Visa fullständig version : Nya referensvärden för normala testosteronnivåer hos män
King Grub
2017-01-11, 08:31
Background:
Reference ranges for testosterone are essential for making a diagnosis of hypogonadism in men.
Objective:
To establish harmonized reference ranges for total testosterone in men that can be applied across laboratories by cross-calibrating cohort-specific assays to a reference method and standard.
Population:
9054 community-dwelling men in cohort studies in the United States and Europe: Framingham Heart Study; European Male Aging Study; Osteoporotic Fractures in Men Study; Male Sibling Study of Osteoporosis.
Methods:
Testosterone concentrations in 100 participants in each of the four cohorts were measured using a reference method at Centers for Disease Control. Generalized additive models and Bland-Altman analyses supported the use of normalizing equations for transformation between cohort-specific and CDC values. Normalizing equations, generated using Passing-Bablok regression, were employed to generate harmonized values, which were used to derive standardized, age-specific reference ranges.
Results:
Harmonization procedure reduced inter-cohort variation between testosterone measurements in men of similar ages. In healthy nonobese men, 19-39 years, harmonized 2.5th, 5th, 50th, 95th and 97.5th percentile values were 264, 303, 531, 852 and 916 ng/dL, respectively. Age-specific harmonized testosterone concentrations in nonobese men were similar across cohorts and greater than in all men.
Conclusion:
The harmonized normal range (2.5th-to-97.5th percentile) in nonobese, population of European and American men, 19-39 years, is 264-916 ng/dL. A substantial proportion of inter-cohort variation in testosterone levels is due to assay differences. These data demonstrate the feasibility of generating harmonized reference ranges for testosterone that can be applied to assays, which have been calibrated to a reference method and calibrator.
Harmonized Reference Ranges for Circulating Testosterone Levels in Men of Four Cohort Studies in the USA and Europe. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 10 January 2017.
https://academic.oup.com/jcem/article-pdf/doi/10.1210/jc.2016-2935/9330452/jc.2016-2935.pdf
Aha så jag är precis över 5:e percentilen enligt två av mina tre prov. Det är ju helt normalt då. :smash:
Enligt värden för icke-diabetiker så är jag under 5:e percentilen på två av tre prov istället.
https://books.google.ca/books?id=efEnI1VdmtsC&lpg=PP1&pg=PA89#v=onepage&q&f=false
Det är roligt att 5:e percentilen klassas som normalt. 5:e percentilen för bilkörning blir av med körkortet omedelbart om de ens får det. 5:e percentilen snyggaste killen dör oskuld om han inte våldtar eller köper hor. 5:e percentilen i skolan skolkar över 50%, har bokstavskombination och börjar med tunga droger vid 15 års ålder.
Sheogorath
2017-01-11, 10:32
I Sverige används nmol/L och då blir de "nya" värdena 9,2-31,8.
95te percentilen sägs vara 8,0-30,0.
Shqypnia
2017-01-11, 10:44
Hög tid att göra en hälsokontroll och se mina värden.
upperkatt
2017-01-11, 11:07
Hög tid att göra en hälsokontroll och se mina värden.
Varför?
Shqypnia
2017-01-11, 11:17
Varför?
Kul att se vart man ligger, i synnerhet med nya rekommendationer.
Bruce Banner
2017-01-11, 11:42
Det är ju inte så att referensnivåerna har spårat ur direkt i och med detta, de låg innan på 8,6-29 nmol/L enligt tex Werlabs.
MVH
/Bruce
Sheogorath
2017-01-11, 11:49
Kul att se vart man ligger, i synnerhet med nya rekommendationer.
Som du ser är skillnaden liten och det här har inte ändrat några svenska rekommendationer, tänker jag. Sen kan det ändå vara intressant att veta var man ligger, såklart.
