Skillnad på Proteinpulver och Casein?

[sebbanboy14]

Vad är skillnaden?:smash:

[Brofessorn]

Kasein är proteinpulver. Det vanligaste proteinpulvret är vassle, som är "snabbt", medans kasein är "långsamt". Därför brukar många byggare som vill vara opti ta vassle flera gånger under dagen, och kasein vid läggdags, så att de bygger muckler hela natten lång.

[King Grub]

Proteinpulver kan göras av vilket protein som helst. Både vassleprotein och kaseinprotein är mjölkproteiner, dvs det är proteinerna som finns i vanlig mjölk och mjölkprodukter. Soja, ägg, kött, ärter, hampa och ris är andra livsmedel som det är vanligt att tillverka proteinoulver av.