handdator

Visa fullständig version : Varför kreatin i pwo?

ZorroS
2017-02-20, 17:13
Har jag rätt om jag påstår att kreatin i en pwo är helt meningslöst om man ej tar kreatin regelbundet?

Har jag rätt om jag påstår att man har i kreatin i en pwo bara för att kunna hänvisa till all forskning som finns angående kreatin, och detta blir då "bevis" för att pwon "fungerar"?

Är ju kreatin i de allra flesta pwos och jag ser inte poängen med det? Är det bara jag som granskar innehållet istället för att kolla hur cool den ser ut? Folk recenserar ju hela tiden dessa produkter och redovisar endast till själva upplevelsen, känns så sjukt oseriöst med alla dessa konstiga ingredienser som antagligen är helt onödiga.
PureWhey
2017-02-20, 17:20
Billig ingrediens
Yuma
2017-02-20, 17:23
Gör dig en stor tjänst och håll dig borta från PWOs. Inte för att de har blandat i kreatin, vilket är en av de få tillskott som faktist fungerar och är helt säkra att ta, men för att hela marknaden för den typen av produkter är ovetenskaplig och allmänt störd.
ZorroS
2017-02-20, 17:31
Gör dig en stor tjänst och håll dig borta från PWOs. Inte för att de har blandat i kreatin, vilket är en av de få tillskott som faktist fungerar och är helt säkra att ta, men för att hela marknaden för den typen av produkter är ovetenskaplig och allmänt störd.

Tack för ett helt onödigt svar.
Yuma
2017-02-20, 18:06
Tack för ett helt onödigt svar.

Du är så välkommen så. ;)
PureWhey
2017-02-20, 18:12
Gör dig en stor tjänst och håll dig borta från PWOs. Inte för att de har blandat i kreatin, vilket är en av de få tillskott som faktist fungerar och är helt säkra att ta, men för att hela marknaden för den typen av produkter är ovetenskaplig och allmänt störd.

Jasså? Är kreatin, citrullin, beta alanin, koffein osv helt utan ovetenskapligt stöd? Ok.

https://examine.com/supplements/creatine/
https://examine.com/supplements/citrulline/
https://examine.com/supplements/beta-alanine/
Yuma
2017-02-20, 18:15
Jasså? Är kreatin, citrullin, beta alanin, koffein osv helt utan ovetenskapligt stöd? Ok.

https://examine.com/supplements/creatine/
https://examine.com/supplements/citrulline/
https://examine.com/supplements/beta-alanine/

Skrev ju att kreatin var bra. De du nämner har också en del vetenskapliga belägg, men marknaden är full av gråzonspreparat och annan skit så jag brukar avråda från PWOs helt. Men man gör som man vill såklart.
PureWhey
2017-02-20, 18:16
Så det du skrev är fel.
ZorroS
2017-02-20, 18:24
Så det du skrev är fel.

Du kanske har lust att svara på det jag funderade på angående kreatin?
PureWhey
2017-02-20, 18:29
Du kanske har lust att svara på det jag funderade på angående kreatin?

Det har jag redan gjort *popcorn*

Billig ingrediens
ZorroS
2017-02-20, 18:30
Det har jag redan gjort *popcorn*

Haha oj ja det var ju du det ja 😀😀
AlexGBG
2017-02-21, 12:01
Skrev ju att kreatin var bra. De du nämner har också en del vetenskapliga belägg, men marknaden är full av gråzonspreparat och annan skit så jag brukar avråda från PWOs helt. Men man gör som man vill såklart.


Vilka PWOs är det du avråder från?
Beemel
2017-02-21, 13:50
Vilka PWOs är det du avråder från?

I.o.m. att han skrev att han avrådde från PWO's helt, så gissar jag att svaret på din fråga är: Alla.
AlexGBG
2017-02-21, 14:54
I.o.m. att han skrev att han avrådde från PWO's helt, så gissar jag att svaret på din fråga är: Alla.

Ja, du har helt rätt, läste lite för slarvigt också :/

Det jag tänkte på är fetmarkerat nedan, alltså de PWNs som det finns positiva vetenskapliga belägg för, med positiva ingredienser

"Skrev ju att kreatin var bra. De du nämner har också en del vetenskapliga belägg, men marknaden är full av gråzonspreparat och annan skit så jag brukar avråda från PWOs helt. Men man gör som man vill såklart."
PureWhey
2017-02-23, 00:17
Blanda själv, gjorde jag när jag orkade ta PWO. Nu kör jag utan koffein eller någonting och lite gött bröd/godis innan eller annat smarrigt.
ozzian
2017-02-23, 00:43
Blanda själv, gjorde jag när jag orkade ta PWO. Nu kör jag utan koffein eller någonting och lite gött bröd/godis innan eller annat smarrigt.

socker istället?
PureWhey
2017-02-23, 08:45
Kolhydrater