Mr Eks
2016-11-23, 18:42
Hej
Jag bestämde mig för att fasta idag, och har fastat tills nu. Hungern började göra sig påmind och jag lägger upp en tallrik pasta med ost och skink sås och ska köra in den i micron. Det hamnar en liten tugga bredvid tallriken som jag tar upp med gaffeln och lägger in den i munnen
Så fort jag har svalt tuggan så ångrar jag mig och tänker att jag fan inte ska bryta min första deffdag bara för att jag blir hungrig. .. måste liksom ta mig i kragen och göra något åt problemet!! jag försöker harkla upp lite mat och spotta ut den men det kommer inte ut så mkt
Jag fick i mig en liten tugga. Det var inte en stor överfull "rågad" tugga utan en väldigt liten men mer än bara att doppa ner gaffeln och få lite sås på den.
Nu känns ändå hela dagen förstörd trots att jag fått i mig kanske 25 kcal mat. Det känns som att jag lika gärna kan skita i deffen och trycka i mig 3000 kcal till bara för att dagen redan är förstörd
Vad ska jag göra? Vad hade ni gjort i min situation?
Jag bestämde mig för att fasta idag, och har fastat tills nu. Hungern började göra sig påmind och jag lägger upp en tallrik pasta med ost och skink sås och ska köra in den i micron. Det hamnar en liten tugga bredvid tallriken som jag tar upp med gaffeln och lägger in den i munnen
Så fort jag har svalt tuggan så ångrar jag mig och tänker att jag fan inte ska bryta min första deffdag bara för att jag blir hungrig. .. måste liksom ta mig i kragen och göra något åt problemet!! jag försöker harkla upp lite mat och spotta ut den men det kommer inte ut så mkt
Jag fick i mig en liten tugga. Det var inte en stor överfull "rågad" tugga utan en väldigt liten men mer än bara att doppa ner gaffeln och få lite sås på den.
Nu känns ändå hela dagen förstörd trots att jag fått i mig kanske 25 kcal mat. Det känns som att jag lika gärna kan skita i deffen och trycka i mig 3000 kcal till bara för att dagen redan är förstörd
Vad ska jag göra? Vad hade ni gjort i min situation?