Knäskada i över ett år, vad ska jag göra?

[Trunker]

Körde squat för ett år sedan och knät klickade till varpå jag gradvis fick ont i knät över de kommande veckorna.

Gick till läkaren, fick höra det vanliga - "vila".
And so I did.

1 år senare har jag knappt belastat knät och har fortfarande ont när jag kör lätta benövningar och har ett "klick" i knät när jag böjer det.

Jag gissar på skada på menisken.

Vad ska jag göra? Kommer jag gå till läkaren och få höra samma trams?
Finns det något jag kan göra?

Vill inte sluta träna för resten av livet pga detta.

[Loke]

Ring vårdcentral och fixa egenremiss till sjukgymnast, det är ju steg ett. Väldigt konstigt att läkaren inte gjorde så direkt om hen själv inte var någon sorts specialist på området?

[smeander]

Körde squat för ett år sedan och knät klickade till varpå jag gradvis fick ont i knät över de kommande veckorna.

Gick till läkaren, fick höra det vanliga - "vila".
And so I did.

1 år senare har jag knappt belastat knät och har fortfarande ont när jag kör lätta benövningar och har ett "klick" i knät när jag böjer det.

Jag gissar på skada på menisken.

Vad ska jag göra? Kommer jag gå till läkaren och få höra samma trams?
Finns det något jag kan göra?

Vill inte sluta träna för resten av livet pga detta.

Kolla upp det, gå till en naprapat och berätta din historia. Hon kommer göra tester och du kommer få veta att "vila" var ett ganska dåligt råd. Du kommer få två återbesök och rehabprogram. Efter ett par veckor kommer du ångra att du inte kollade upp det ordentligt tidigare och vara lite bitter över läkarens råd.

[Scratch89]

Ring vårdcentral och fixa egenremiss till sjukgymnast, det är ju steg ett. Väldigt konstigt att läkaren inte gjorde så direkt om hen själv inte var någon sorts specialist på området?

Man behöver ingen remiss för att gå till sjukgymnast/fysioterapeut. Bara att söka helt själv! :)

[Trunker]

Med reservation för att göra en och annan sur: Jag tror inte på sjukgymnasiet och fysioterapeuter.

Inte vid den här typen av skador. Något är sönder i knät eller skadat rent mekaniskt.
Jag har tränat på gym halva mitt liv nästan och har alltid haft mer kunskap än alla de sjukgymnaster jag träffat på min resa.

No hate, men i det här fallet behöver jag något annat.
Fixade tid till ortopeden iaf :)

[Donkens]

Alla specialister kommer utgå ifrån sitt område.
En naprapat kommer ge dig muskelstabiliserande övningar för knät, en ortoped kommer utgå från att nåt hänt med skelettet, en kiropraktor kommer utgå från att problemet kommer från ryggen och en svag bål.

[Scratch89]

Med reservation för att göra en och annan sur: Jag tror inte på sjukgymnasiet och fysioterapeuter.

Inte vid den här typen av skador. Något är sönder i knät eller skadat rent mekaniskt.
Jag har tränat på gym halva mitt liv nästan och har alltid haft mer kunskap än alla de sjukgymnaster jag träffat på min resa.

No hate, men i det här fallet behöver jag något annat.
Fixade tid till ortopeden iaf :)

Där ser man! Vilken tur du har som har kunskap utan att ha utbildat dig och skaffat klinisk erfarenhet!

Då borde du också veta att operationer av knän för sådana här besvär inte har bättre utfall än icke-operativ behandling, och på lång sikt troligen sämre utfall, med ökad risk för artros och degenerativa sjukdomar.

[CoKEmaN]

Där ser man! Vilken tur du har som har kunskap utan att ha utbildat dig och skaffat klinisk erfarenhet!

Då borde du också veta att operationer av knän för sådana här besvär inte har bättre utfall än icke-operativ behandling, och på lång sikt troligen sämre utfall, med ökad risk för artros och degenerativa sjukdomar.

+1.

Roligt att trådskaparen skriver i första inlägget "Jag gissar på skada på menisken." Just gissar tycker jag är bra uttryck..

"Inte vid den här typen av skador. Något är sönder i knät eller skadat rent mekaniskt.
Jag har tränat på gym halva mitt liv nästan och har alltid haft mer kunskap än alla de sjukgymnaster jag träffat på min resa."
Hur menar du att du har mer kunskap? Du har alltså inhämtat minst 3 års högskolestudier och x år klinisk erfarenhet genom att bara utgå från din egen kropp och din egen träning, eller har du någon klinisk erfarenhet som du inte nämner?

Vad är det du tror att ortopeden ska göra?

mvh