vad vet jag
2017-03-11, 11:18
Har läst runt lite om rödbetor, å det verkar vara en riktigt bra grönska som gör att man orkar mer, och blir starkare.
Men har inte lyckats hitta hur mkt nitrat det är det finns i rödbetor per 100G.
Så min fråga är väl, hur mycket nitrat kan kroppen ta åt sig?
och hur mkt nitrat per 100G.
Tänkte jag skulle testa det här, då jag ska iväg å göra tester i nästa vecka, som inckluderar cyckel, å det bör hjälpa mot mjölksyra. Men har inte kunnat åka och köpa det, utan får göra det själv här hemma, med en mixer.
Men lite oklart hur mycket man ska dricka, per dag för att få en max effect av de
mvh
Men har inte lyckats hitta hur mkt nitrat det är det finns i rödbetor per 100G.
Så min fråga är väl, hur mycket nitrat kan kroppen ta åt sig?
och hur mkt nitrat per 100G.
Tänkte jag skulle testa det här, då jag ska iväg å göra tester i nästa vecka, som inckluderar cyckel, å det bör hjälpa mot mjölksyra. Men har inte kunnat åka och köpa det, utan får göra det själv här hemma, med en mixer.
Men lite oklart hur mycket man ska dricka, per dag för att få en max effect av de
mvh