Kreatin varianter

[Birgitta]

Jag försöker få en klarhet i skillnaden på Creapure och Kreatin.

Creapure skall vara bäst sägs det?

Men en del säger att Kreatin skall vara microinized och monohydrat?

Finns det Micronized Creapure monohydrat ?

[Sverker]

Micronized betyder bara att kreatinet är malt till ett extremt fint pulver. Blir mer lättlösligt men är inte avgörande.

Kreatin monohydrat är vanligt kreatin. Monohydrat betyder att till varje molekyl kreatin sitter det en vattenmolekyl.
Andra sorter är kreatincitrat där man ersatt vattenmolekylen med citronsyra eller kreatinpyruvat där man ersatt med pyrodruvsyra.

Creapure är ett varumärke. Marknadsförs sig som ett kvalitetsmärke med extremt rent kreatin utan föroreningar.

[Birgitta]

Okay, så Creapure är monohydrat?

Jag hittar inte Creapure som micronized någonstans, finns inte det?

[Luca Brasi]

Creapure är monohydrat.
Vad skulle ett vanligt fulmonhydrat innehålla för livsfarliga föroreningar då?

[Sverker]

Rester av t e x sarcosine.
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=82136&highlight=Sarcosine

[Luca Brasi]

Rester av t e x sarcosine.
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=82136&highlight=Sarcosine

Det verkar benignt.
En smartdrug närapå?

[Birgitta]

Ingen som vet detta om Creapure och micronizerat?

[Sverker]

Micronizerat är inte avgörande. För 10 år sedan diskuterade vi hur viktigt det var att kreatinet löste sig innan vi drack. Den diskussionen finns inte idag. Det går att ta en sked pulver i munnen och skölja ned det med vatten.

Jag antar att alla märken idag är micronizerat. Betyder att pulvret är som potatisstärkelse och inte kristaller som bordssalt.

[Birgitta]

I denna webshop finns body science creapure, är det mikronized?

[exevision]

Creapure är creapure. Finns bara en variant. Dock finns det några olika mixer enligt deras sida: http://www.creapure.com/creapure%C2%AE