handdator

Visa fullständig version : Hjälper handskar mot valkar vid greppträning?

Tree Fiddy
2017-02-25, 01:58
Tänkte börja träna lite grippers igen men jag kommer ihåg att det blev väldigt mycket valkar och skavsår i händerna. Hjälper handskar mot valkar när man kör grippers?
Sohlsken
2017-02-25, 04:15
Tänkte börja träna lite grippers igen men jag kommer ihåg att det blev väldigt mycket valkar och skavsår i händerna. Hjälper handskar mot valkar när man kör grippers?

Det borde väl hjälpa lika bra som vid övrig träning. Jag har aldrig kört med grippers, men handskar har räddat mina händer vid träning som definitivt hade givit mig valkar, skavsår och andra hudproblem.
Jocke67
2017-02-25, 09:13
Jag får i perioder då jag kör mycket mark kraftiga valkar som kan bli torra och börja spricka. Men då.smörjer jag in händerna med fet salva innan jag går och lägger mig + lånar frugans fotfil (hon har en sån elektrisk som snurrar men en vanlig funkar nog också). Brukar bli bättre redan efter ett par dagar!
Tree Fiddy
2017-02-25, 11:34
Det borde väl hjälpa lika bra som vid övrig träning. Jag har aldrig kört med grippers, men handskar har räddat mina händer vid träning som definitivt hade givit mig valkar, skavsår och andra hudproblem.

Jag har redan en del valkar från vanlig träning men min erfarenhet är att greppträning med grippers sliter extra mycket på huden i händerna eftersom man verkligen trycker in grippern i handen osv. Så därför är jag osäker på om handskar hjälper eller inte.
Beemel
2017-02-25, 11:36
När jag använde handskar hade jag aldrig valkar. Oavsett om det var grippers eller massor med mark jag körde (så ja, det fungerar relativt bra)

Dock föredrar jag numera att träna utan handskar. (magnesium <3)

Klipper och filar (med avbitare och fotfil) bort valkarna innan de blir ett problem (alltså innan de rivs bort och bildar sår) samt smörjer med helosan.
Visst ser händerna rent estetsiskt lite slitnare ut men några problem har jag aldrig.
Beemel
2017-02-25, 11:39
Jag får i perioder då jag kör mycket mark kraftiga valkar som kan bli torra och börja spricka. Men då.smörjer jag in händerna med fet salva innan jag går och lägger mig + lånar frugans fotfil (hon har en sån elektrisk som snurrar men en vanlig funkar nog också). Brukar bli bättre redan efter ett par dagar!

Den elektriska fotfil frugan har är för svag... den stannar typ om jag försöker använda den på mina händer. Har jag lägre tryck, så snurrar den, men då tar det en evighet. Avbitare ftw.
Jocke67
2017-02-25, 13:11
Den elektriska fotfil frugan har är för svag... den stannar typ om jag försöker använda den på mina händer. Har jag lägre tryck, så snurrar den, men då tar det en evighet. Avbitare ftw.

Då kan den då inte vara lika kraftig som den min fru har för det går på ett kick att slipa ner den kraftigaste valk, jag måste snarare vara försiktig så att den inte tar för mycket!
Man and Machine
2017-02-25, 13:36
Jag har redan en del valkar från vanlig träning men min erfarenhet är att greppträning med grippers sliter extra mycket på huden i händerna eftersom man verkligen trycker in grippern i handen osv. Så därför är jag osäker på om handskar hjälper eller inte.

En nylättrad gripper sliter väl en del men blir ganska snabbt insliten. För egen del sliter marklyft långt mer än grippers och då lyfter jag inte speciellt tungt.
Gearhead85
2017-02-25, 13:58
Själv får jag valkar även med handskar. Men det kan bero på att mina handskar är rätt tunna. (Casall med inbyggt handledsstöd)
Tree Fiddy
2017-02-25, 14:22
En nylättrad gripper sliter väl en del men blir ganska snabbt insliten. För egen del sliter marklyft långt mer än grippers och då lyfter jag inte speciellt tungt.

Har tränat relativt mycket med grippers och ingenting sliter lika mycket på huden som grippers enligt mig.