Som träningsnörd är det ju lätt att bli lite nojig när man har symptom som tyder på låga testo nivåer. Jag har därför testat två ggr, båda gånger med dåliga förutsättningar, deffat i månader innan, sovit uselt flera veckor, stressat som fan, ätit SSRI, gubbjävel dvs var över 40 år
Symtomen var:
Noll sexlust
Noll energi
Trött och orkeslös
Likgiltig
Träningen gick uselt
Trots det hade jag runt 23 ena gången och 26 nmol/l den andra så dessa symptom kan bero på en massa annat. I mitt fall var det nog mer utbrändhet/depression
Sheogorath
2017-01-11, 13:57
Din post borde länkas till varje gång någon yngling kommer in och nojjar över låga testovärden. :thumbup:
Samtidigt så om man har symptomen och värden som är i runt 5:e percentilen så får man ändå inte hjälp och folk på ett träningsforum säger att det är inställningen det är fel på när man stått och harvat på 90kg i bänkpress i över ett år och det är ens PB efter över 5.5 års träning. Man blir anklagad för allt från att överträna, träna för lite, äta fel, äta för lite till att inte ta i.
Hypotes: Om jag är i 5:e percentilen på det mest anabola hormonet så kanske jag har svårare än gemene man att få musklerna att växa.
Hypotestest Kolo: "Nej, du är för okunnig. Det finns inga low-responders, bara öka vikten och lyft den! Jag ökade linjärt till 130 på ett år. Det är för att jag tänker rätt, tränar rätt och äter rätt och har inget med gener att göra."
Bruce Banner
2017-01-11, 14:55
Fast det är väl inte direkt ett idiotsäkert samband mellan "normala" testosteronnivåer och styrka/muskelbyggnad.
2 personer med samma nivåer kan ha helt skilda förutsättningar att bygga muskler. På högre doser, alltså det man kan förskansa sig med hjälp av doping är ju sambandet med högre nivåer tämligen klarlagt sett över en större grupp. Dock finns det även där en stor variation mellan olika individer, trots samma nivå i blodet.
Förenklat handlar det om skillnader i hur den androgena receptorn är beskaffad.
MVH
/Bruce
Och hur många receptorer man har i varje muskel. Likaså handlar det om hur ens SHBG-värden är. Testat dessa också, är typ mitt i intervallet vilket ger mig fritt testo precis innanför 5:e percentilen. Vad jag vet finns inget enkelt sätt att testa receptortätheten.
Results
In the extended model, men with total testosterone levels in the highest 25% (4th quartile) had more lower-body lean mass (LBLM) (β = 22.1(%), 95%CI: 9.0, 35.3, p = 0.003) and upper-body lean mass (UBLM) (β = 5.6(%), 95%CI: 0.1, 11.2, p = 0.046), and less lower-body fat mass (LBFM) (β = −9.9(%), 95%CI: -17.7, −2.1, p = 0.016) and upper-body fat mass (UBFM) (β = −6.1(%), 95%CI: −10.1, −2.1, p = 0.005) than those in the 1st quartile. Men in the 3rd quartile had more LBLM (β = 14.2, 95%CI: 5.3, 23.1, p = 0.004), UBLM (β = 5.6, 95%CI: 2.0, 9.2, p = 0.004), and less LBFM (β = −9.7(%), 95%CI: −16.7, −2.7, p = 0.010) and UBFM (β = −4.7(%), 95%CI: −8.3, −1.2, p = 0.012) than those in the 1st quartile.
Conclusion
These findings suggest that, at physiologic levels, an association exists between higher levels of testosterone and favorable lean and fat measures.
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0039128X16301052?np=y
Det kanske inte går att koppla till träningssvar men om det gäller i den generella populationen så tycker jag att vi kan anta att ett samband även finns i hos tränande. Nu säger jag absolut inte att testot är den enda indikatorn men att den ändå kan vara en del av anledningen till att vissa får bra/dåliga resultat.
Som träningsnörd är det ju lätt att bli lite nojig när man har symptom som tyder på låga testo nivåer. Jag har därför testat två ggr, båda gånger med dåliga förutsättningar, deffat i månader innan, sovit uselt flera veckor, stressat som fan, ätit SSRI, gubbjävel dvs var över 40 år
Symtomen var:
Noll sexlust
Noll energi
Trött och orkeslös
Likgiltig
Träningen gick uselt
Trots det hade jag runt 23 ena gången och 26 nmol/l den andra så dessa symptom kan bero på en massa annat. I mitt fall var det nog mer utbrändhet/depression
Samma här. Jag har mätt 33 nmol/l som lägst av de tre gånger jag har testat mig. Första testet gjorde jag för att jag trodde att jag faktiskt låg lågt, med samma symptom som dig. Var dessutom arg dygnet runt, osäker och stundtals nervös för skitsaker som jag annars inte ens tänker på.
