handdator

Visa fullständig version : Teaflaviner minskar kroppsfettet och ökar mängden muskelmassa i procent

King Grub
2016-11-09, 09:00
Theaflavins are reddish-colored polyphenols in black tea. To test the efficacy of theaflavin administration on body fat and muscle, we performed a randomized, double-blind, placebo-controlled study and investigated the effect of theaflavins administration on the body composition using of healthy subjects. In this study, 30 male and female Japanese were enrolled and participants were randomly allocated to receive placebo, theaflavin (50 or 100 mg/day), or catechin (400 mg/ml) for 10 weeks. The effects were evaluated using body weight, body fat percentage, subcutaneous fat percentage, and skeletal muscle percentage. Theaflavin administration significantly improved body fat percentage, subcutaneous fat percentage, and skeletal muscle percentage when compared to with the placebo. In contrast, there was no significant difference in all measured outcomes between the catechin and the placebo groups. The results indicate that oral administration of theaflavin had a beneficial effect on body fat and muscle in healthy individuals.

Effect of oral theaflavin administration on body weight, fat, and muscle in healthy subjects: a randomized pilot study. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 19 October 2016.

http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09168451.2016.1246170?scroll=top&needAccess=true
RassK
2016-11-09, 09:39
Dags att börja trycka! Tur det är té-säsong!
Armed Dingo
2016-11-09, 10:40
HURRA

Är det fler av dem i "rött" te?
Rickard
2016-11-09, 10:44
HURRA

Är det fler av dem i "rött" te?

Det är ju inte te egentligen. Så det finns väl inga i rooibos.
Luca Brasi
2016-11-09, 10:52
HURRA

Är det fler av dem i "rött" te?

Då rör det sig om rooibios flavonider.
Isseman
2016-11-09, 12:57
Dags att börja trycka! Tur det är té-säsong!

Hoppas jag får en invite till tebjudning och killsnack någon kväll snart i höstrusket :em:
King Grub
2016-11-09, 13:04
Mängderna motsvarar runt 4 respektive 8 dl svart te.
Armed Dingo
2016-11-09, 14:28
Mängderna motsvarar runt 4 respektive 8 dl svart te.

8 dl te från 1 tepåse borde ge lika mycket som 4 dl från 1 tepåse. Men är det fråga om 2 tepåsar då antar jag?
Donkens
2016-11-09, 22:42
Finns det i grön té?
Gober
2016-11-10, 10:08
Mängderna motsvarar runt 4 respektive 8 dl svart te.

Gjort på hur mkt te? Man kan ju använda en påse till 5l vatten :D
King Grub
2016-11-10, 10:13
https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/80400525/Data/Flav/Flav_R03-1.pdf
Tomas Tryffel
2016-11-10, 10:37
Gjort på hur mkt te? Man kan ju använda en påse till 5l vatten :D

Från det Grub länkade:
"1g tea leaves/100ml boiling water"
BobaFett
2016-11-10, 11:19
The effects of theaflavin-enriched black tea extract on muscle soreness, oxidative stress, inflammation, and endocrine responses to acute anaerobic interval training: a randomized, double-blind, crossover study

http://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-7-11
Kischen
2016-11-11, 09:43
När kommer det i kapslar?

Kom igen, alla undrar det.
Owe
2016-11-11, 10:01
När kommer det i kapslar?

Kom igen, alla undrar det.

Hi Hi,Jag tänkte samma tanke ;)
Anders The Peak
2016-11-11, 10:05
När kommer det i kapslar?

Kom igen, alla undrar det.

länk (https://www.amazon.com/Life-Extension-Theaflavin-Stardardized-Vegetarian/dp/B001Q9X4V6?th=1)

http://www.naturalnutritionals.com/theas.html
Kischen
2016-11-11, 10:26
länk (https://www.amazon.com/Life-Extension-Theaflavin-Stardardized-Vegetarian/dp/B001Q9X4V6?th=1)

http://www.naturalnutritionals.com/theas.html

Kungligt!
Tomas Tryffel
2016-11-11, 11:27
Duger inte Earl Grey?
Mmm, Earl Grey...
Owe
2016-11-11, 12:19
http://www.swansonvitamins.com/swanson-superior-herbs-black-tea-extract-300-mg-60-veg-caps

ett billigare alternativ :)
exevision
2016-11-11, 17:17
Hur var det nu. Kunde man få i sig för mycket flourid via te?
r3mpuh
2017-01-29, 22:19
Duger inte Earl Grey?
Mmm, Earl Grey...Givetvis duger Earl Grey. Följ instruktionerna på paketet & inta 2+ koppar om dagen. Har för mig att instruktionerna är att låta té påsen ligga 3 minuter+ i 2 dl vatten som just slutat koka. Låt det svalna innan du dricker bara, lätt att bränna sig på tungan vid stora klunkar. :)
Teddybjornen
2017-05-10, 18:14
Hur mycket teaflavin finns det i vanligt rooibos té ..t.ex liptons roiboos spice, hittar inget.
Tänkte hur många koppar måste man få i sig per dag?
Sohlsken
2017-05-10, 18:41
Det är ju inte te egentligen. Så det finns väl inga i rooibos.

Då rör det sig om rooibios flavonider.

Hur mycket teaflavin finns det i vanligt rooibos té ..t.ex liptons roiboos spice, hittar inget.
Tänkte hur många koppar måste man få i sig per dag?

Se ovan.
Teddybjornen
2017-05-11, 07:37
Se ovan.

Så det går inte få via té, har någon en sida där det finns att köpa ifrån?
SalkinA
2017-05-11, 16:10
Men har dom testat om det är bra i längden. Tänker om det kan vara som med anti-oxidanter som "hjälper till" med återhämtningen vid speciellt konditionsträning, men där det då istället blir en negativ påverkan för att kroppens system inte får samma "stimulans" och då inte utvecklas. I denna studien så redovisas väl i princip bara vad som intas och vilket resultatet blir, inte varför resultaten blir som dom blir, vilka reaktioner sker i kroppen, och hur det i längden påverkar kroppen.