Några nybörjarfrågor om Maltodextrin

[tomten1]

Alltså.. jag drack ~30 g Maltodextrin sista gången jag var på gymmet och jag kände mig som stålmannen på kryptosteroid, har aldrig känt sån energi tidigare. Efter att jag ätit en stund senare däckade jag bara ihop på min säng och somnade.

Jag antar att jag "spikade" mitt blodsocker, yes? Hursomhelst, jag är inte insatt i det medicinska mumbojumbot - det jag undrar är, hur pass hälsosamt är detta kortsiktigt och långsiktigt? Är inte det ett säkert sätt att utveckla diabetes eller någon annan kardiovaskulär sjukdom?

[Sverker]

Maltodextrin i samband med träning är inget problem.

Före och under träningspasset kommer du att förbränna glukosen. Efter träningen kommer din insulinkänslighet att vara så hög att glukosen lagras in som muskelglykogen med minimal effekt på ditt blodsocker och insulinsvar.

[King Grub]

Undrar om du inte blev ovanligt trött eftersom du pressade dig mer än vanligt.

[tomten1]

Tack för svar! :)