svartakronan
2016-11-03, 12:45
Om jag en period bara kör basövningar, alltså Knäböj, mark, bänkpress och skivstångsrodd. Hur långt kommer man på endast basövningar om mitt mål är att bygga massa? Kommer någon del bli för lite tränad med endast basövningar?
Är lite sugen på att testa det då jag tycker basövningar är så himla roligt samt att jag vill få bättre teknik i dem.
Hur skulle schemat kunna se ut? Hur kör ni som endast kör basövningar?
Skickat från min iPhone med Tapatalk
Är lite sugen på att testa det då jag tycker basövningar är så himla roligt samt att jag vill få bättre teknik i dem.
Hur skulle schemat kunna se ut? Hur kör ni som endast kör basövningar?
Skickat från min iPhone med Tapatalk