handdator

Visa fullständig version : Viktnedgång under rehabilitering efter artroskopi

crizzan
2016-09-13, 16:54
Hej ärade kamrater!

Det är så att jag skall om några veckor operera mitt knä (artoskopi).

Jag ligger för tillfället på ett litet underskott och går ner långsamt i vikt. Min fråga är egentligen ifall min rehabilitering kan påverkas av att ligga på ett underskott under rehabiliteringstiden? Kan det ta längre tid för knät att läka? Kan läkningen bli "sämre"?

Tacksam för alla svar.
kaspen
2016-09-13, 17:12
Ja. Ge fan i att dieta tills skadan är läkt.
crizzan
2016-09-17, 01:55
Ja. Ge fan i att dieta tills skadan är läkt.

Paratade med naprapaten på mitt gym idag och han sa att det inte var något problem... :S
crizzan
2016-09-17, 02:07
Paratade med naprapaten på mitt gym idag och han sa att det inte var något problem... :S
Vore kul om det fanns fler som vet något om detta
kaspen
2016-09-17, 02:53
Paratade med naprapaten på mitt gym idag och han sa att det inte var något problem... :S

Om du vill läsa mer kan du kolla här http://www.precisionnutrition.com/nutrition-for-injury-part-3
1x0
2016-09-17, 09:25
Var i samma sits. Jag slutade deffa efter operation. Tänkte inte bara på förbättrad återhämtning utan muskelförlust också. Ingen benträning kombinerat med kaloriunderskott vs balans, balans helt klart.
Underätning bidrar till ökad stress också, inte toppen för återhämtningen efter en operation.
crizzan
2016-09-17, 12:08
Om du vill läsa mer kan du kolla här http://www.precisionnutrition.com/nutrition-for-injury-part-3

Tack! ska läsa på :)

Var i samma sits. Jag slutade deffa efter operation. Tänkte inte bara på förbättrad återhämtning utan muskelförlust också. Ingen benträning kombinerat med kaloriunderskott vs balans, balans helt klart.
Underätning bidrar till ökad stress också, inte toppen för återhämtningen efter en operation.

Tack så mycket!