Dr.Stein
2004-04-21, 14:13
Jag hörde av en kompis att om man tränar marklyft och/eller knäböj tungt (1-8 reps) är risken mkt större att man stannar i växten, än om man bara kör andra övningar.
Tycker detta låter rätt konstigt eftersom jag aldrig hört nånting åt det hållet förut. Dessutom hade inget argument för varför man skulle stanna i växten heller.
Kan det stämma? I så fall hur, trycks ryggraden ihop av dessa övningar eller vad??
Tycker detta låter rätt konstigt eftersom jag aldrig hört nånting åt det hållet förut. Dessutom hade inget argument för varför man skulle stanna i växten heller.
Kan det stämma? I så fall hur, trycks ryggraden ihop av dessa övningar eller vad??