Nästa poll på Kolo måste vara Wilks/Total testo[nmol/L]. Tjejer exkluderat.
Det skulle vara intressant att se om spridningen blir mindre eller större. Blir standardavvikelsen mindre på detta sätt än om man bara tar Wilks poäng?
Jag gissar att Blomkål har ett Wilks på under ~850. Och att Mats har ett Wilks på under ~600. Annars klår ni mig.
KoloKungen
2017-01-11, 17:41
Har testat.
Testo 11 nmol
SHBG 27
Kvot 0.42
Lite gainz
Man kan inte bara utgå från ett testo värde vid tex depressioner. Krävs mera prover tex Lh, shbg, östradiol mm. Speciellt om man ligger i gråzonen.
Att ha riktigt låga värden är helt fruktansvärt jobbigt!
Då orkar man knappt ta sig ur sängen, jobba 100% nästan en omöjlighet. Träna på det, knappast.
Som träningsnörd är det ju lätt att bli lite nojig när man har symptom som tyder på låga testo nivåer. Jag har därför testat två ggr, båda gånger med dåliga förutsättningar, deffat i månader innan, sovit uselt flera veckor, stressat som fan, ätit SSRI, gubbjävel dvs var över 40 år
Symtomen var:
Noll sexlust
Noll energi
Trött och orkeslös
Likgiltig
Träningen gick uselt
Trots det hade jag runt 23 ena gången och 26 nmol/l den andra så dessa symptom kan bero på en massa annat. I mitt fall var det nog mer utbrändhet/depression
Intressant.
Jag lider också av depression sedan lång tid tillbaka (15 år drygt) med de symtom som du beskriver (sömnsvårigheter, orkeslöshet, koncentrationssvårigheter, dåliga träningsresultat etc). Käkar även antidepressiva och sömnmedicin. Är 30 år gammal och har styrketränat i drygt fem år, trots det har jag i princip inte ökat något alls i styrka sedan jag började träna (se min tidigare tråd (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=218332) om detta).
Testade mina blodvärden för ett år sedan och då låg mitt testosteron på 20 mmol/L (se länk (http://sv.tinypic.com/view.php?pic=nfrvv4&s=9#.WHebFPnhCUk)).
Jag tror precis som du att dessa symptom har andra orsaker än eventuellt lågt testosteron. Dock är det ju, precis som du skriver, lätt att man som träningsintresserad stirrar sig blind på detta.
PureWhey
2017-01-12, 16:30
Din post borde länkas till varje gång någon yngling kommer in och nojjar över låga testovärden. :thumbup:
Eller så går personen och kollar sin värden istället för att noja på Kolo *whatever*
Sen får man ha i åtanke att 20 kan "vara lågt för" dig Caelus, du kanske 'normalt' sett har haft 35 mmol hela ditt liv och har senare tid fått 20, då är det värdelöst.
Bjorneman
2017-01-12, 16:37
Vore kul att kolla, men eftersom jag inte har några symptom så skiter jag i det. Om jag någon gång upplever symptom så har det andra möjliga orsaker. Det vore antingen en egoboost eller totalt knäckande. :D
PureWhey
2017-01-12, 16:46
Vore kul att kolla, men eftersom jag inte har några symptom så skiter jag i det. Om jag någon gång upplever symptom så har det andra möjliga orsaker. Det vore antingen en egoboost eller totalt knäckande. :D
Kan ju vara bra ändå så du vet när det börjar dippa i samband med åldern, referensvärde för dig.
Bjorneman
2017-01-12, 16:51
Kan ju vara bra ändå så du vet när det börjar dippa i samband med åldern, referensvärde för dig.
Ja, i och för sig. Ska nog göra det. Fanns något företag som har samarbete med en privat vårdcentral där jag bor.
Shqypnia
2017-01-12, 17:07
Dum fråga möjligtvis; men är det endast via blodprov man kollar sina värden? Och kan de variera beroende på när man testar?
