bcaa eller

[ozzian]

på väg hem inte hunnit äta.

kan man inta något 30 min innan träning för att ersätta en del av den försummade måltiden?

jag har testat med whey men jag gillar det ej, typ spyfärdig.

vikings, ger inget, så kan bcaa vara något?

eller är det bara att gilla läget?

[Tobbey]

Jag hade bara väntat tills jag tagit mig hem, gjort i ordning något att äta, sedan ätit det.

[ozzian]

Jag hade bara väntat tills jag tagit mig hem, gjort i ordning något att äta, sedan ätit det.

ursäkta

jag ska ju börja träna när jag kommer fram, så 30 min innan träning?

[Starke75an]

Du kan använda hullet som energikälla. Så gör jag. Funkar kanon.