filbonke
2017-02-15, 18:59
Tjena allihopa!
Tänkte höra om någon skulle vilja sätta ihop ett träningsschema till mig för 4-5 dagar i veckan?
Vill som sagt bygga massa.
Har kikat lite på GVT men det är ju 3 dagar i veckan bara om jag har förstått det rätt?
Har kört styrkelabbets över/underkropps schema nu, men börjat tröttna lite på det, har kört det sen jag började träna typ.
/Filbonke
Tänkte höra om någon skulle vilja sätta ihop ett träningsschema till mig för 4-5 dagar i veckan?
Vill som sagt bygga massa.
Har kikat lite på GVT men det är ju 3 dagar i veckan bara om jag har förstått det rätt?
Har kört styrkelabbets över/underkropps schema nu, men börjat tröttna lite på det, har kört det sen jag började träna typ.
/Filbonke