PureWhey
2017-01-12, 17:38
Dum fråga möjligtvis; men är det endast via blodprov man kollar sina värden? Och kan de variera beroende på när man testar?
Ja & ja
Skrivet slarvigt med telefonen
Min skäggväxt är usel. Ska jag kolla upp mig? :d
Min skäggväxt är usel. Ska jag kolla upp mig? :d
Låter som att du (liksom jag) lider av den obotliga sjukdomen svennebanan-gener. Är rädd att inga tillskott hjälper :((((((
Shqypnia
2017-01-13, 11:26
Låter som att du (liksom jag) lider av den obotliga sjukdomen svennebanan-gener. Är rädd att inga tillskott hjälper :((((((
Jag skulle kalla det för asiat genen.
Jag skulle kalla det för asiat genen.
För all del. Men dels existerar iaf min skäggväxt, och delvis kan jag nog varken lura mig själv eller någon annan att det finns något asiatiskt öht i mina gener på de senaste 10000 åren :)
Starke75an
2017-01-13, 13:07
För all del. Men dels existerar iaf min skäggväxt, och delvis kan jag nog varken lura mig själv eller någon annan att det finns något asiatiskt öht i mina gener på de senaste 10000 åren :)
Du kan vara ett hittebarn.
Shqypnia
2017-01-13, 14:24
För all del. Men dels existerar iaf min skäggväxt, och delvis kan jag nog varken lura mig själv eller någon annan att det finns något asiatiskt öht i mina gener på de senaste 10000 åren :)
Har alltid funnit det intressant dock varför så många asiater mer eller mindre inte har någon skägg alls. Vet inte vf jag finner det intressant, bara gör det.
Angående hårväxt, så har jag sjukt håriga ben, lagom på bröstet och knappt på ansiktet..
Angående hårväxt, så har jag sjukt håriga ben, lagom på bröstet och knappt på ansiktet..
Lol jag har knappt hår någonstans på kroppen men min skäggväxt är helt ok. Lite dåligt på kinderna, men haka, hals och moppemuschen växer rejält. På huvudet har jag dock riktigt V-hårfäste (vikar, alltid haft) men verkar inte tappa hår iallafall (är 26 år ung).
Nästa poll på Kolo måste vara Wilks/Total testo[nmol/L]. Tjejer exkluderat.
Det skulle vara intressant att se om spridningen blir mindre eller större. Blir standardavvikelsen mindre på detta sätt än om man bara tar Wilks poäng?
Jag gissar att Blomkål har ett Wilks på under ~850. Och att Mats har ett Wilks på under ~600. Annars klår ni mig.
Fattar inte riktigt hur wilks funkar. Jag ligger kring 400 i wilks om jag har hittat en kalkylator som fungerar. Jag vet att jag är stark men ska man ha ett högt eller lågt? Min total är 560kg på 74kg.
upperkatt
2017-01-15, 07:54
Fattar inte riktigt hur wilks funkar. Jag ligger kring 400 i wilks om jag har hittat en kalkylator som fungerar. Jag vet att jag är stark men ska man ha ett högt eller lågt? Min total är 560kg på 74kg.
Högt är bra: http://ironstrong.org/topic/1042-strength-standards-beginner-intermediate-advanced/
http://wilkscalculator.com/kg 402.81 får jag ditt till, du ligger alltså på avancerad - nära elit. Imponerande! 577 på samma kroppsvikt och så hamnar du på elit.
Fattar inte riktigt hur wilks funkar. Jag ligger kring 400 i wilks om jag har hittat en kalkylator som fungerar. Jag vet att jag är stark men ska man ha ett högt eller lågt? Min total är 560kg på 74kg.
Högt är bra. Du är ju riktigt stark.
Min total är typ 385kg på 77kg (fast hade lugnt kunnat väga in på 74 om det krävdes)... du kan missa din bänkpress och ändå spöa mig. Men sen har du mer än 3 gånger så mycket testo som jag också. Kanske ligger en del av skillnaden där?
Din wilks/testo= ~12
Min= ~26-30 (har tre mätningar)
shut teh face
2017-01-15, 11:19
Man kan väl inte bara gå till vårdcentralen och kräva massa prover eller?
