JoockeG1
2016-07-20, 14:22
Tjena!
Jag har under en längre period legat på kcalunderskott, ca 1600-1700 om dagen. Detta har jag gjort säkert ett och ett halvt år. På helger och liknande har jag ofta "ätit upp mig" en del och därför inte rasat neråt i vikt :)
Låg då på runt 86 kg. Jag Började för ca en månad sen att äta mer balanserat, runt 2000 kcal om dagen, och i princip aldrig över eller under detta för att hålla mig på samma vikt och få i mig mer mat i samband med gymmet! De senaste två veckorna har vågen pekat på runt 89 kg! Jag förstår ju att detta inte är muskler man gått upp i, men bör ju inte heller vara fett, jag menar, att gå upp ca tre kilo på en månad i ren kroppsmassa, vare sig det är muskler eller fett känns ju overkligt! Ser också i princip likadan ut i kroppen, förutom aningen "pluffsigare" kanske. Innan när jag tidigare i livet vägt runt 90 så har magrutorna varit helt borta, oavsett om jag spänner eller inte. Nu sitter dem där precis som för en månad sen!
Vad kan dessa tre kilo vara? Någon som har en aning? Är det bara så att jag börjat bära runt på mer mat och därmed dessutom bundit mer vätska? Blir tokig på att inte veta! Har vägt mig både morgon/kväll etc, ingen större skillnad :)
Tacksam för svar!
Jag har under en längre period legat på kcalunderskott, ca 1600-1700 om dagen. Detta har jag gjort säkert ett och ett halvt år. På helger och liknande har jag ofta "ätit upp mig" en del och därför inte rasat neråt i vikt :)
Låg då på runt 86 kg. Jag Började för ca en månad sen att äta mer balanserat, runt 2000 kcal om dagen, och i princip aldrig över eller under detta för att hålla mig på samma vikt och få i mig mer mat i samband med gymmet! De senaste två veckorna har vågen pekat på runt 89 kg! Jag förstår ju att detta inte är muskler man gått upp i, men bör ju inte heller vara fett, jag menar, att gå upp ca tre kilo på en månad i ren kroppsmassa, vare sig det är muskler eller fett känns ju overkligt! Ser också i princip likadan ut i kroppen, förutom aningen "pluffsigare" kanske. Innan när jag tidigare i livet vägt runt 90 så har magrutorna varit helt borta, oavsett om jag spänner eller inte. Nu sitter dem där precis som för en månad sen!
Vad kan dessa tre kilo vara? Någon som har en aning? Är det bara så att jag börjat bära runt på mer mat och därmed dessutom bundit mer vätska? Blir tokig på att inte veta! Har vägt mig både morgon/kväll etc, ingen större skillnad :)
Tacksam för svar!