smerk
2016-12-10, 17:19
I frontböj kan jag peka längre ut med högerknät åt sidan än vänster. I bänkpress kan jag ha högerfoten längre bak än vänsterfoten. Vad är det som är stelt och hur ska jag åtgärda det?
Har en foamroller hemma om det skulle funka till nått
Har en foamroller hemma om det skulle funka till nått