Är det privata alternativ ni talar om..
Man kan väl inte bara gå till vårdcentralen och kräva massa prover eller?
Är det privata alternativ ni talar om..
Jag har utretts gratis(alltså vanlig läkarbesök kostnad) genom VC+ specialist. Har du inga symptom så får du betala för det. Jag ska nog göra det inom någon vecka, det var ganska länge sedan mina prov.
Är man nyfiken så finns typ Werlabs och Blodkollen men de får man väl ta på vårdcentralen/klinisk kemi också även om de köps genom privata företag?
Högt är bra: http://ironstrong.org/topic/1042-strength-standards-beginner-intermediate-advanced/
http://wilkscalculator.com/kg 402.81 får jag ditt till, du ligger alltså på avancerad - nära elit. Imponerande! 577 på samma kroppsvikt och så hamnar du på elit.
Högt är bra. Du är ju riktigt stark.
Min total är typ 385kg på 77kg (fast hade lugnt kunnat väga in på 74 om det krävdes)... du kan missa din bänkpress och ändå spöa mig. Men sen har du mer än 3 gånger så mycket testo som jag också. Kanske ligger en del av skillnaden där?
Din wilks/testo= ~12
Min= ~26-30 (har tre mätningar)
Tack för era svar. Spännande, ja.
Som träningsnörd är det ju lätt att bli lite nojig när man har symptom som tyder på låga testo nivåer. Jag har därför testat två ggr, båda gånger med dåliga förutsättningar, deffat i månader innan, sovit uselt flera veckor, stressat som fan, ätit SSRI, gubbjävel dvs var över 40 år
Symtomen var:
Noll sexlust
Noll energi
Trött och orkeslös
Likgiltig
Träningen gick uselt
Trots det hade jag runt 23 ena gången och 26 nmol/l den andra så dessa symptom kan bero på en massa annat. I mitt fall var det nog mer utbrändhet/depression
Testade mig häromdag och ligger på 12 nmol/l. jag har dålig sexlust och är trött. :(
Ni som gjort tester ber ni bara om det? En vanlig vårdcentral utför ju inte ens vanlig hälsokontroll om du inte har hälsoproblem.
Tänkte själv be om test i samband med utredning hos urolog pga mindre förkalkningar och sprängda blodkärl i testiklar som tydligen kan ge både förhöjd risk för cancer och fertilitetsproblem. Tänker att detta kanske också påverkar produktion av testosteron. Har funderat många gånger på att få ta ett test då jag som många andra har en del symptom som trötthet, dålig återhämtning, nedstämdhet osv. Är dock inte en av dom som är ute efter laglig doping utan vill bara veta så allt fungerar och om så inte är fallet korrigera det.
Ni som gjort tester ber ni bara om det? En vanlig vårdcentral utför ju inte ens vanlig hälsokontroll om du inte har hälsoproblem.
Tänkte själv be om test i samband med utredning hos urolog pga mindre förkalkningar och sprängda blodkärl i testiklar som tydligen kan ge både förhöjd risk för cancer och fertilitetsproblem. Tänker att detta kanske också påverkar produktion av testosteron. Har funderat många gånger på att få ta ett test då jag som många andra har en del symptom som trötthet, dålig återhämtning, nedstämdhet osv. Är dock inte en av dom som är ute efter laglig doping utan vill bara veta så allt fungerar och om så inte är fallet korrigera det.
När jag testat har jag gått till privat distriktsläkare. Har bara mailat vad jag vill testa så har de skickat remiss till lab.
Agitator
2018-03-17, 20:12
En träningspolare köpte något dyrt werlabs test för typ 1700 kr, för skojs skull.
Helt meningslöst är min första tanke. Ska det vara vettigt så ska man ju göra flera test under en längre mätperiod om man verkligen ska ha någon nytta av sådan information.
Att göra ett enda test och dra slutsatser från det känns lite som pengar i sjön.
Hade man kunnat köpa typ enskilda test för någon hundring enbart så hade jag förstått att man kanske vill testa sig några gånger under ett träningsår för att se hur det verkligen ligger till.
