Är detta en fullvärdig måltid?

[Edan]

Använder mig av denna måltid nästans upptill 2 ggr per dag varje dag det är så lätt smidigt och gott...
Snabbmakaroner vet inte hur mycket men det är iaf runt 3-4 portioner skulle jag tippa på.
1 tonfisk i vatten burk. 150 gram ren tonfisk skulle jag tro?
1 burk majs...
kokar detta sen när det är klart så skär jag upp runt 6 skivor ost..
som jag låter smälta på pastan sen röra ihop allt och äta upp det och sen avslutar jag med att äta ett kokat ägg...och dricker multivitamin juice..
tillägas är att jag inte deffar eller dylikt jag äter bara så mycke jag orkar och tränar så hårt jag orkar (:

[Fartman]

låter som en helt okej måltid

[kharon]

Låter bra! :thumbup:

Och låter gott!
Must... have... Smält... Ost....! :eating:

[Halldin]

Det kan dock vara smartare att koka vanlig pasta istället för snabbvarianten, skiljer ju ändå bara 4 minuter typ.

[Trance]

Snabbmakaroner är godare, och GI skillnaden är typ ingen i en sådan måltid samt jag kan ta den lilla eventuella näringsförlust.

[kharon]

Snabbmakaroner ligger typ på 70. Hur bra som helst.

[ensammast]

Men är inte den där multivitaminjuicen konstig?
Har för mig att det kan vara socker och vadfan som helst i dom där... direktimporterade från tyskland typ. 100% juice ska det vara