GI och II

[isato]

GI och II, kan någon på ett pedagogiskt sätt förklara skillnaden på dessa så man förstår... alltså man har en aning men jag vill reda ut det helt och hållet........

[King Grub]

GI är blodsockersvaret efter att ha ätit 50 gram kolhydrat.

II är insulinsvaret efter att ha ätit 1000 kj av något, inte bara kolhydrater.

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=19404&highlight=vad+%E4r+insulin