Men när folk köper spontant dyra pakettest bara för "skojs" skull så känns det som onödigt slöseri av vettiga pengar.
Lite som att mäta sitt kroppsfett för dyra pengar bara för skojs skull. Bara slöseri med pengar och tillför knappt något.
Määng, vad blir slutpriset totalt för att testa ett värde via privatist och remiss?
Määng, vad blir slutpriset totalt för att testa ett värde via privatist och remiss?
Det är ett tag sedan. Men jag mätte testosteron och SHBG och det blev (har jag för mig) 330 kr +200 kr stickavgift.
Agitator
2018-03-18, 03:38
Ouch vilka priser.
Mailade min läkare angående test. Fick till svar att de väldigt sällan tar prover på testosteronnivåer. Hon rek mig att ta upp det med urologen när jag ska dit då de hade bättre kompetens inom området. Beror nog ganska mycket på läkare om man ska få göra test på vc. Fortsättning följer.
Bjorneman
2018-03-23, 11:53
Jag har bara hår på huvudet. Betyder det att jag har lågt testosteron? :D
En träningspolare köpte något dyrt werlabs test för typ 1700 kr, för skojs skull.
Helt meningslöst är min första tanke. Ska det vara vettigt så ska man ju göra flera test under en längre mätperiod om man verkligen ska ha någon nytta av sådan information.
Att göra ett enda test och dra slutsatser från det känns lite som pengar i sjön.
Hade man kunnat köpa typ enskilda test för någon hundring enbart så hade jag förstått att man kanske vill testa sig några gånger under ett träningsår för att se hur det verkligen ligger till.
Men när folk köper spontant dyra pakettest bara för "skojs" skull så känns det som onödigt slöseri av vettiga pengar.
Lite som att mäta sitt kroppsfett för dyra pengar bara för skojs skull. Bara slöseri med pengar och tillför knappt något.
Määng, vad blir slutpriset totalt för att testa ett värde via privatist och remiss?
Ouch vilka priser.
Mailade min läkare angående test. Fick till svar att de väldigt sällan tar prover på testosteronnivåer. Hon rek mig att ta upp det med urologen när jag ska dit då de hade bättre kompetens inom området. Beror nog ganska mycket på läkare om man ska få göra test på vc. Fortsättning följer.
Har man problem ska det såklart utredas, men att ta ett sådant prov utan anledning känns som sånt otroligt slöseri på skattemedel.
330kr+200kr är det som privatpersonen betalar, sen tar den privata läkaren ut mer pengar från regionen/landstinget, samt att labbet ska ha betalt för testet också.
Gober, hoppas du får bra svar hos urologen, det känns i alla fall som något som kan krävas utredning.
MaxTheMarketer
2018-03-24, 10:06
Vad exakt i denna kohortstudie är det som säger att de nya referensvärdena har högre validitet och reliabilitet än de tidigare hade beträffande "normala testosteronnivåer hos män"?
Ni som gjort tester ber ni bara om det? En vanlig vårdcentral utför ju inte ens vanlig hälsokontroll om du inte har hälsoproblem.
Jag brukar få remiss till provtagning av min privatpsykiater. Det har aldrig varit några problem att ta prov på det jag önskat. Brukar ta prov ett par gånger per år på de flesta viktiga värdena, inklusive testosteron. Betalar ingenting för själva remissen eller provtagningen. Läkarbesöken hos psykiatern följer landstingets taxa och går på högkostnadsskyddet.
Jag brukar få remiss till provtagning av min privatpsykiater. Det har aldrig varit några problem att ta prov på det jag önskat. Brukar ta prov ett par gånger per år på de flesta viktiga värdena, inklusive testosteron. Betalar ingenting för själva remissen eller provtagningen. Läkarbesöken hos psykiatern följer landstingets taxa och går på högkostnadsskyddet.
Jag tror att anledningen till att jag inte fick göra ett test var förmodligen som läkaren själv sa att hon/de inte har stor kompetens inom området och därför bad mig ta upp det med urologen när jag ska dit. Sen är det väl bra att tester inte görs till höger och vänster i en redan pressad sjukvård. Men verkar som att allmänläkare kanske borde få lite mer kunskap inom området.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.