Svält...

[AdrenalineRush]

Man brukar säga att kroppen ställer in sig på "svält" om inte kroppen får den näring den behöver. Men kan "svält-tillståndet" inträffa om man äter för sällan under en dag? :confused:

[King Grub]

Din metabolism sjunker inte varaktigt bara för att du missar en måltid eller två.

[AdrenalineRush]

Okej Grub. :thumbup:
Eftersom kroppen bränner fett effektivare på tom mage då insulinkänsligheten är hög borde väl de vara rätt bra att sticka ut och gå när man inte ätet på 3-4 timmar om man inte orkar gå morgonpromenad? Om detta inte medför några muskelkatabola effekter.

Heter de så förrästen? :rolleyes:

[King Grub]

Det är en god idé - att förlägga promenixen så långt från ett mål som möjligt, och sedan äta, när man kommer hem.

[gosh]

Här är en bra "artikel" som är JÄTTESVÅR men som förklarar en del om vad som händer med olika hormoner när kroppen går in i svält.

http://diabetes.diabetesjournals.org/cgi/content/full/50/1/96

[Spacer]

Kanske är en bra idé, orkar inte gå upp innan skolan och gå... har aldrig sovmorgon.

[King Grub]

Originally posted by Spacer
Kanske är en bra idé, orkar inte gå upp innan skolan och gå... har aldrig sovmorgon.

Vad är en bra idé? Att svälta? :smash:

[Arnesson]

Att gå ut o gå senare på dagen direkt innan ett mål

[King Grub]

Självklart. Dags att :sleep:

[Spacer]

Hehe, såklart menade jag ut och gå på eftermiddagen före man äter. Har inte orken att göra det på morgonen.
Inte konstigt om jag lägger på vikt på mage när jag käkar på, tränar och sedan sitter stilla hela dagen eller hur :P