Glukosamin

[johan***]

Har problem med knät, troligen minisken från en gammal skada. Har någon testat glukosamin för att lindra ledvärk ?
Tydligen skall glukosamin och Omega-3 ge en bra effekt, ev nybildande av brosk i leder ?

[Åse Columbus]

Ja ..jag tar glukosamin varje dag 3 ggr om dagen...på inrådan av min ortoped ..jag har genetisk artros i höften vilket innebär att ledbrosket minskat ordentligt...sedan jag börjat med glukosam som har en bromsande effekt på nedslitningen av brosket och en viss antiinflammatorisk effekt likväl....

när jag får ont i leder vid träning så hjälper glukosaminet att lindra och hjälper till i återhämtningen.. ;)

Åse :cool: