handdator

Visa fullständig version : Hur brett står du med fötterna i smalmark?

exevision
2017-02-12, 10:32
Hur gör du, vad fungerar bäst för dig?
Ozziking
2017-02-12, 10:41
rätt smalt, är starkast så. Typ strax innanför axelbrett
Diomedea exulans
2017-02-12, 11:36
Kanske 25 cm mellan fötterna.
ceejay
2017-02-12, 11:37
Ganska smalt med fötterna pekandes rakt fram.
https://www.instagram.com/p/BP-qb0vAiMC/?taken-by=carl_den_store
exevision
2017-02-12, 11:57
rätt smalt, är starkast så. Typ strax innanför axelbrett
Inbillar mig att jag också är starkare med smalare. Även om det känns ologiskt.

Ganska smalt med fötterna pekandes rakt fram.
https://www.instagram.com/p/BP-qb0vAiMC/?taken-by=carl_den_store

Är det där typ som din höftbredd? Benen rakt ner från höften vid stående?
ceejay
2017-02-12, 11:58
Inbillar mig att jag också är starkare med smalare. Även om det känns ologiskt.



Är det där typ som din höftbredd? Benen rakt ner från höften vid stående?

Något sådant skulle jag säga.
crizzan
2017-02-12, 12:44
Jag brukar säga att du ska stå så brett som du står när du ska hoppa så högt som möjligt.
Loke
2017-02-12, 16:34
Precis så brett som passar för att jag ska få in knäna smidigt mellan armarna, trots att armarna är helt lodräta. Det blir rätt smalt. Lite smalare än jag skulle stå om jag skulle hoppa iaf. Lite smalare än axelbredd.

Tror ändå inte detta är så värst avgörande.
Sheogorath
2017-02-12, 16:39
Lite smalare än ceejay. Men smalmark är inte alls min melodi. Inte mark öht egentligen. Det är som att min kropp är helt fel för att lyfta saker från marken. Semisumo känns alltid bäst.
Diomedea exulans
2017-02-12, 17:04
Lite smalare än ceejay. Men smalmark är inte alls min melodi. Inte mark öht egentligen. Det är som att min kropp är helt fel för att lyfta saker från marken. Semisumo känns alltid bäst.

Vad är ditt PB i mark?
Sheogorath
2017-02-12, 17:07
Har inte försökt att PB:a på 10 (12?) år men då var det 182,5 kg med riktigt ful rygg.
KoloKungen
2017-02-12, 22:39
Brukade stå axelbrett men efter att ha sett några instsgramhjältar köra ännu smalare så jag har jag smalnat av ännu mer. Inbillar mig att det känns bättre.
trädgårdsmöbel
2017-02-13, 07:52
Av nån anledning känns det bättre att stå aningens smalare när jag reppar 8-12:or än när jag kör 2-6:or.
Shqypnia
2017-02-13, 13:55
Bröstsmalt.
1x0
2017-02-13, 14:01
Av nån anledning känns det bättre att stå aningens smalare när jag reppar 8-12:or än när jag kör 2-6:or.
Av-ämne men jag märker detta i knäböjen! Vet inte om det är så smart att ändra fotstansen beroende på högreps eller maxlyft dock. Jag står alltid lika brett och utåtvinklat.
Att det blir lättare att reppa (i böjen) med smalare fotstans, tror jag kan bero att man inte behöver fokusera lite mycket på att trycka ut knäna (?) så nästan all kraft kan gå åt 'det andra'/resterande/viktigare saker/prioritetsmusklerna (kommer inte på bra ord). Alltså att man sparar en del ork och kraft genom inte behöva trycka ut knäna så mycket.
paropirat
2017-02-14, 21:28
Så att utsidan av benen/fötterna är precis i linje med där det släta och det räfflade möts på stången. Något smalare än axelbrett borde det bli. Och så greppar jag så att insidan av underarmarna snuddar vid utsidan av vaderna. Typ.