Bönpasta eller fullkornspasta?

[Kromgol]

Vad föredrar ni? Bönpasta tenderar oftast vara en hel del dyrare, men gillar smaken mer. Hur stor skillnad är det egentligen i näringsinnehållet? Står sig båda lika eller är någon att föredra ur en hälsosynpunkt?

[nisse1976]

Beror ju lite på mål men ser man till kolo-mål som ofta handlar om mycket protein till förmån för kolhydraterna så är ju bönpastan överlägsen.
Jag tycker inte den smakar bra dock

[arogen]

Vanlig pasta, alla dagar i veckan :D

[Beemel]

Tycker de är olika användbara till olika rätter.
i vissa fall föredrar jag bönpasta i vissa fall vanlig pasta.

Dock föredrar jag ALLTID priset på vanlig pasta.

[Kaukasuskokosnöt]

Det finns ju olika sorters bönpasta också:

Kungsörnen (http://www.kungsornen.se/Global/Produkter-Kungsörnen/bonpasta-fusilli-tillfallig.jpg)
Näringsvärde per 100g.
Energi: 1450 kJ/350 kcal
Protein 15g
Kolhydrater 63g

Risenta (http://www.risenta.se/upl/images/385758_491_491_DynamicSize_0_thumb.jpg)
Näringsvärde per 100g.
Energi: 1510kJ/360kcal
Fett: 9g
-varav mättat fett2g
Kolhydrater :18g
-varav sockerarter 8g
Fiber: 15g
Protein: 44g
Salt: 0,016g

[Xead]

Vanlig pasta, alla dagar i veckan :D

+1. Och helst inte fullkorn. Bönpasta smakar skit i jämförelse. Proteinet kan du dessutom få på annat sätt (en vassleshake till maten och saken är biff!).

[Max]

Vanlig pasta. Även formen på pastan är viktig...

[arogen]

Vanlig pasta. Även formen på pastan är viktig...

Håller med. Äter dock spaghetti 8 fall av 10, annars penne är gott :)

[Donkens]

Bönpasta gjorda på edamame eller svartabönor är gott, även mungbönor.
Sojabönor nej :(

[Xead]

Bönpasta gjorda på edamame eller svartabönor är gott, även mungbönor.
Sojabönor nej :(

Och vad är edamame? :naughty: (hint: sojabönor)

[Donkens]

Och vad är edamame? :naughty: (hint: sojabönor)

Mjo men stor skillnad på dem och de andra :P