Sheogorath]

Pudra den med kreatin och ät efter träning for superior gains.

[exevision]

Jag skrattade högt! :D
Och det förlänger ju livet, så tack!

[ApexProcyon]

Pudra den med kreatin och ät efter träning for superior gains.

Edit: Inte jag på bilden, den hittades med hjälp av Google. Någon mer som tänkt samma tanke.
https://scontent-sjc2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/16122662_222564324871171_4299248553760391168_n.jpg

[Sheogorath]

My man!

[StarkaUlf]

https://scontent-sjc2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/16122662_222564324871171_4299248553760391168_n.jpg

Blir inga superior gains med en barnpizza.

[Starke75an]

Åt en pizza som hette jägarn. Bara olika sorters kött med beasås. Min absoluta favoritpizza.

[King Grub]

Mobiltelefonen postade inlägget i två trådar! :o