handdator

Visa fullständig version : Vi pratade bröd innan?

ozzian
2017-03-07, 20:59
Jag fick tips om att kärnsund var bättre än Icas protein bröd
Jag hittade danskt rågbröd 100% fullkorn
Vilket av dessa är bäst?

För mig så vill jag äta bröd men vilket, alla tre lär ju vara av de absolut bästa.

Jag vet att jag har massor av annat att förbättra men kosten är enklast att optimera.
Sheogorath
2017-03-07, 21:02
Bäst... på vad?
ApexProcyon
2017-03-07, 21:40
Skogaholmslimpa är bäst att doppa i kaffe, uppsugningsförmågan är fenomenal. Ett par skivor goudaost på doppmackan och du har en frukost värdig ett rugbylag av gudar.
ozzian
2017-03-07, 21:43
Självklart bäst i näringshänseende
Bossebäver
2017-03-08, 00:27
Självklart bäst i näringshänseende

Mer hela frön och fullkorn är bättre. I regel så vill du ha lite eller inget vetemjöl. Du vill inte se sirap, socker,fruktos, glukos eller frukt i innehållsförteckningen.

Välj ett bröd såhär så får du ett bra bröd.
ozzian
2017-03-08, 00:33
Mer hela frön och fullkorn är bättre. I regel så vill du ha lite eller inget vetemjöl. Du vill inte se sirap, socker,fruktos, glukos eller frukt i innehållsförteckningen.

Välj ett bröd såhär så får du ett bra bröd.

icas protein
kärnsund
danskt rågbröd

vilket?
Shqypnia
2017-03-08, 10:45
icas protein
kärnsund
danskt rågbröd

vilket?

Snacka om arrogant.. Gör din egen läxa och läs innehållsförteckningen på de tre och jämför.
ozzian
2017-03-08, 11:01
Snacka om arrogant.. Gör din egen läxa och läs innehållsförteckningen på de tre och jämför.

inte arrogant, okunnig om jag får be!

för mig så innehåller icas protein minst kolhydrater och mest protein, men jag vet ej om det är bäst för det!
tomten1
2017-03-08, 12:00
inte arrogant, okunnig om jag får be!

för mig så innehåller icas protein minst kolhydrater och mest protein, men jag vet ej om det är bäst för det!

Det beror på hur din kost ser ut i övrigt. Om du får i dig alltför lite protein i övrigt så kanske ett proteinbröd är att rekommendera. Det är helheten som är relevant.
ozzian
2017-03-08, 12:11
Ok tack
Jo i allmänhet så kommer jag max upp i 190g protein en del dagar 150g.
xan
2017-03-08, 12:28
Ok tack
Jo i allmänhet så kommer jag max upp i 190g protein en del dagar 150g.

Då behöver du inte tänka på det så mycket. Välj något gott bröd med inte allt för mycket socker.