CrossFitGirl
2016-10-12, 11:54
Här med startar jag min journal eftersom jag är värdelös på att skriva ner vad jag tränat och jag tror journalen kan hjälpa mig med det.
Här är lite info om mig:
Vikt: 62 kg
Längd: 160 cm
Ålder: 26 (1990)
Kön: Kvinna
Varför jag tränar:
Gillar crossfit och styrkelyft.
Vill springa ett maraton.
Vill lära mig tyngdlyftning.
Mina PB när jag startar journalen:
Knäböj: 80 kg
Bänkpress: 70 kg
Marklyft: 100 kg
Andra resultat:
Militärpress: 4x8 på 30 kg
Raka marklyft: 3x8 på 70 kg
Här är lite info om mig:
Vikt: 62 kg
Längd: 160 cm
Ålder: 26 (1990)
Kön: Kvinna
Varför jag tränar:
Gillar crossfit och styrkelyft.
Vill springa ett maraton.
Vill lära mig tyngdlyftning.
Mina PB när jag startar journalen:
Knäböj: 80 kg
Bänkpress: 70 kg
Marklyft: 100 kg
Andra resultat:
Militärpress: 4x8 på 30 kg
Raka marklyft: 3x8 på 70 kg